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老年人飲食的8大原則

老年人由於上了年紀,消化系統等身體器官就開始逐漸退化。因此,在老年人的日常飲食上應要特別的精細才行。在這裡,為大家出出招,看看老年人的日常飲食應該怎樣合理的安排吧。

新冠的防治——中藥治療篇

新冠防治推薦用藥五花八門,又雜又亂,使讀者無所適從。所傳用藥基本上是沒有臨床治療過而想當然的,大部分是錯誤的,很多是會留下後遺症的。我們治療新冠病人,從輕症、中度症狀,到重症,諸症皆去,療效迅速徹底,不會引起併發症,不會留下後遺症。

導致人體衰老的六種新因素

經常飽餐最近,科學家研究發現,經常飽餐,尤其是晚餐吃得過飽,會因攝入的總熱量遠遠超過機體的需要,致使體內脂肪過剩,血脂增高,導致動脈粥樣硬化。

健忘與老年痴呆的區別與預防

健忘是老年人生理變化的一種反應,其忘事的原因往往是注意力容易分三,不夠集中;而老年痴呆症所導致的記憶力下降則嚴重得多,即使注意力集中,也記不住東西。

怎麼學好15種閉目養生法

閉目可以養生,閉目養神對於中老年人以及終日勞心用腦或長期專一使用目力者,是大有裨益的。閉目養神時,要排除雜念,精力集中,無思無慮,達到入靜的境地,才稱得上專意保養。有暇之時,閉目養神,持之以恆,定會獲益。