食用油

澳洲超市琳琅滿目的食用油，雖然外觀相似，卻各有來歷，適合不同的烹飪方式。

澳洲的超市都有售賣不同種類的食油，這些食油都有着不同的營養價值。那麼，如何在眾多食油中做選擇呢？營養師Melissa Meier提供了大家有關健康食油的資訊。