中國演員李現獲邀世界盃開球 央視罕見未播
2026 年 6 月 22 日
澳大利亚政府日前宣布与澳大利亚癌症理事会（Cancer Council Australia）合作发起一项全国宣传活动，敦促更多澳大利亚人参与全国肠癌筛查计划（National Bowel Cancer Screening Program – NBCSP）。 肠癌是澳大利亚第二大癌症杀手。肠癌病变可以毫无症状，没有相同疾病家族史的人士也会罹患这种癌症。澳大利亚政府与澳大利亚癌症理事会合作，鼓励每一名50至74岁的澳大利亚人，包括居澳华人，利用每两年免费邮寄给他们的肠癌筛查工具包做一次自我检测。 联邦政府卫生和高龄事务部长巴特勒（Mark Butler）说：“肠癌筛查能够挽救生命，而置之不理则会付出生命代价。联邦政府感到非常骄傲，能与癌症理事会合作发起这项宣传活动， 鼓励更多澳大利亚人参与全国肠癌筛查计划提供的免费检测。” “我本人已经做了筛查检测，我同时鼓励所有收到免费邮寄给他们的筛查包的人们也尽早完成。”巴特勒部长说。 “把筛查包放在厕所等显而易见的地方，提醒自己不要忘记。”巴特勒部长补充指出，“收到筛查包后就立即安排。早日检测或许能够挽救您的生命。” 澳大利亚癌症理事会首席执行官博凯娜教授（Professor Tanya Buchanan）指出，肠癌筛查检测是为一个人带来健康长寿和全家幸福的最好机会。 博凯娜教授说:“肠癌是澳大利亚第二大致死癌症。但是如果及早发现，90%的肠癌病例可以治愈。” 肠癌筛查检测（图：澳洲卫生和老年护理部供图） “肠癌筛查检测非常简单，在自己家中就能完成。重要的是，这可能挽救您的生命。立即行动起来吧。” 为了帮助鼓励更多居澳华人定期参与肠癌筛查，澳大利亚政府和澳大利亚癌症理事会专门开发了一系列普通话和粤语的肠癌筛查信息资源，同时将以短信和电子邮件方式，提醒符合条件的人们在收到邮寄给他们的筛查工具包后尽早完成检测。 陈力（Li Chen）先生是一名澳洲华人，今年55岁，已经参与了全国肠癌筛查计划提供的检测。“我没想到肠癌检测就是如此简单，实在是太方便了。”他说，“重要的是，我能在自己家中轻轻松松地完成，少了很多障碍，也少了很多压力。” “筛查包中的分步说明清晰明确，参与肠癌筛查使我觉得有能力掌控自己的健康并与家人一起享受生活。”他表示。 调查研究发现澳洲华人社区在参与肠癌筛查中存在独特的需求，而本次宣传活动在多方面反映了这个结果。 数据显示，华人社区中讲普通话和粤语的人群参与肠癌筛查的比例低于全国平均水平。通过提供具备文化敏感性的资源和支持服务，全国肠癌筛查计划期望能为澳洲华人赋能，激励更多社区成员为他们的健康和福祉积极行动起来。 获取肠癌筛查计划的中文信息（简体和繁体中文）可以浏览www.bowelcancer.org.au/chinese或www.bowelcancer.org.au/traditional-chinese。 您也可以向家庭医生或健康专业人员查询全国肠癌筛查计划的详情。如果希望使用普通话或粤语与我们交谈，请致电13 14 50联系翻译和口译服务处，接通后要求为您转接全国肠癌筛查登记处（National Cancer Screening Register）。 （免责声明：为保护社区案例研究参与者的真实身分及隐私，本文中提供引言的“陈力（Li Chen）先生”为化名。本项案例研究提供的信息反映了实际结果和参与者的真实体验。但是出于保密目的，具体细节以及可能识别个人身分的信息已被更改。） （供稿）
