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護士專欄|秋冬季來臨如何預防關節炎發作?

澳洲已經步入秋冬季節了,特別是墨爾本會迎來漫長的冬季,很多關節炎患者都有這種經歷,遇到陰天下雨或是氣溫驟降,就會覺得關節腫脹和疼痛加重,有時候甚至走路都十分困難,很多人也因此把關節的疼痛變化當作觀察天氣的晴雨表。下面我們列出在寒冷的冬季,如…

到浪漫法式花園 感受濃濃秋意

馥郁花園(Alowyn Gardens)是亞拉河谷的一處隱秘天堂,它位於小鎮亞拉格蘭(Yarra Glen)北郊,是由一個破舊的馬場改造的。自1999年在這裡種植下第一棵樹以來,它如今已發展成一座近4英畝的繁茂花園。