建议老年人:尽量多吃这种食物

到了中老年,身体的机能就大不如从前了,尤其是腰腿更是受力困难,这是因为人到了这个年纪体内营养成分严重流失造成的,那么我们平时该如何饮食才能缓解这种情况?

菌好=肠好,肠寿=长寿

近年来,人们的生活品质日渐提高,餐桌上的食物越来越精致,人们的体力活动却越来越少,便秘成了越来越多现代人的难言之隐。

告患者“饮食禁忌”书

中医师诊病后,对病人的饮食宜忌即做出原则性的嘱咐,例如忌“生冷”、“油腻”等,这样原则性的交代,可以节省很多时间。