温度居高不下的夏日午后，一杯甘甜的冰沙咖啡似乎是无可比拟的享受。然而，你可能没有意识到，你在大口饮下的甜蜜之中，隐藏著可能超过你日常糖分摄入建议量的“甜蜜炸弹”。近日，英国消费者权益组织Which?发表的一份报告，警告说那些头部连锁咖啡店售出的冰沙饮料中，糖分含量常常超过一罐可乐或一块火星巧克力棒。 该报告通过比较Caffe Nero、Costa和Starbucks等三家最大的咖啡连锁店的冰沙饮品，透露了一种让人吃惊的现象：它们的糖分含量通常远超过成年人每日最大建议的糖分摄入量。其中，最不健康的选择是星巴克的焦糖冰沙拿铁，糖分含量高达48.5克，约等于12茶匙。此外，Caffe Nero的比利时朱古力和榛子冰沙克力克拉姆含有44.5克糖，相当于11茶匙，而Costa的巧克力布朗尼冰沙摩卡（燕麦奶）含有42.6克糖，相当于10.5茶匙。 对比起来，一罐330毫升的可口可乐含有35克糖，相当于八茶匙半，而一块51克的火星巧克力棒含有31克糖，相当于7.5茶匙。然而，许多消费者可能会认为那些寓健康于一体的咖啡口味冰沙混合饮品更健康，却没意识到它们的糖分含量依旧相当可观。例如，Costa Coffee的燕麦奶冰沙含有21.3克糖。 虽然法律规定，食品和饮料的热量需明示，但糖分含量则未作要求，这使得消费者在不知不觉中摄入过量的糖分。为此，Which?呼吁消费者选择不含添加糖或糖浆的标准冰咖啡，如冰美式咖啡或拿铁，这些饮料的糖分含量相对较低。在星巴克，一杯冰美式咖啡只含有0.2克糖，而一杯燕麦奶冰卡布奇诺含有8.5克糖，相当于两茶匙糖。在Costa，一杯燕麦奶冰白咖啡含有11.2克糖（2.5茶匙）。 据Which?的营养师Shefalee Loth指出：“我们的分析显示，人们可能在不知不觉中摄入比他们意识到的更多糖分，这对他们的健康可能造成损害。咖啡连锁店需要承担更多责任，减少某些饮料中过高的糖分，以保护人们的健康。” 咖啡连锁店们也对此有所反应。星巴克表示，“我们致力于帮助顾客做出明智和改进的选择。”Costa Coffee强调他们提供的多种选择以适应消费者需求，而Caffe Nero则认为他们的甜味饮品只是一种享受，并非主打产品。 这份报告再次唤醒人们对糖分摄入的警惕。在挑选冰饮时，需要小心，做出更明智的选择。
我们都有这样的经验，有时候在一天中的某个时间点，不由自主地打个瞌睡。然而，有些人的白天打瞌睡的习惯似乎与他们更健康、更大的大脑有关。这是伦敦大学学院最近一项关于睡眠与大脑健康关系的研究发现。 在成长阶段，几乎所有人都有在白天小睡的习惯，但许多人在成年后逐渐放弃了这个习惯。不过，根据统计，有大约27%的人在65岁以后还保持著白天打瞌睡的习惯。以往的研究已经指出，白天的短暂小睡可以提升认知能力，而随著年龄的增长，人们的反应时间和记忆力会有所下降。因此，识别与认知表现（如睡眠习惯）相关的可改变风险因素，在面对全球人口老龄化的问题时，显得尤为重要。 在这项研究中，伦敦大学学院的研究人员采用了一种名为孟德尔随机化的技术，这种技术可以通过观察人们的DNA片段来判断其是否有白天打瞌睡的习惯。他们招募了378,932名年龄在40至69岁之间的欧洲血统参与者，并对他们进行了视觉记忆和反应时间的认知测试，同时，他们还查看了部分参与者的大脑MRI扫瞄。 研究人员发现，那些基因使他们更倾向于白天打瞌睡的人，他们的大脑总体积更大，这是大脑健康的重要标志。研究人员估计，这个差异相当于年龄差异的2.6至6.5年。这一发现支持了白天小睡和大脑总体积之间存在适度的因果关系。 虽然这项研究并未涉及参与者小睡的具体时长，但其他研究显示，30分钟或更短的小睡可以带来最佳的短期认知益处。此外，研究人员也提醒，他们的研究对象都是欧洲白人，这可能限制了研究结果的广泛适用性。 尽管如此，这项研究为我们提供了深入理解日间打瞌睡与大脑健康关系的新视角。研究首席作者瓦伦蒂娜．帕兹强调：“通过观察遗传倾向，我们能够排除其他可能影响小睡和健康结果之间关系的混杂因素。我们的研究发现，有小睡习惯与更大的大脑总体积之间存在因果关系。” 这项发现提出了一个可能的建议，即白天适度的小睡可能有助于维持和增进大脑的健康。
