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养生
如何应对居家养老服务过程中出现的意外？
在老龄服务行业当中，关于安全和质量的话题无疑是重中之重。尤其是在疫情期间，很多长者长时间独自在家使用居家养老服务获得额外的支持和协助时，也有必要采取相应的措施去保障个人的健康和安全。
（养生）帮助养胃的5大类食物
胃是身体最容易被冷落的器官之一。工作忙压力大时，常常有一餐没一顿，等到忙完又和亲友出去吃顿好的慰劳自己一番。忙的时候不吃，心情低落时乱吃，逢年过节时又拼命地吃，饥一顿饱一顿的，长期这样下去难免会亮红灯。
食物在进入胃部后会被消化吸收，并且输…
悉尼大学惊人发现：华人饮食可预防老年痴呆症！
如果中国人的高碳饮食搭配上低蛋白质的调整，也一样可以达到预防老年痴呆及延年益寿的功效呢！不过，要注意是的是：低蛋白+高碳水化合物的饮食并不是随心吃，而是有一个最佳比例：8%的蛋白质+80%的碳水化合物！
（养生）儿童容易长蛀牙？做好四点维护口腔健康
蛀牙是很常见的口腔疾病，引起蛀牙的原因是细菌、口腔环境、宿主和时间，即在不良的口腔环境下，细菌得以定居，如果个体条件不够好，假以时日就会出现龋齿。很多家长在照顾小孩的时候，不注意小孩口腔卫生，导致小孩很容易长蛀牙。如果长时间无法改善蛀牙问题…
玫瑰小姐的玫瑰饮 神奇Sir蛋白
每年新年的时候，都是笔者最快乐的时候，道理很简单，因为放假可以不上班。不过今年，笔者的新年过的特别的不开心，在家整整闷了一个星期。本来早早约几个朋友出去自驾游，好容易用各种计策骗了两个漂亮妹妹加入，结果期盼了好久，临到头，由于悉尼这边疫情反…
下肢静脉曲张的的靳三针针灸疗法
下肢静脉曲张（Varicose Veins），俗称“蚯蚓腿”，它是因为下肢静脉血不能够克服“地心引力”向心脏回流而造成的“青筋”。下肢静脉曲张的临床症状为腿部皮肤冒出红蓝丝状，轻则像蚯蚓般的血管，严重的话像瘤样般的结节突出，令小腿颜色变深…
心绞痛的靳三针针灸疗法
心绞痛为冠心病最常见的临床类型，是心肌暂时性或急剧性缺血、缺氧引起的临床综合征。临床上以胸骨后或心前区疼痛为主， 常放射至左臂内侧或咽喉、颈项，兼见胸闷、呼吸不畅、汗出等症。心绞痛发作时通常胸部有被重压或压迫的感觉，及窒息感、胸部收束感、灼…
【福华社区中心】何谓虐待长者 (二)
上次我们简单的解释过什么是财政虐待、情感/精神/心理虐待、社交虐待和性虐待。今天我们想继续简单的解释什么是身体虐待、忽略照顾长者、虐待/苛刻长者的定义和情况。
【莲福堂专栏】阳气产生于脾，根于肾，萌芽于肝
阳气是生命的根本，生命即是一团阳气。因此说，阳气对于我们非常重要，养生要养阳，治病也要养阳。只有明白了阳气的意义，我们才不会无谓地耗损自己的阳气。
养阳与温阳、扶阳、通阳虽然用词不同，其本质却是相同的。温阳重在祛寒，扶阳意在补虚，通阳则以化…
居家养老津贴分配方式改革，不要错过申请最佳时机
随着圣诞和元旦假期的结束，新的一年终于正式到来。尽管这个假期的氛围似乎要比以往来得更加平静一些，但是人们依然对新的一年充满了憧憬和希望。而对于选择在澳洲居家养老的长者来说，2021年也注定会是更好的一年。居家养老津贴下发方式的重要改革已经在…
年末假期将至，长者在居家养老生活当中应该做好哪些准备？
在这篇文章里，快乐生活总结了年末假期期间各位长者在居家养老生活方面，尤其是使用居家养老津贴以及安排居家养老服务方面需要注意的事项，希望能给读者朋友们带来一些提醒，让大家可以提前做好充足的准备。
【注册护士专栏】教您两个简单方法，有效缓解关节疼痛
快乐生活个案经理团队充分发挥自身的专业优势，开设了注册护士专栏，就长者朋友们在日常生活中较为关心的话题进行分析和讲解，让大家可以学习到更多有用的相关知识，进一步提高居家养老生活的质量。