养生

澳洲营养师和卫生专业人士表示，营养不良危机正笼罩着澳大利亚长者。

对于糖尿病人来说，米饭不能吃饱，水果不能吃多，甜品基本不碰。那他们到底能吃什么，要对哪些食物忌口，营养专家为糖尿病人开出了“三宜三不宜”的健康食谱。

青春美丽又健康是女性的愿望，从日常饮食入手，可以有很好的效果。这是一份从头到脚的饮食秘方，10种养生食物推荐给女性，一起来看看。

糖尿病是一种很常见的慢性病病，糖尿病的治疗除了注射胰岛素、服用降糖药以外，还要保持适量的运动锻炼，这样有助调理身体，控制血糖，下面就为你介绍几种适合糖尿病人的运动项目。

广义的忌口除病中忌口外，还包括因年龄、体质、地区和季节的不同而忌服或少服某些食品，也包括为避免某些病情复发而忌服某些“发物”等。

不久前，身体一向很好的王爷爷突然中风了，经过抢救，王爷爷中风的症状很快得到控制。但没想到的是，从这以后，王爷爷渐渐变得不会吃饭了，每次吃饭或者喝汤时，王爷爷都会被呛住。

自然衰老是我们各位都会面对的自然规律，当衰老导致我们的身体出现一些系列问题，带来更多的护理需求，更多的护理花费，您，居家养老津贴的持有者，津贴额度是否够用呢？

英国媒体BBC日前公布了十大最有营养食物名单。科学家对1000多种食材进行分析和评估，并打出营养分进行排名。 值得注意的是，这份名单上有不少减肥人士敬而远之的肥猪肉。虽然大多数人喜欢肥瘦相间的五花肉，但却觉得肥猪肉太腻，担心吃完容易发胖，所…

在房市火热的今天，很多刚步入工作不久的置业者们希望能早日买入自己的第一套房产，可惜苦于存款不多，无法筹集购房的首付导致望房兴叹。而澳洲政府有一项特殊的补助方案，可以解决这个问题，让很多符合资格的置业者可以在只有5%首付的情况下顺利购房。

糖尿病是一种终生性疾病，其控制好坏与糖尿病患者生存质量及寿命长短密切相关。糖尿病患者刚发现糖尿病时，应到正规医院、正规糖尿病专科就诊，做糖尿病相关并发症的评估。

在以往的观念里总觉得长者太胖不好，容易得很多肥胖病，但是医生却要告诉你，60岁以后的长者体重过轻才要当心。

上周我们的节目介绍了居家养老津贴如何帮助活动能力有限的长者。没有收听上期节目的听众，您可以通过在微信搜索“快乐生活 居家养老”8个字，来回看我们往期的内容。

喝茶是很多人的一种生活习惯，澳洲年轻一代越来越注重健康和保健的生活方式，使澳洲茶业蓬勃发展。有数据显示，澳洲人2020年在茶叶上的花费为4.42亿澳元左右。 市场研究机构Euromonitor International的调查显示，68%的…

消化不良可能表示您已有消化性溃疡，即俗称胃病的先兆。假若不加理会，严重的可导致穿孔或胃出血。此外，早期胃癌亦可能有类此的病征，因此，如有怀疑就应及早延医诊治。

俗话说：树老根先衰，人老腿先老。腰膝酸软，腿脚不便，这往往是很多在澳华人长者居家养老时遇到的问题。腿脚不便会导致行动能力受限，长者外出购物，参加社交活动都会受到影响，长期不出门，总在家中也会导致长者心理健康问题。所以对于腿脚不便，我们建议做…

糖尿病并发心、脑血管疾病患病风险是普通人的2～4倍。

近日昆州的暴雨不断，新州和维州也迎来多雨天气，给大家的生活带来了诸多的不便，尤其是对老年人的生活影响更大。那么，在大雨天气，老年人的生活和出行需要注意什么呢?

秋天应该是四季中较为舒服的一个季节，不过逐渐干燥的气候，总是容易造成皮肤干痒的问题，皮肤出了状况，有时却不是抹保养品就可改善，根本的问题可能出在于有没有把“肺”养好。