類別
養生
如何應對居家養老服務過程中出現的意外？
在老齡服務行業當中，關於安全和質量的話題無疑是重中之重。尤其是在疫情期間，很多長者長時間獨自在家使用居家養老服務獲得額外的支持和協助時，也有必要採取相應的措施去保障個人的健康和安全。
（養生）幫助養胃的5大類食物
胃是身體最容易被冷落的器官之一。工作忙壓力大時，常常有一餐沒一頓，等到忙完又和親友出去吃頓好的慰勞自己一番。忙的時候不吃，心情低落時亂吃，逢年過節時又拼命地吃，飢一頓飽一頓的，長期這樣下去難免會亮紅燈。
食物在進入胃部後會被消化吸收，並且輸…
悉尼大學驚人發現：華人飲食可預防老年痴呆症！
如果中國人的高碳飲食搭配上低蛋白質的調整，也一樣可以達到預防老年痴呆及延年益壽的功效呢！不過，要注意是的是：低蛋白+高碳水化合物的飲食並不是隨心吃，而是有一個最佳比例：8%的蛋白質+80%的碳水化合物！
（養生）兒童容易長蛀牙？做好四點維護口腔健康
蛀牙是很常見的口腔疾病，引起蛀牙的原因是細菌、口腔環境、宿主和時間，即在不良的口腔環境下，細菌得以定居，如果個體條件不夠好，假以時日就會出現齲齒。很多家長在照顧小孩的時候，不注意小孩口腔衛生，導致小孩很容易長蛀牙。如果長時間無法改善蛀牙問題…
玫瑰小姐的玫瑰飲 神奇Sir蛋白
每年新年的時候，都是筆者最快樂的時候，道理很簡單，因為放假可以不上班。不過今年，筆者的新年過的特別的不開心，在家整整悶了一個星期。本來早早約幾個朋友出去自駕游，好容易用各種計策騙了兩個漂亮妹妹加入，結果期盼了好久，臨到頭，由於悉尼這邊疫情反…
下肢靜脈曲張的的靳三針針灸療法
下肢靜脈曲張（Varicose Veins），俗稱「蚯蚓腿」，它是因為下肢靜脈血不能夠克服「地心引力」向心臟回流而造成的「青筋」。下肢靜脈曲張的臨床症狀為腿部皮膚冒出紅藍絲狀，輕則像蚯蚓般的血管，嚴重的話像瘤樣般的結節突出，令小腿顏色變深…
心絞痛的靳三針針灸療法
心絞痛為冠心病最常見的臨床類型，是心肌暫時性或急劇性缺血、缺氧引起的臨床綜合徵。臨床上以胸骨後或心前區疼痛為主， 常放射至左臂內側或咽喉、頸項，兼見胸悶、呼吸不暢、汗出等症。心絞痛發作時通常胸部有被重壓或壓迫的感覺，及窒息感、胸部收束感、灼…
【福華社區中心】何謂虐待長者 (二)
上次我們簡單的解釋過什麼是財政虐待、情感/精神/心理虐待、社交虐待和性虐待。今天我們想繼續簡單的解釋什麼是身體虐待、忽略照顧長者、虐待/苛刻長者的定義和情況。
【蓮福堂專欄】陽氣產生於脾，根於腎，萌芽於肝
陽氣是生命的根本，生命即是一團陽氣。因此說，陽氣對於我們非常重要，養生要養陽，治病也要養陽。只有明白了陽氣的意義，我們才不會無謂地耗損自己的陽氣。
養陽與溫陽、扶陽、通陽雖然用詞不同，其本質卻是相同的。溫陽重在祛寒，扶陽意在補虛，通陽則以化…
居家養老津貼分配方式改革，不要錯過申請最佳時機
隨着聖誕和元旦假期的結束，新的一年終於正式到來。儘管這個假期的氛圍似乎要比以往來得更加平靜一些，但是人們依然對新的一年充滿了憧憬和希望。而對於選擇在澳洲居家養老的長者來說，2021年也註定會是更好的一年。居家養老津貼下發方式的重要改革已經在…
年末假期將至，長者在居家養老生活當中應該做好哪些準備？
在這篇文章里，快樂生活總結了年末假期期間各位長者在居家養老生活方面，尤其是使用居家養老津貼以及安排居家養老服務方面需要注意的事項，希望能給讀者朋友們帶來一些提醒，讓大家可以提前做好充足的準備。
【註冊護士專欄】教您兩個簡單方法，有效緩解關節疼痛
快樂生活個案經理團隊充分發揮自身的專業優勢，開設了註冊護士專欄，就長者朋友們在日常生活中較為關心的話題進行分析和講解，讓大家可以學習到更多有用的相關知識，進一步提高居家養老生活的質量。