母亲节又要到了，孝子贤孙们为感谢父母养育之恩，早早的就在筹划母亲节礼物，都希望在母亲节给慈母一个惊喜。怎样的礼物最能打动母亲的心呢？ 母亲节（图：Adobe Stock) 以前，我的几位好朋友几乎都把带父母去度假放在首位，他们总以为，只有兴师动众地举家外出旅游一周，才能让老人感动，才能在他们内心留下深刻的记忆。我每次都会告诉他们，孝子不懂父母的心，而父母却将需求隐藏在内心深处。 首先，全家老少一起出游，不论是去欧洲或亚洲各大都市，还是乘坐高级邮轮飘荡在海上，没有2-3万澳元根本就搞不定，其次，长途跋涉对老人来说，永远都是花钱讨苦吃。 图：Adobe Stock 老人有自己的生活方式，全家出游使得老人不得不做出某些改变为了迎合子孙的喜好，比如饮食、住宿、娱乐、交通等等。很多子女为了在母亲节陪老人出游，要么请假，要么加班加点提前完成必须的工作。人们总以为，旅游可以放松自己，享受生活乐趣，其实现实并不这样。 可以说，绝大多数的家庭都有这样的经验，每当远途旅游回来，老人都会半开玩笑地说：“真是劳民伤财，下次不去了。”看似一句玩笑，其实那才是他们的真实感受。 Relax for Life 如今，这样的情况开始改变了，大家在为父母买礼物时，首先考虑的是“不打破老人的独特生活环境”，其次是“他们真的在享受”。 当轻便的按摩椅开始普及到家家户户，高品质的豪华按摩椅无疑成为了有条件的人向父母表达真爱的法宝。 母亲节优惠：买按摩椅送大礼 买OCHO M8按摩椅赠送价值$1299礼品 免费足部按摩器 (价值$399) 免费送货安装 (价值$400) 免费5年保修 (价值$500) （图：Adobe Stock) 以前花上万澳元买一个按摩椅常被认为“疯”了，那是观念所致，如果比较一下几万澳元代价下的旅游结果，我们不难发现，无论长线还是短板，豪华按摩椅所创造的人生价值不是豪华旅游可以相提并论的。 当我们放弃一次旅游，把省下的钱买一台高级豪华按摩椅作为母亲节礼物送给了老人家，老人或许会抱怨孩子大手大脚，但只有在老人真正感受到它的好处时，才会发现子女的用心良苦。 （图： Adobe Stock) 试想，每当老人感觉腰酸背痛，或需要减压放松自己时，他就会想起那台高级的按摩椅，就会选择静静地躺在上面，沉浸在自己的快乐世界里，此时此刻的美妙感觉，是真正的身体及情感的享受，不是环游欧洲或豪华邮轮可以替代的。 OHCO按摩椅（小红书/悉尼探店） 常有人问，那如何挑选按摩椅呢？ 首先要搞清楚买按摩椅的目的，因为健身有两种： 一种是主动的，就像做体操，跑步，或去健身房，花钱很少，只要精力充沛，运动量自己控制。 另一种就是被动的，已经劳心劳力的身体期待躺著不动，有高智能的机器替你运动，让全身的经络获得充分的舒展放松，消除一切疲劳，人体不动却起到了全身运动的效果。 如果选择第一种，就别考虑按摩椅，何必花钱买摆设，还占地方。如果选择第二种，那就要思考一个问题，机器有低能的与高智商的，很显然，价格决定了机器的智商高低。你是希望把身体交给低智商的机器乱按乱摸，还是交给高智商的机器作全面正规调理？ OHCO M.8日本制造按摩椅（图：Relax for Life提供） 任何按摩椅商家都知道，低价产品销售容易，但使用者必须清楚，自己对身体的爱究竟有多深？ 中国一位古圣孟子有曰：“鱼，我所欲也；熊掌，亦我所欲也，二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也。”意思就是，人要懂得取舍，所谓的“价廉物美”就是熊掌不再是熊掌，那为何还要买熊掌？ 所以，选择按摩椅应当越过低档产品，直奔高端品牌。不然的话，就是糟蹋了钱，还对不起自己的身体。 目前专门代理世界顶级按摩椅的零售商叫做Relax for Life。 Relax for Life是澳洲最老牌的按摩椅零售商，也是澳洲唯一的日本按摩椅代理商，该零售商只销售品质全球领先的顶级名牌按摩椅，因此从产品到服务都被冠上“BEST”的美称。 由于该店不代理任何低档货，所以该店产品被誉为最完美的“终身伴侣”。