养生

澳洲炎热的夏天开始了，超市和水果铺上出现了很多夏季瓜果，垂涎三尺。我们为长者整理5类夏天可以吃的水果。

1.一觉到天亮 这是心气平衡的表现。心主神，夜里要睡觉，神当潜藏则潜藏。但神的表现正常还要求五脏六腑都协调才行。那些睡觉有问题的人，都是神病了。或是心肾不交，或是胃中不和，或是肝火上炎，或是病痛折磨，或者邪气内扰，都关乎神。 因此，安神的方…

人体是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生本来就具足的；人健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。

蜂蜜是一种营养价值高的天然滋补品，具有润肠通便，缓解疲劳，增强免疫和延缓人体衰老等保健功效，因此备受学习和工作繁复的现代人的青睐。而麦卢卡蜂蜜（manuka honey）更是蜂蜜中的“极品”，是世界上最有名的蜂蜜之一。 不过，有关麦卢卡蜂蜜…

中医似乎总在跟“现代医学”唱反调。每次中医看病后都要交代病人不要多吃水果，病人都觉得不可思议，常问为什么 ？这里面却蕴含着一个很重要的中医观点：寒凉食物，多吃伤脾。注意这里有一个“多” 字，多吃无益反倒有害。

最好的养生，是养心，养一颗慈悲的心。心怀慈悲之人，以爱待人，宽容仁厚，不役于物，也不伤于物，不忧亦不惧，所以才能长寿。

随着生活水平的提高，养生也成了现代人越来越关注的话题。然而，有的长者会被不靠谱的谣言所误，反倒引发了更多本不必要的问题。

在现代生活水平的提高的背景下，健康成为大家日益讨论的热门话题，毕竟身体健康才是王道！那么什么食物对健康有益处呢？那就是在超市很容易买到的蘑菇，一起来了解一下吧！ 蘑菇种类繁多且味道鲜美，是一种深受大家喜爱的食物。蘑菇本属于真菌类，自古就肯定…

近日，广州的一位猫主上传一段视频引发疯狂转发，视频中自家的猫猫盘在一个榴莲上，还拿榴莲当枕头，完全不觉得扎。该影片传出后，微博大量猫主都在该话题下发上自家猫猫的照片，有的还说，“虽然没有榴莲，但我家猫也棒棒的”、“猫都实现了榴莲自由而我还没…

现在的老人为了寻求身体健康，各种奇葩的健身方式层出不穷。此前有报导称，沈阳出现“上吊健身”，现在上海又出现“吼叫健身”，因声音太大，被附近居民吐槽。但练习者表示，这是一种“排浊气”的养生方式，还称“是医生让我叫的”。