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各位爱美的帅哥仙女们想必每天都要精心打扮,脸部皮肤也要经常细心保养,尤其遇到长痘、黑眼圈、酒糟性皮肤炎与嘴唇干裂等问题时最让人头疼。 买护肤品是其中一个解决办法,但这样做往往治标不治本,因为脸上出现这些现象无疑是身体健康出了问题,要从根本上解决才能改善面部皮肤! 墨尔本莫宁顿半岛(Mornington Peninsula)中医针灸师Lauren Curtain揭示了日常皮肤问题背后的深因,以及这些问题分别代表哪些警告信号。 黑眼圈 眼睛是心灵的窗户,也是身体的窗户。突然出现黑眼圈,说明肾脏和肾上腺系统存在潜在问题。 大部分情况下,我们的肾脏产生红血球和控制血压的荷尔蒙,以及平衡钙等有助保持骨骼强壮的矿物质。而长期的肾上腺问题会引发慢性肾脏疾病(CKD),导致血液和身体内的废物无法正常过滤。这种疾病是慢性的,可能一时不会觉得不舒服,所以每当眼圈发黑时,最好不要掉以轻心以为全是熬夜造成的。 如果眼睛周围发红、发黄或浮肿,则表明新陈代谢迟缓,而且肠道有问题。 酒糟性皮肤炎 脸颊发红(医学上称之为酒糟性皮肤炎,也称玫瑰斑)表明体内有炎症或肠道细菌失衡。 若症状较严重,也可能是组胺不耐受造成的,这种情况比较罕见。当组胺在体内积聚时,会导致腹泻、眼睛和皮肤受刺激、莫名焦虑、恶心和严重头痛。 Curtain医师建议用面部针灸治疗酒糟性皮肤炎。 (图片来源:Unsplash) 长痘 Curtain警告说,长期脸上长粉刺和痤疮是潜在疾病的明显迹象,从痘痘的大小、位置和类型能看出体内的健康问题。 有些患者长了很多小疙瘩,但整个脸部没有红晕;有的患者下巴和下颌线周围长了发炎的、囊性的大痤疮,对不同患者治疗方式也不同。 以面部针灸治疗长痘、细纹、皱纹以及皮肤疤痕越来越常见。 嘴唇干裂 嘴唇与血液生产和消化系统有关,因此嘴唇干裂的原因可能包括胃酸不平衡、饮食不当和脱水等,通常身体在这种情况下要从肠道中抽出水来给细胞补充水分,导致结肠、皮肤和嘴唇干燥。 解决方法是,饮用椰子水或添加过电解质的饮料有助迅速恢复消化系统的水分,并重新平衡钠和钾的自然水平,因为细胞需要这些物质在体内运输水分。
骨骼健康狀況不佳導致澳大利亞每年有183,000人次骨折。澳大利亞健康骨骼組織首席執行官Greg Lyubomirsky說:「120多萬澳大利亞人患有骨質疏鬆癥,50 歲以上人群中有66%的人骨骼健康狀況欠佳。我們希望是能夠預防骨折,同時鼓勵存在骨質疏鬆風險因素的人群向醫生諮詢。」 現有一個保護骨骼健康的重要渠道和諸位分享!澳大利亞健康骨骼組織(Healthy Bones Australia)是一家全國性的非營利組織,現發佈了新版(簡體中文)社區居民骨骼健康防護信息。 繁體中文版本還額外提供了不同食物中鈣含量的信息,有助於大家增加日常膳食中鈣的攝入量。繁體中文翻譯版本現可在https://healthybonesaustralia.org.au/resource-hub/translatedresources/chinese/上查閱。信息包括增強骨骼健康的各種重要主題,如鈣、維生素D、運動以及骨質疏鬆癥藥物的介紹。 該信息發佈的宗旨是幫助公眾了解骨質疏鬆癥這一健康問題。骨質疏鬆癥人群的骨骼相較正常人更為脆弱,從而可能導致骨折。澳大利亞健康骨骼組織醫療總監Peter Wong 醫生表示:「對已確診骨質疏鬆癥的人群,我們仍能採取很多措施來幫助保護和管理骨骼健康。我們鼓勵存在風險因素的人群與他們的醫生溝通。」 常見風險因素 如果您有骨質疏鬆癥的任何風險因素,您的醫生會轉介您去做骨密度測試。澳大利亞各地均可提供該項簡單的掃瞄測試。 關於澳大利亞健康骨骼組織 澳大利亞健康骨骼組織以保護骨骼健康、減少人群骨質疏鬆發病率為己任。該組織與專家醫療委員會合作,為社區和醫生提供實用信息。
惊曝!澳超市3刀这玩意儿,对老年痴呆有奇效!实验结果惊人!华人却皱起眉头:真吞不下去! 不知道大家是否感觉阳康之后身体总是不得劲,不是浑身乏力、就是健忘,在网上各种搜索能变健康、“延年益寿”的小tips。 许多年长的人,以为健忘是新冠的后遗症的表现,但是事实不仅仅这么简单!毕竟记忆力衰退可是大脑脑细胞老化的表现,也是阿尔兹海默症最典型的症状之一! 老年痴呆症或阿尔茨海默病,是导致中老年人认知功能障碍的最常见疾病之一,是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病。(图片来源:Piqels) 但是别怕,这个绝症,澳洲超市3刀的商品也许就能预防! 最近的一项研究发现,有一种水果可以降低患痴呆症的风险。 在澳大利亚,有超过40万人患有老年痴呆。