同时Relax for Life拥有100%谷歌5星好评！ 以下是目前正在热卖中的日本制造豪华按摩椅: 日本制造豪华按摩椅OHCO M.8 OHCO M.8日本制造按摩椅（图：Relax for Life提供） OHCO M.8按摩椅是一款现代豪华椅，结合了日本精密技术和传统按摩实践，独特的设计和高质量的按摩功效使其成为家居设置的绝佳选择。 OHCO M.8日本制造按摩椅（图：Relax for Life提供） 该椅子的设计灵感来自著名的日本设计师Ken Okuyama，他融合了视觉优质感和前沿技术，为使用者带来无与伦比的按摩体验。 该椅子还采用后摆式门，提供前所未有的便利。 OHCO M.8日本制造按摩椅（图：Relax for Life提供） OHCO M.8按摩椅还拥有由日本著名指压大师冈林先生开发的按摩运动编排技术，具有释放身体的自我修复能力和恢复肌肉和精神的活力。 此外，该椅子还拥有其他品牌没有的专属功能，例如MaxTrackTM设计，可以贴合人体轮廓，让您在任何位置都可以获得精准按摩；其营造无重力的平躺式躺椅，供您选择无数的躺椅姿势。同时还具有全身气压按摩、蓝牙音频沉浸、环绕手臂、腓骨按摩、全身加热和多语言遥控器等。 OHCO M.8能为您提供一种前所未有的身心平衡体验，无论您是想纾缓肌肉疲劳还是减轻心理压力，都能感受到OHCO的独特力量。 母亲节优惠：买按摩椅送大礼 买OCHO M8按摩椅赠送价值$1299礼品 免费足部按摩器 (价值$399) 免费送货安装 (价值$400) 免费5年保修 (价值$500) OHCO M.8日本制造按摩椅（图：Relax for Life提供） 生活在高节奏下的新时代，既要对得起自己的付出，更要对得起自己的健康。 ————————————- 代销店Relax for Life： 悉尼展厅：16/53 Lorraine St, Peakhurst NSW 2210 | （02）8307 0878 | 周二-五 10am-4pm; 周六 9am-4pm 墨尔本展厅：319 Swan St Richmond VIC 3121 | (03) 9041 0597 | […]
很多好朋友辛辛苦苦工作了几十年，努力经营一个温馨无比的小家庭。屋内的家具摆设琳琅满目，体现出浓浓的奢华气息，但我每次都会数落我的朋友，“为何没有将健康置于首位？” 健康是无价的（图：Adobe Stock） 当今日新月异的快节奏时代，家用按摩椅已经成为不可取代的日常必需品，许多人为了弥补按摩椅该有的空间，千挑万选，最终买回一个“价廉物美”的，殊不知，有些东西是不可玩小聪明的，它能骗了自己的心，却骗不了自己的身体。 OHCO按摩椅（小红书/悉尼探店） 常有人问我，那如何挑选按摩椅呢？ 首先要搞清楚买按摩椅的目的，因为健身有两种： 一种是主动的，就像做体操，跑步，或去健身房，花钱很少，只要精力充沛，运动量自己控制。 另一种就是被动的，已经劳心劳力的身体期待躺著不动，有高智能的机器替你运动，让全身的经络获得充分的舒展放松，消除一切疲劳，人体不动却起到了全身运动的效果。 Relax for Life品牌按摩椅（图：小红书/悉尼探店） 高智商的按摩椅完美体现体育健身的三大功能： 1）提高血液循环 2）增强免疫系统 3）降低血压 Relax for Life品牌按摩椅店（图：小红书/悉尼探店） 如果选择第一种，就别考虑按摩椅，何必花钱买摆设，还占地方。如果选择第二种，那就要思考一个问题，机器有低能的与高智商的，很显然，价格决定了机器的智商高低。你是希望把身体交给低智商的机器乱按乱摸，还是交给高智商的机器作全面正规调理？ OHCO M.8日本制造按摩椅（图：Relax for Life提供） 任何按摩椅商家都知道，低价产品销售容易，但使用者必须清楚，自己对身体的爱究竟有多深？ 