护士专栏|长者过年 除了防病毒,还要注意这些

还有十几天就是虎年新春了,亲朋团圆、饮食娱乐,各类家庭活动自然少不了。在虎年到来之际,我们总结了长者在春节期间的注意事项,让大家健康,开心过虎年。

春节期间,再开心也注意休息

春节期间,若走动频繁,或长时间、长距离行走,可能增加髋膝骨关节炎的发作风险。加剧症状;而过度负重,如搬重物、抱小孩等,也是引起骨关节炎发作的危险因素。因此,建议长者的过年日程不要安排得过于密集;拜年时“心意”为主,大件、过重的礼物交给年轻人打理;享受儿孙绕膝之乐的同时,也别忘了适当休息。

春节期间的美食,要点到为止  

避免高嘌呤饮食。当血液中血尿酸浓度过高,就会形成结晶,引发红肿疼痛症状。这就是我们常说的痛风。

春节期间,家人聚会、亲朋好友各种应酬应接不暇,大量饮酒、吃大量的高嘌呤食物可能引起痛风急性发作。因此,有痛风病史或危险因素较多的长者,春节期间应注意饮食,避免高嘌呤饮食,少吃动物内脏、肉脯等,少喝骨头汤、久煮的火锅汤、甜饮料等,控制饮酒量,尤其是啤酒;同时,还要保证每天大量饮水,2~4升为宜。

剩饭 剩菜 吃不得

日期间容易有些剩菜剩饭,勤俭节约是中华民族的传统美德,很多长者觉得剩菜剩饭丢弃了很可惜。

但对肠胃不适的长者来说,如饭菜未经严格加热或直接从冰箱内取出就吃,尤为危险,容易导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发烧等一系列症状。因此,要格外注意饮食卫生,叶类蔬菜、蛋类切勿过夜,剩菜及打包食物食用前必须回锅,充分加热。

春节期间,原有的药物请按时服用

很多老年患者受传统观念影响,为了图吉利,讨彩头,不愿意在节日期间服药,因而自行停用长期服用的药物,致使疾病复发或加重病情。

建议慢性病患者一定要遵医嘱按时吃药,不可随意停药,万一出现严重不适症状,如呕血、黑便、剧烈腹痛、呕吐、腹泻、发烧、意识障碍等,一定要立即到医院就诊。如果情况十万火急就拨打 000。

家有脑退化症患者,过年也要注意

家中有脑退化症患者的人,应简化拜年流程,一边照顾病人,一边像过年会,给看护者(老伴或家人)带来很大压力。简化仪式和流程可减少这种压力,也能减轻患者的焦虑。

让长者干点儿活。“有事干”能让脑退化症患者专注于他们目前的能力,感到被接纳;成功完成任务后的成就感,会让他们觉得自己“能把事完成”。因此,不妨给长者找些他们力所能及,或者只需稍微帮助就能完成的事。

装饰要简洁。脑退化症患者由于锥体外系统病变,肢体协调功能减弱,平衡感降低,视力听力减弱,判断空间距离的准确性下降,太多、太杂的装饰物品,或闪烁的灯光可能导致过度刺激,或引起判断失误,导致摔倒。

照护者不能缺位。过年时,家中常是热热闹闹的,事多人多。平日负责照顾患者的人可能会更忙,不能时时跟在长者身边;其他人在脑退化症患者身边,却难以时时关注他的情况,或很难理解他们的行为或意图。因此,日常照护者不在时,要明确交代由谁来负责临时照顾长者,避免照护者缺位,导致长者跌倒、噎食、走失等安全问题。

(注:本文不构成医疗建议, 仅作为参考信息呈现)

信息来源:news.cctv.com

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