養生

每個人都會老，但都希望老得慢一點，提醒大家當心了，日常食物中隱藏了7種「催老劑」，無形中加速各個臟器的衰老速度。

中國中醫科學家張伯禮院士4月15日趕赴上海，擔任國務院聯防聯控機制赴上海工作組中醫專家組組長，負責指導中醫藥診療和救治工作。今天和大家分享一下張院士的觀點和中醫藥在上海的戰疫情況。

墨爾本的運動種類可太豐富了，玩水運動更是多彩！對於生活在這裡的人們來講，游泳可是開啟一切玩水運動的基礎。孩子們小時候最大的期待，也許除了吃到喜愛的冰淇淋之外，就是玩水游泳了吧！疫情期間，等到喜歡的游泳池重新清理並被注滿水的那一刻，就是我們動…

英國老人波莉(Polly)近日度過自己的106歲生日。波莉生於1915年1月12日，即便成長過程坎坷，她仍努力度過了第一次、第二次世界大戰。

糖尿病之所以可怕，在於其隱蔽性，有許多人表示，一年前的體檢結果並沒有任何異常，過了幾個月莫名其妙的就得了糖尿病。

固醇酯(CE)、磷脂(PL)、游離脂肪酸(FFA)等。CE 與TG 受性別、年齡、進食質量、生活習慣等影響。

藝人同時也是健身教練的50歲台灣藝人劉畊宏近年跟家人移居上海生活，開健身房、咖啡廳。上海疫情封城的關係，劉畊宏與老婆王婉霏(Vivi)在家開起了直播，吸引了眾多網友來跟學鍛煉，半個月的時間漲粉約5000萬，一躍成為社交媒體上現象級頂流健身主…

悉尼有很多健康中心，對想要鍛煉和保健的人來說，是一個福音。您可以根據自己的需求來選擇適合自己的服務，因為每家健康中心都各有特色。

澳洲已經步入秋冬季節了，特別是墨爾本會迎來漫長的冬季，很多關節炎患者都有這種經歷，遇到陰天下雨或是氣溫驟降，就會覺得關節腫脹和疼痛加重，有時候甚至走路都十分困難，很多人也因此把關節的疼痛變化當作觀察天氣的晴雨表。下面我們列出在寒冷的冬季，如…

快樂生活正在籌備快樂·中心的重新開放。為長者朋友在疫情後重新構造一個社區交流平台我們目前準備開放的活動中文有4個。

85歲長者John O』Malley經歷過很多事情，他曾是電視節目的主管、職業網球教練，也曾擔任過抹灰工、櫥窗設計師，當然同樣也扮演著丈夫與父親的角色。他的生活雖然多姿多彩，但也充斥著不少悲傷色彩。

老年人便秘主要表現是排便次數減少和排便困難，許多患者的排便次數每周少於2次嚴重者長達2～4周才排便1次。

在這個年輕人打拼的世界裡，老年人總是社會非常關注的社會問題，許多中國老人隨著子女移民澳大利亞後，澳洲社會是否能夠保障他們的晚年生活呢？我們採訪了一家澳洲的老年服務機構「快樂生活」。 澳洲政府支助的老人養老福利分養老院養老與居家養老，居…

為什麼把食物放在冰箱？你可能以為，冰箱保持了食物的「新鮮」，食物在冷氣的冰凍下不易腐敗，冰箱讓食物的衰老減慢。實際情況是，冰箱讓食物代謝下降！

高尿酸血症患病率受到多種因素的影響，與遺傳、性別、年齡、生活方式、飲食習慣、藥物治療和經濟發展程度等有關。

椎間盤在我們一生中是在不斷變化的，因為我們的結締組織在不斷老化，而且我們的脊柱也為了適應日常生活的身體負荷在一直變化。

澳洲政府的養老福利是一個全面且複雜的系統，不熟悉的您，可能會覺得繁雜紛亂；但一旦熟悉就為解其科學的安排方式而感嘆。今天我們為您解答居家養老服務中常見的誤區，帶您進一步了解澳洲的居家養老福利體系。

在現代社會中，隨着人們生活水平的提高和醫療衛生事業的迅速發展，人類的壽命逐漸延長。由於人口老齡化，許多疾病隨着年齡的增長而增多，特別是慢性疾病。因此，老年醫療保健已成為社會廣泛研究並日益受到重視的問題。