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行業博客

冷凍蔬菜健康嗎?

從2020年開始,因為新冠病毒大流行的原因,澳大利亞的許多蔬菜的價格上漲,而且有的時候也很難買到最新鮮的蔬果。那麼,如果選擇超市裡的冷凍的蔬菜,這樣健康嗎?

陳小姐婚戀|21世紀的亞洲女性(三)

穿着打扮對傳統的亞洲女性來說不重要。 在那種封建保守的社會中,女人的打扮不可以太時髦。女人也不適於化妝。一位時髦愛化妝的女人會遭到很多流言蜚語。 這種文化在中國的文化大革命期間更為顯著。 至今,還有很多亞洲女士持有這樣的傳統。她們不願意花錢…

陳小姐婚戀|21世紀的亞洲女性(二)

雖然這種傳統隨着時間有了很大的改變。但其影響至今還有。 比如亞洲背景的父母不喜歡自己的女兒太活躍,他們認為女孩子只要好好讀書,有個好工作,將來找個好老公。 興趣愛好太多會被看成不正派, 或者太活躍。 很多亞洲女性在描述自己時,常不愛多說自己…

了解長者的心理健康

自古以來,「延年益壽」 都是人類面對死亡的恐懼所衍生的期盼。人體老化其實是自然現象,我們的身心會交互影響,所以對年長者造成的影響可能包括:因為身體衰退產生的挫敗感;因為免疫力降低而產生對死亡的擔憂;因為感官系統的退化而對周遭事物的不信任感。

老人腹部運動會練出好體魄

保健專家提出,給消化器官施壓是釋放身體、加強身體排毒的好方法。何謂給消化器官施壓? 簡單來說就是通過對腹部按摩和腹式呼吸等方式讓腸胃受到負載壓力,讓肌體因此而變被動為主動地排除人體廢物,也就是排泄出容易引起衰老和疾病的毒素。