類別

養生

「鹽」多必失,從日常細節預防骨質疏鬆

骨骼支撐着我們的身體,讓人類可以挺拔地站立。但是,當骨的強度和密度降低,容易發生脆性骨折,這種情況就叫做骨質疏鬆。骨質疏鬆的患者一旦骨折,繼發其他部位骨折的可能性也會明顯增加。這也是為什麼在人們印象里,老年人骨折就如家常便飯一般常見。

中醫養生的最高境界

人體是一切生物中構造最完美的靈體,健康的身體是人生本來就具足的;人健康狀況的調節是靠人體本身所具有的調節修復系統來完成的,而不是靠外部因素,外部因素只能起輔助作用。

護士專欄|9條建議讓長者遠離孤獨

2018 年的數據表明,澳大利亞65 歲以上的老年人中至少有 13% 感到孤獨,而 75 歲以上的老年人比其他任何年齡段的人都更有可能感到孤獨。 此外,65 歲以上的老年人中至少有 8% 與社會隔絕。長者要想把日子過得熱熱鬧鬧,不妨記住下面…

想更換居家支持計劃管理機構?如何省錢又省力

澳洲政府給與長者的養老福利,例如居家養老津貼或聯邦政府居家支持計劃。政府要求這兩種福利金都需要有專業的機構來管理,那麼就會涉及到一個問題,如果您不喜歡現在的管理機構,想換卻換不掉,或被告知要損失一大筆錢,繼續留下來也不開心。本文我們向您介紹…

2021年結束前不能錯過的墨爾本活動

踏入12月份之後,意味着2021年將快要結束。經歷了漫長的封城日子之後,墨爾本已急不及待為迎接一年一度的聖誕節推出多種利民優惠及活動,以推動沉寂了許久的墨爾本經濟,重獲市民消費的信心。