快乐生活居家养老

“我的妈妈91岁，患有智力退化症需要长期身边陪护，爸爸92岁上周突然在家摔倒了，我现在要家里和医院两边跑，等我爸爸出院后，想到两位老人的吃喝拉撒，还有我自己繁忙的工作，我感觉压力特别大，每天都喘不过气来…”

根据 2017-18 年澳大利亚统计局全国健康调查的测量数据，澳洲男性比女性更有可能患有不受控制的高血压。四分之一的男性患高血压，而五分之一的女性患有高血压。65岁以上的澳洲长者，44%患有高血压。

根据澳洲统计局的数字，65岁以上的人，每6位中就有一位是糖尿病患者。65岁以上的患者，二型糖尿病的比例大于90%。那么居家养老津贴可以在哪些方面提供帮助呢？

疫情反反复复，悉尼、墨尔本、珀斯等各大城市陆续加入封城大军，很多长者朋友难免生出“他强由他强，清风拂山岗”的麻木心态，但是小编必须提醒长者们，Delta病毒是目前感染力最强的病毒。

快乐生活将在本期为长者们介绍居家养老津贴的新规定。

居家养老对于长者来说，可以继续维持习惯的生活状态，对身体和心理的健康都大有好处。

在本期专栏中，想和读者朋友们聊聊老年性重听的话题。

对于这个案例，长者朋友需要特别注意的是，老龄服务部打来的电话通常都是匿名电话，而且如果没有事先说明，就将是英文通话。

333法则就是每天三餐结束后的三分钟内要刷牙间至少要三分钟 。

在接种疫苗的前一天，尽量吃好睡好，保持愉快的心情很重要，因为疫苗会刺激免疫系统反应，睡眠不足会导致免疫系统欠佳，不舒服的症状会更明显。