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养生

“盐”多必失,从日常细节预防骨质疏松

骨骼支撑着我们的身体,让人类可以挺拔地站立。但是,当骨的强度和密度降低,容易发生脆性骨折,这种情况就叫做骨质疏松。骨质疏松的患者一旦骨折,继发其他部位骨折的可能性也会明显增加。这也是为什么在人们印象里,老年人骨折就如家常便饭一般常见。

中医养生的最高境界

人体是一切生物中构造最完美的灵体,健康的身体是人生本来就具足的;人健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的,而不是靠外部因素,外部因素只能起辅助作用。

护士专栏|9条建议让长者远离孤独

2018 年的数据表明,澳大利亚65 岁以上的老年人中至少有 13% 感到孤独,而 75 岁以上的老年人比其他任何年龄段的人都更有可能感到孤独。 此外,65 岁以上的老年人中至少有 8% 与社会隔绝。长者要想把日子过得热热闹闹,不妨记住下面…

想更换居家支持计划管理机构?如何省钱又省力

澳洲政府给与长者的养老福利,例如居家养老津贴或联邦政府居家支持计划。政府要求这两种福利金都需要有专业的机构来管理,那么就会涉及到一个问题,如果您不喜欢现在的管理机构,想换却换不掉,或被告知要损失一大笔钱,继续留下来也不开心。本文我们向您介绍…

2021年结束前不能错过的墨尔本活动

踏入12月份之后,意味着2021年将快要结束。经历了漫长的封城日子之后,墨尔本已急不及待为迎接一年一度的圣诞节推出多种利民优惠及活动,以推动沉寂了许久的墨尔本经济,重获市民消费的信心。