與病毒共存的「後疫情時代」 長者們準備好了嗎

導語：

尊敬的長者們，隨着悉尼的解封，墨爾本周五也將迎來解封，我們將迎來與病毒共存的「後疫情時代」，您準備好了嗎？

為什麼到80% 的接種率才解封?

世界衛生組織首席科學家蘇米婭·斯瓦米納坦指出，如果全世界約80%的人口都應接種疫苗才能確保病毒大流行的結束，80%的人口獲得免疫力才能建立群體免疫屏障。

而且大家要明確一個概念，屏障的意思是可以攔住疫情大流行，但不是終止。

澳洲的80%是多少人呢？

根據澳洲多爾蒂Doherty研究所的數據，80% 的數字是指符合條件的成年澳大利亞人——也就是說，80% 的 16 歲以上的人已經接種了兩劑 COVID-19 疫苗。

然而，80% 的符合條件的澳大利亞人實際上只占澳大利亞總人口的 65%——即 2600 萬人口中的約 1600 萬人。

「後疫情時代」長者如何與病毒共存？

接種疫苗，仍是最為安全的抗疫方式

我們知道，很多長者們對接種疫苗還持觀望態度，因為疫苗致死的負面新聞，無論真假都鋪天蓋地。我們建議有基礎疾病，例如：肥胖、心血管疾病、呼吸系統疾病和糖尿病，或者嚴重過敏症的長者，無論在接種哪種疫苗之前都和您的家庭醫生GP認真討論。

打疫苗對長者安全嗎？

引用澳洲藥監局TGA網站數據，阿斯利康疫苗的風險率是存在的，目前澳洲有9起致死案例與阿斯利康疫苗有關，但截止到9月，阿斯利康的接種數量達到960萬劑次，TGA給出了一個比例，阿斯利康的致命率僅為一百萬分之一。在澳洲阿斯利康引起的血栓，共計 125 例（比例為：每 100,000 人中有 1.3 例血栓） 。

值的慶幸的是，在澳大利亞，沒有與輝瑞疫苗有關的死亡事件，但輝瑞與心肌炎和心包炎病例有關係。

 

快樂生活給要接種疫苗長者的建議：

1，輝瑞是相對安全的疫苗；

2，無論接種哪種疫苗，請先和您的家庭醫生認真討論，家庭醫生也會協助您預約疫苗；

3，有的長者在行動能力上有欠缺，記憶力不好，接種疫苗務必請家人陪同，同時幫助護理接種後可能帶來的不同程度的身體不適。

「後疫情時代」快樂生活 不改初衷，繼續為長者服務

快樂生活的初衷沒有華麗的言語，我們就是希望長者們能快樂地在家養老生活。

特別是諸位華人長者，由於語言和文化不同，在澳洲的養老生活有很多孤單和壓力。快樂生活希望成為連結政府和華人長者需求的紐帶，讓長者們得到來自澳洲政府的福利，讓更多華人長者舒適快樂地享受居家養老生活。

在安全的前提下，組織多樣的活動，關懷長者心理健康

「後疫情時代」，政府將開放更多的設施，因為很多長者經歷了長達2年的反覆封城，憋悶，煩躁，孤單的心理問題都有存在，我們鼓勵長者在健康，安全，人流少的前提下儘量走出家門，呼吸新鮮空氣。

同時，我們會在安全社交距離規定下，儘可能多的為長者組織活動，我們預計在11月為長者組織交流活動，如果室內沒有條件，我們就在戶外舉辦；如果戶外也不行，那我們就在網上舉辦。

總之我們不希望長者由於漫長的封城，改變了自己生活習慣，不要變成了真正的「宅男和宅女」。

確認長者是否注射疫苗，關心長者身體健康

如前文所說，疫苗仍是目前抗疫的最佳武器，我們的護理顧問/護理經理/個案經理會關心長者：

• 是否接種了疫苗？

• 有什麼顧慮？

• 是否有基礎疾病？

• 是否需要在接種疫苗之前去看GP？

因為關懷長者的身體健康，是每一位快樂生活員工基本職業素養。

組織醫學講座，幫助長者了解疫情和遠離病毒：

在10月13日，快樂生活已經舉辦了《快樂-公益講座 疫苗知多少》線上講座，有261人次參加，講座中來自莫納什老年健康醫學和公共健康醫學的潘漢梅醫生和維州中華醫學會的廖珍輝醫生為長者們做了專業的講述，並一對一回答了長者的問題。

參加講座的長者們認為非常值得，但是諮詢兩位醫生的時間較短，所以我們預計在未來為大家多多舉辦關於疫情和疫苗的講座知識。

長者們留言說：

「謝謝今天的講座活動，希望以後有機會繼續 。」

「聽課漲知識。 」

「請問這個講座有沒有重播？」

因為快樂生活作為正規的養老津貼管理機構，我們邀請的嘉賓也一定會是專業可信的人士，希望專業人士的解答可以排解長者對疫情和疫苗的疑惑。

向政府為長者發聲，讓長者便利出行

後疫情時代，隨身攜帶疫苗電子證書將是大勢所趨。

但是考慮到很多長者不使用手機，出門一般不戴電子產品，所以我們考慮到長者的情況，正在積極的向政府部門提出建議，建議政府批准打印紙張的證書或由GP發給長者一張疫苗卡。如果多準備幾張疫苗證書或疫苗卡，放在衣服口袋中或錢包中，這樣長者外出、購物、乘坐公共交通就更加便利。

此事一旦通過，我們會第一時間向長者匯報。

「後疫情時代」依然要快樂生活

世界上很多國家都已經步入與病毒共存的生活，快樂生活希望各位長者調整好心態，準備迎接「後疫情時代」，請各位長者不太太過擔心，只要注射疫苗，外出帶好口罩手套，保持社交距離，遠離密集人群，勤洗手，感染的概率是非常低的。

同時，請長者們調整情緒，保持溝通，多通過電話或視頻與親朋好友保持聯絡，獲得情感上的支持。多溝通，多表達內心想法，關心家人和被家人關心，創造溫馨家庭氛圍。

信息和數據來源：

https://www.tga.gov.au/ 

https://www.health.gov.au/

https://www.who.int/news-room

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