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行業博客

測血糖扎手指太痛?七個方法幫你搞定

自我血糖監測是糖尿病管理中的重要組成部分,通過血糖儀進行手指採血監測血糖逐漸被人們接受,並成為糖尿病患者日常生活的重要一部分。但反覆扎手指,產生的這種「十指連心」之痛,給糖尿病患者帶來的恐懼,常令患者感到不知所措,甚至出現抵抗情緒,不願堅持…

申請居家養老津貼 如何確認申請資格

居家養老津貼自2017年全新改革之後,就為千千萬萬華人長者提供了日常生活的協助。經常有新長者問詢我們:我年滿65周歲了,也是澳洲的永久居民,我是否可以申請居家養老津貼呢?當我們告訴長者需要和澳洲老齡部聯繫(My Aged Care),確認申…

陳小姐婚戀專欄|「我愛你」(六)

在戀愛中做到既不亂猜疑,又能準確觀察、判斷十分重要。其實人們會通過一些細小的行為和不引人注意的言語來表達自己,而且是習慣性的,因此當聽不到交往者口中的「我愛你」時,我們就更應該對那些習慣性的言行引起注意。

老年人健康核心信息20條

1.積極認識老齡化和衰老。 老年人要不斷強化自我保健意識,學習自我監護知識,掌握自我管理技能,早期發現和規範治療疾病,對於中晚期疾病以維持功能為主。 2.合理膳食,均衡營養。 老年人飲食要定時、定量,每日食物品種應包含糧穀類、雜豆類及薯類(…

護士專欄|長者冬季穿衣指南

冬天來了,小編有一天早晨穿羽絨服,中午穿單衣,入夜氣溫又降到7度,結果可想而知,小編感冒了。我們長者也難免遇到類似情況,澳洲的晝夜溫差很大,不知道冬天穿衣服怎樣才一勞永逸。