护士专栏

还有十几天就是虎年新春了，亲朋团圆、饮食娱乐，各类家庭活动自然少不了。在虎年到来之际，我们总结了长者在春节期间的注意事项，让大家健康，开心过虎年。 春节期间，再开心也注意休息 春节期间，若走动频繁，或长时间、长距离行走，可能增加髋膝骨关节炎…

脑中风又叫“脑卒中”，主要是因为脑内动脉狭窄，或者是出现闭塞和破裂等情况，进一步就引起脑血液循环发生了障碍，时间久的话还会导致大脑永久性功能障碍。

2018 年的数据表明，澳大利亚65 岁以上的老年人中至少有 13% 感到孤独，而 75 岁以上的老年人比其他任何年龄段的人都更有可能感到孤独。 此外，65 岁以上的老年人中至少有 8% 与社会隔绝。长者要想把日子过得热热闹闹，不妨记住下面…

“消化不良”一般指中上腹或肠胃不适的征状，包括上腹痛、作闷、胃胀、食欲不振、反酸、嗳气等。

长者非常关心自己的健康，所以会获取很多健康、养生的信息。但是在信息大爆炸的网络时代，有很多不正确的健康被大家传播，我们澄清了多个健康误区，供大家阅读。

11月中旬，在世界卫生组织（WHO）发起《加速消除宫颈癌全球战略》一周年之际，澳洲政府宣布投资580万澳元履行此前作出的承诺。如果这项目标得以实现，澳洲有望成为世界上首个消灭宫颈癌的国家。

如果您的髋关节受到了关节炎、骨折的损害，或其他行动的困难，比如走路、站立坐下等常见活动可能会让您感到痛苦和困难。如果药物和日常活动无法减缓您的疼痛，那么您可能需要考虑髋关节置换手术。

澳洲的春天昼夜温差很大，有时候早上8度，中午就20度了，既然中午暖和那就少穿一些，结果下午8点，太阳一落山立刻就回到寒冷的8度了。

根据调查，日本60%的人口的运动积分值都低于平均值。据说生命在于运动，如此不爱运动的日本人，免疫力从何而来？原来长寿的秘诀在于“吃”。

洗澡是我们清洁身体的一个途径，可以洗掉身体的污渍和细菌，另外，还能帮助消除疲倦感，可以说常洗洗澡，对身体健康也是有好处的。但是在洗澡的时候，我们要注意好频率，尤其是长者，洗澡有讲究了。