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肺位于胸腔，覆盖五脏六腑之上，位置最高，因而有“华盖”之称。然而，肺与口鼻直接相连，非常容易受到疾病和外邪的侵袭。

年龄大了，身体逐渐开始衰老，是正常的生理过程，身体上出现的一系列变化，也应该坦然接受。而衰老的速度不断加快，也意味着离死亡不远了，说明自己的寿命在缩短。衰老和死亡都是没有办法避开的，却不是说没有办法延缓衰老，以及延长寿命，只要能在衰老加快前…

对人们来说，刚刚被诊断为2型糖尿病时，可能是一个非常困难和令人困惑的时期。许多人不禁会问“为什么这种事会落到我头上？” ，一些人可能会因围绕2型糖尿病的污名而感到羞耻……

文学作品常常刻画“打通经络”的武侠圣手，民间流传有“不通则痛，通则不痛”“经络一通，走路如风”等说法。

1、“肝将军”怕堵 “肝主生发，犹如树木。”肝脏为将军之官，其特性就是主疏泄，喜条达，恶抑郁。只有当肝不受约束时，身体才能达到一种轻松、疏泄的状态，犹如一棵枝叶舒展的树。但以下几个坏习惯往往会给肝“添堵”。 过量喝酒。少量饮酒能够活血，但如…

《黄帝内经》上讲：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”阳气就相当于天上的太阳一样，没有了太阳，世间万物就无法生存，而我们身体没有了阳气，各种疾病就都会找上门来。

亥时，称为“人定”时分，人定即人静，即21时-23时之间。传统中医认为，亥时三焦经旺，三焦是六腑中最大的腑，具有主一身之气、有疏通水道的作用。

拥有一个健康的身体，少生病是多数人的心愿，而生活中一些很少生病的人，他们往往都有这几个共性。

“运动即健康”，成为近几年被推崇的价值观。但有三种自以为高效的锻炼方式，会让你越来越虚。下面具体解读了这三种不得法的运动，是如何损伤你阳气的。 夜跑党——夜晚应养阴，运动消耗阳气，底子薄的人易气血亏损。 晨练党——太阳还没出来，…

一般来说，医生使用的方剂，无论是经方、时方，一般情况下，都不止一两味药。为什么组方时需要讲究配伍呢？主要有以下几方面的原因。