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養生
天生喜歡午睡可能更有益於大腦
我們都有這樣的經驗，有時候在一天中的某個時間點，不由自主地打個瞌睡。然而，有些人的白天打瞌睡的習慣似乎與他們更健康、更大的大腦有關。這是倫敦大學學院最近一項關於睡眠與大腦健康關係的研究發現。
在成長階段，幾乎所有人都有在白天小睡的習慣，但許…
澳大利亞長者關愛互聯會AUSCC義工招募及感謝日
澳聯會AUSCC將於全國義工周 (National Volunteer Week) 5 月中旬慶祝期間，在社區舉辦首次公開活動去感謝我們現有的義工，同時招募新的義工，為社區的老年人安排更多的活動和節目，以響應他們的需要，齊心服務社會。
佳節將至 你了解媽媽心底真正等待的是什麼嗎？
母親節又要到了，孝子賢孫們為感謝父母養育之恩，早早的就在籌劃母親節禮物，都希望在母親節給慈母一個驚喜。怎樣的禮物最能打動母親的心呢？
母親節（圖：Adobe Stock)
以前，我的幾位好朋友幾乎都把帶父母去度假放在首位…
老年人有這幾個症狀一定要警惕
由於身體各項機能都開始變差各種病也可以找上了老人們，其中就有一種病就是讓所有醫生都束手無策，也讓病人家屬最頭疼的病症，就是老年痴呆症!
辛苦幾十年經營這個幸福小家，卻忽視了最重要的一點
很多好朋友辛辛苦苦工作了幾十年，努力經營一個溫馨無比的小家庭。屋內的家具擺設琳琅滿目，體現出濃濃的奢華氣息，但我每次都會數落我的朋友，「為何沒有將健康置於首位？」
健康是無價的（圖：Adobe Stock）
當今日新月異…
自從有了它，躺著也能保持健康！
很多好朋友辛辛苦苦工作了幾十年，努力經營一個溫馨無比的小家庭。屋內的家具擺設琳琅滿目，體現出濃濃的奢華氣息，但我每次都會數落我的朋友，「為何沒有將健康置於首位？」
健康是無價的（圖：Adobe Stock）
當今日…
「淺層無聊」和「深度無聊」哪個更好？
專家警告說，漫不經心地翻閱吸引眼球的帖子和視頻，會阻止人們陷入「深度無聊」，而這種無聊是刺激人們產生新的激情或技能所必需的。人們平時無所事事的「淺層無聊」，不會激發創造性思維。
無聊被德國哲學家本雅明（Walter Benjamin）稱之為…
告別高跟鞋痛苦——新研發智能鞋墊可減輕腳部壓力
一種智能鞋墊使穿高跟鞋更加舒適，並能降低長期健康問題的風險。
這種鞋墊由義大利公司GAIT-TECH研發，可以緩衝行走時的衝擊，並沿腳部重新分配壓力。
它是內置在高跟鞋中的，所以不顯眼，也不會在腳下尷尬地翻動。
內置這種鞋墊的高跟鞋由義大利…
Estia Health Glen Waverley與生活方式協調員 Tim
Tim 是一個非常受歡迎的員工，周圍人對他的評價很高。感謝 Tim 在 Estia Health 每天所做的出色工作，給我們帶來了美好的變化。
習慣先看產品再問價格 因為健康是無價的
為了趕上時代的節奏，城市中的每個人幾乎每天都沉浸在忙忙碌碌的工作與生活中。
腰疼怎麼辦？（圖：Adobe Stock)
但身體的負荷往往超過了原有的承受力，以致許多人體質的下降速度跑在了年齡前頭，疲勞過度、腰酸背痛…
如何有效預防腦溢血和腦梗塞的發生？
腦梗塞和腦溢血的疾病是有區別的。
腦梗塞主要是由於在腦動脈硬化的作用下使血管壁增厚，管腔變得狹窄或者完全閉塞，血液不能完全的供應大腦，出現缺血，缺氧的現象。當這種疾病出現時，就會壓迫到神經組織，出現肢體功能障礙和語言功能障礙。
腦溢血是由於…