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護士專欄|長者春季鍛煉之「三選擇一注意」
澳洲春暖花開的時節，越來越多的長者開始到戶外運動。去戶外呼吸新鮮空氣，健身鍛煉是件好事，但一定要適度。長者往往患有心腦血管疾病，而且常常伴有骨質疏鬆，如果運動量過大或健身器械運用不當，反而容易損傷身體，危害健康。
養老機構亂象，長者如何避免？
市場上有上百家津貼管理機構，也有專門服務華人群體的機構，快樂生活非常歡迎同行之間的良性競爭，因為大家拼服務、拼質量，最終受益的是諸位長者。但是某些機構，借長者對英文不了解，對居家養老津貼政策不了解，選機構只看最便宜的心態，先拍胸脯讓長者簽約…
詳解老齡服務部三封重要信件 讓您疫情期間不錯過津貼啟動
在疫情期間，我們的生活方式都被改變了，不少長者因為沒有和家人同住或者擔心病毒的傳播，就不再查閱陌生的英文信件，導致居家養老津貼的申請被延誤或取消。當長者申請居家養老津貼之後，政府的老齡部會在三個階段發三封信件給您。本文小編手把手教給您，政府…
護士專欄|月餅若發霉快丟掉！別讓節儉毀了健康
中秋節贈送月餅是大家禮尚往來的習俗，但是專家提醒長者們，不同品牌的月餅的保質期不盡相同，保存期最長的90天，最短的只有十幾天。如果月餅發霉或過期，請即刻丟掉，不可為了節儉而毀了自己的健康。
疫情期間還可以申請居家養老津貼嗎？
悉尼和墨爾本的疫苗接種都在快速進行中，希望長者們保持好心情，對政府的疫苗政策和未來的生活繼續有積極向上的態度。由於封城，很多新的顧問諮詢快樂生活，疫情這麼嚴重，還可以繼續申請居家養老津貼嗎？
護士專欄|長者如何處理春天嗜睡犯困、心煩易怒、頭暈頭痛
澳洲的春天來了，氣溫升高，生機勃勃，但春天也是比較容易犯困的季節。很多長者一到春天就是想睡覺，但其中一部分原因不僅僅是春困，還可能是心血管病的預兆。