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测血糖扎手指太痛?七个方法帮你搞定
自我血糖监测是糖尿病管理中的重要组成部分,通过血糖仪进行手指采血监测血糖逐渐被人们接受,并成为糖尿病患者日常生活的重要一部分。但反复扎手指,产生的这种“十指连心”之痛,给糖尿病患者带来的恐惧,常令患者感到不知所措,甚至出现抵抗情绪,不愿坚持…
陈小姐婚恋专栏|过于谨慎能保护自己吗?(一)
成功的恋爱、婚姻是人们梦寐以求的美好愿望,因为幸福的感情给人带来安宁的生活、事业的进取、信心与自尊。在人们的脑海中,成功的爱情不仅是双方情投意合,而且是在困难中互相支持、共同承担。
护士专栏|老人浑身无力怎么回事?
老年人的身体比较孱弱,总是受到各种疾病的侵袭,而且老年人很容易全身无力,没有精神,这是由于身体衰老导致的。为了保证老年人的健康,我们应该对老年人定期进行体检,如果有疾病的风险要及时排除。
申请居家养老津贴 如何确认申请资格
居家养老津贴自2017年全新改革之后,就为千千万万华人长者提供了日常生活的协助。经常有新长者问询我们:我年满65周岁了,也是澳洲的永久居民,我是否可以申请居家养老津贴呢?当我们告诉长者需要和澳洲老龄部联系(My Aged Care),确认申…
长期吃降压药 副作用伤身体?
高血压是发病率很高的一种慢性疾病,据统计,在每 5 个成年人中,就有一个人患有高血压。同样的,关于高血压的错误看法也非常多,最典型的一条就是“长期服用降压药伤身体”。
护士专栏|需注意 长者心理承受力降低
随着年龄的增长,长者的心理会发生很大的变化。一般长者心理承受能力会出现很大程度的降低,遇到困难或挫折时,情绪反应更为激烈,对身心健康的影响也更为明显。那么,长者心理有什么特点呢?
新冠之移民系列49 澳大利亚国际边境限制新规
由2022年7月6日午夜开始,入境澳大利亚的旅客不需要提供疫苗接种证明。此外,旅客入境前,再也不需要提交电子旅客申报。这意味着所有的签证持有者(包括未接种疫苗者)都可以无需申请豁免而入境澳大利亚。
陈小姐婚恋专栏|“我爱你”(六)
在恋爱中做到既不乱猜疑,又能准确观察、判断十分重要。其实人们会通过一些细小的行为和不引人注意的言语来表达自己,而且是习惯性的,因此当听不到交往者口中的“我爱你”时,我们就更应该对那些习惯性的言行引起注意。
老年人健康核心信息20条
1.积极认识老龄化和衰老。
老年人要不断强化自我保健意识,学习自我监护知识,掌握自我管理技能,早期发现和规范治疗疾病,对于中晚期疾病以维持功能为主。
2.合理膳食,均衡营养。
老年人饮食要定时、定量,每日食物品种应包含粮谷类、杂豆类及薯类(…
陈小姐婚恋专栏|“我爱你”(四)
单身男、女在不同的情景和原因下表示“爱”有著不同的含义,有些是肤浅、冲动、没有含义的,有些则包含著很深的爱情,随之还伴随很多实际的行动。
预防火灾,不要让惨剧发生在您或亲人身上
不知道大家发现没有,今年的冬天来的很早,而且额外地寒冷,维州和新州很多地方都已经提前下雪了,随着冬季我们使用电暖器,电热毯的频率增加,冬季火灾发生的风险也大大增加了。尤其是65岁以上的长者朋友们,我们要额外注意。
护士专栏|长者冬季穿衣指南
冬天来了,小编有一天早晨穿羽绒服,中午穿单衣,入夜气温又降到7度,结果可想而知,小编感冒了。我们长者也难免遇到类似情况,澳洲的昼夜温差很大,不知道冬天穿衣服怎样才一劳永逸。