到2025年,阿兹海默患病人数将升至53.6万,到2056年,则会超过110万人。 澳洲媒体表示:老年痴呆成澳洲第二大致死疾病! 痴呆症是一种非常严重的脑部疾病,它严重削弱了患者的记忆能力,进而使他们无法正常地处理日常事务。 无数患者和家人面对病痛痛苦挣扎,却又难逃魔爪。“连吃药都无济于事”,这或许是很多人对它的印象。 所以这项有助预防痴呆症的新研究无疑是一个好消息。 这项为期12周的研究是由美国Cincinnati大学的科研人员完成的。他们选择了30名有轻度认知功能障碍的中年肥胖患者作为研究对象。 这30人里,男性5名,女性25名,年龄在50到65岁之间。 研究人员将这些参与者随机分成两组,让一组每天吃一小包由新鲜草莓制成的草莓粉,另一组则吃安慰剂。 水果大福(图片来源:Adobe Stock) 安慰剂的成分设计和草莓粉非常相似,有相同的外观、口感、碳水化合物含量等,只是不含草莓的花青素等成分。每包草莓粉重量约为13克,相当于一杯量的新鲜草莓。 在实验期间,研究人员定期测试参与者的记忆力、学习能力、情绪以及新陈代谢指标。 结果发现,吃草莓粉的那组在单词记忆测试上的表现明显比吃安慰剂的组要好。 看到这里,不知道你猜没猜出来,是哪种水果有如此奇效?! 没错,能预防老年痴呆的水果,就是草莓!它对于改善认知能力、预防老年痴呆症的发病可能会有重大帮助。 草莓示意图 (图片来源:Piqsels) 草莓竟然有如此奇效?原因是什么呢? 研究分析这可能与草莓中的花青素有关。 花青素是一种抗氧化化合物。之前的研究已经发现,它可以帮助延缓人脑认知功能随着年龄增加而下降的速度。 很多在澳洲的小伙伴看到这里,可能会非常惊喜,但也可能面露难色。 因为众所周知,澳洲的草莓实在是太难吃了…在澳洲买到的草莓“味同嚼蜡”,一点也不甜! 但是,小伙伴们别着急,澳洲草莓虽然不好吃,但是好处真的太多了! 除了预防阿尔兹海默症和老年痴呆,还有其他的好处! 草莓可以减轻大脑炎症,提高脑活力,防止抑郁! 除了花青素,草莓中还富含鞣花单宁酸等抗炎和抗氧化成分,具有抗菌、抗癌等多种药用价值。 每天吃“一杯量”的草莓,就能满足人体对维生素C的需求量,还能提供丰富的叶酸、钾等营养。 Krikorian教授最近进行的一项研究发现,人们到了中年,超重、糖尿病前期样本的炎症反应水平较高,这会导致脑力活动轻度受损。 很多流行病学数据都显示,经常吃草莓和蓝莓的人,随着年龄增加,大脑功能下降的速度会比正常人慢。大脑保持活跃的同时,还能减轻抑郁的症状!! 一个小小的草莓,可谓是“能量满满”、“一举多得”! 当然,这项研究还需要扩大样本量来进一步证实结论。 但毋庸置疑的是经常吃草莓,绝对是有效的预防痴呆方法。 转载自微信公众号微悉尼https://mp.weixin.qq.com/s/g_hBt6xoo2UHl2ZyTZ8Bwg
AI已经走进了医疗诊断的领域。谷歌最新研发的AI医疗工具的诊断能力堪比人类医生,许多病人已经开始向“谷歌医生”寻求医疗建议和诊断。 谷歌在《自然》杂志上公开了他们最新的研究成果。该公司的最新AI模型,Med-PaLM,展示了令人印象深刻的医疗问题回答能力,其准确率高达92.6%,与被要求回答相同问题的九位来自英国、美国和印度的医生的答案相当。这项技术可能会对未来的医疗服务产生深远影响。 尽管如此,谷歌研究人员坚称,这项技术并不是要取代全科医生的工作,而是提供更准确、详细的答案,如解答“失禁可以治愈吗?”等医疗问题。这种技术的应用前景广阔,包括在类似英国国民保健服务111号热线这样的医疗救助线上,都能应用。 人们在网际网路上搜索医疗信息时,常常会受到信息过载的困扰。AI医生可以提供简短的专家意见,没有偏见,明确引用来源,清晰表达任何存在的不确定性。研究高级作者Vivek Natarajan博士表示:“我们希望医生能够相信这个计画。这将有助于缓解医生的工作负担,特别是在专家医生短缺的情况下。” Med-PaLM是从名为PaLM的模型改编而来,后者擅长处理语言,但未经过专门的医学培训。为了使AI模型更懂得医学知识,研究人员对其进行了精心培训,教会它如何处理医学信息,以及在知识空白时如何表达不确定性。 然而,尽管Med-PaLM在诊断上表现出色,但其仍然存在”幻觉”的风险,即可能会无中生有地给出答案。这是因为AI工程师们并不完全理解AI的工作原理。尽管如此,Natarajan博士仍然对该技术充满期待,他认为这是一种令人兴奋的进步,并指出人工智慧不会取代医生的工作,反而会为他们释放出更多的时间与患者交流。 然而,有一些批评声音也指出,尽管这项技术在回答医学问题上有所进步,但医学实践并不仅仅包括回答医学问题。巴斯大学的信息技术教授James Davenport强调,实际的医学实践远比简单回答问题复杂得多,因此我们不能过分依赖AI。









