養生

同為華人的我，強烈覺得要為自己的社區做點什麼，歸屬感和奉獻情懷讓我覺得這份工作意義重大。 非常感謝快樂生活為我提供了這樣機會。 在快樂生活工作中，我重獲自信並加強了母語的練習。

洗澡是我們清潔身體的一個途徑，可以洗掉身體的污漬和細菌，另外，還能幫助消除疲倦感，可以說常洗洗澡，對身體健康也是有好處的。但是在洗澡的時候，我們要注意好頻率，尤其是長者，洗澡有講究了。

懷著感恩的心情，墨爾本終於迎來解封的一天。

如果您和您的居家養老服務機構在購買的事宜上有不同意見，該如何處理？

蜂蜜是一種營養價值高的天然滋補品，具有潤腸通便，緩解疲勞，增強免疫和延緩人體衰老等保健功效，因此備受學習和工作繁複的現代人的青睞。而麥盧卡蜂蜜（manuka honey）更是蜂蜜中的「極品」，是世界上最有名的蜂蜜之一。 不過，有關麥盧卡蜂蜜…

您知道嗎？五分之一的澳大利亞人在上完廁所後不常洗手！

尊敬的長者們，隨着悉尼的解封，墨爾本周五也將迎來解封，我們將迎來與病毒共存的「後疫情時代」，您準備好了嗎？

隨着年齡增長，老年人的消化吸收生理機能下降，器官功能減退，新陳代謝減慢，常常合併患有急性或多種慢性病（如肺炎、高血壓、糖尿病、慢性支氣管炎等）。

快樂生活作為澳洲最大、發展最快的居家養老津貼管理機構的重要組成部分，我們有30年的專業資歷。俗話說樹大招風，由於我們專業也引來的同行的嫉妒和詆毀，但清者自清。我們相信：用心服務好長者意義遠大於惡性競爭。

快樂面對面：協同管理護理經理小靜專訪——長者不應被忽視，我們希望您總能感受到生活的愉悅。

疫苗接種後會發生什麼？

很多關於新型冠狀病毒疫苗安全性的錯誤訊息在坊間流傳着，網路轉傳和民眾謠傳的一些錯誤訊息令人感到不安。這些訊息真假難辨，為此讓本文來幫助您明了事實。

本期為長者解釋政府九月最新推出的家庭護理配套的消費者操作手冊 。

女人要想青春常駐，守住自己的魅力，就要防卵巢早衰。現代生活中，壓力大污染多，不少人未老先衰。其實，女人應該經常吃以下這些蔬菜，護養卵巢，抗衰老，令肌膚柔嫩光滑。

澳洲春暖花開的時節，越來越多的長者開始到戶外運動。去戶外呼吸新鮮空氣，健身鍛煉是件好事，但一定要適度。長者往往患有心腦血管疾病，而且常常伴有骨質疏鬆，如果運動量過大或健身器械運用不當，反而容易損傷身體，危害健康。

【福華社區中心】我們是一家香港人管理為社區長者提供居家養老的服務中心 （Home Care Provider）。我們多年從事社區、專職醫療和長者服務，是一家收費較低廉的優質居家養老中心。

本期帶讀者了解「現代女性面臨的三大健康殺手」。

春天來了，老年人也喜歡出來多活動活動。戶外活動能夠更好地接受紫外線照射，有利於體內維生素D合成，延緩骨質疏鬆和肌肉衰減的發展。