中国一位古圣孟子有曰：“鱼，我所欲也；熊掌，亦我所欲也，二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也。”意思就是，人要懂得取舍，所谓的“价廉物美”就是熊掌不再是熊掌，那为何还要买熊掌？ 所以，我的建议，有了购买力才选择按摩椅，选择按摩椅应当越过低档产品，直奔高端品牌。不然的话，就是糟蹋了钱，还对不起自己的身体。 目前专门代理世界顶级按摩椅的零售商叫做Relax for Life。 Relax for Life是澳洲最老牌的按摩椅零售商，也是澳洲唯一的日本按摩椅代理商，该零售商只销售品质全球领先的顶级名牌按摩椅，因此从产品到服务都被冠上“BEST”的美称。 由于该店不代理任何低档货，所以该店产品被誉为最完美的“终身伴侣”。同时Relax for Life拥有100%谷歌5星好评！ 以下是目前正在热卖中的日本制造豪华按摩椅: 日本制造豪华按摩椅OHCO M.8 OHCO M.8日本制造按摩椅（图：Relax for Life提供） OHCO M.8按摩椅是一款现代豪华椅，结合了日本精密技术和传统按摩实践，独特的设计和高质量的按摩功效使其成为家居设置的绝佳选择。 OHCO M.8日本制造按摩椅（图：Relax for Life提供） 该椅子的设计灵感来自著名的日本设计师Ken Okuyama，他融合了视觉优质感和前沿技术，为使用者带来无与伦比的按摩体验。 该椅子还采用后摆式门，提供前所未有的便利。 OHCO M.8日本制造按摩椅（图：Relax for Life提供） OHCO M.8按摩椅还拥有由日本著名指压大师冈林先生开发的按摩运动编排技术，具有释放身体的自我修复能力和恢复肌肉和精神的活力。 此外，该椅子还拥有其他品牌没有的专属功能，例如MaxTrackTM设计，可以贴合人体轮廓，让您在任何位置都可以获得精准按摩；其营造无重力的平躺式躺椅，供您选择无数的躺椅姿势。同时还具有全身气压按摩、蓝牙音频沉浸、环绕手臂、腓骨按摩、全身加热和多语言遥控器等。 OHCO M.8能为您提供一种前所未有的身心平衡体验，无论您是想纾缓肌肉疲劳还是减轻心理压力，都能感受到OHCO的独特力量。 品牌OHCO M.8按摩椅的标准价格一直限定在$20,250，目前店家促销，提供$7,250折扣。购买时店家还会赠送神秘礼物！ OHCO M.8日本制造按摩椅（图：Relax for Life提供） 生活在高节奏下的新时代，既要对得起自己的付出，更要对得起自己的健康。 ————————————- 代销店Relax for Life： 悉尼展厅：16/53 Lorraine St, Peakhurst NSW 2210 | （02）8307 0878 | 周二-五 10am-4pm; 周六 9am-4pm 墨尔本展厅：319 Swan St Richmond VIC 3121 | (03) 9041 0597 | 周二-五 10am-4pm; 周六 9am-4pm 黄金海岸展厅：1/18 Broadwater Ave Hope Island QLD 4212 | 电话预约 07 3343 6548 网站：www.relaxforlife.com.au 邮箱：[email protected] ————————————- 来看看我们的客户是怎么说的吧！ 我们去年买了这张OHCO按摩椅，但我必须承认我一直有些懒得用它。然而，最近我注意到我的小腿在行走时感到非常疲劳和酸痛，我担心这可能是由于腿部循环不良所致。因此，我开始使用针对腿部的按摩程序，并结合一个更全面的按摩程序以对整个身体进行按摩。令人难以置信的是，经过两次按摩疗程后，我今天去了购物中心，我的腿感觉就像以前一样，完全没有疼痛。这张按摩椅真的是太神奇了。—- Rose Motter 他们拥有多款高品质的按摩椅，并且提供专业和有礼貌的建议。我们购买了高品质的Dreamwave […]
