健康

隨著全球許多企業尋求實施四天工作周，新研究發現，休息三天帶來的健康益處，支持這種工作模式。 在現代社會，成年員工的標準工作日占據了他們清醒時間的大半，再加上工作前後的相關事務，如穿衣、準備午餐及通勤，還要留出時間照顧家庭、參加社交活動和休息…

為什麼建議老年人多讀讀書看看報呢？因為讀書看報等是可以促進大腦功能的活動，如果缺乏這一類的活動會導致認知功能衰退。

一項新的研究表明，汽車銷售人員喜歡吹捧的「新車氣味」實際上可能對你的健康有害。

植物性肉類在澳大利亞越來越受歡迎，但新的研究對其整體健康益處提出了一些質疑。

其實，正確洗手很簡單，也是防止細菌傳播的最有效途徑之一。

手機含有金、銅、銀、鈀等具有回收價值的成分，但大部分不再使用的手機都會被囤積、丟棄和燒掉，危及健康和環境。

據澳洲最新人口普查數據，維州的Wyndham和墨爾本市入圍澳洲十大最健康地區，主要原因是這兩個地區的年輕人口比例高。 據先驅太陽報報道，對澳洲人口普查數據的分析表明，在澳洲十大最健康地區中，Wyndham排名第七，墨爾本市排名第十。在這兩個…

中老年人要對自己好一點，這不是一種自私的心態，也不懶散的行為，而是一種精緻的生活態度。人生短短几十年，最多也就是三萬天而已。等我們老去，一定會回想往年的精彩。

這種運動屬於一種綜合性訓練，身體核心部位的訓練是基礎，注重脊椎和肌肉的訓練，更強調意識與對肌肉以及身體的控制。如今，普拉提已成為減肥人士和明星們喜愛的運動之一。

最近有一位長者不慎在家摔倒了，他的家人即刻告訴了快樂生活的護理顧問，護理顧問隨即提出看家庭醫生，查看摔倒位置，確認長者穿的鞋，去看理療師這一些列專業建議後。值得欣慰，這位長者得到了很好的照顧，也知道如何避免再次摔倒的技巧。當長者對護理顧問表…