护士专栏|澳大利亚迎来流感季

有专家预测，今年冬季澳洲将出现“新冠和流感双重疫情”，随着新冠病毒的持续传播，流感病例也将增加。

流感的症状

流感的症状可能持续至少一周，可能包括：

发烧、 咳嗽、 喉咙痛、流鼻涕或鼻塞、肌肉酸痛、关节疼痛、头痛、疲劳、恶心、

呕吐和腹泻（在儿童中比成人更常见）。

新冠病毒COVID-19和流感的症状可能非常相似。如果您有任何类似感冒或流感的症状，那么即使您该打的疫苗都已经打了，也应该立即进行新冠病毒检测。

这样做有助于您在需要时获得适当的帮助和治疗。如果您的检测结果为阴性，您仍然应该留在家里，直到症状消失为止。

大多数流感患者在几天后就会恢复，但对有些人来说，流感却可能导致危及生命的重症。

如果您的症状加重，请向医生咨询，或者直接打电话三个零（000）。

如何预防流感？

（1）控制传染源：

出现呼吸道感染症状及早就医，应居家休息。尽量减少到人群密集的场所活动，避免接触呼吸道感染患者。

家庭成员出现流感患者时，应尽量避免相互接触，尤其是家中有老年人或者慢性病患者时。在流感流行季节，老年人与慢性病患者应尽量避免去人群密集场所，避免接触呼吸道感染患者。

（2）切断传播途径：

• 勤洗手；

• 保持环境清洁和通风；

• 尽量减少到人群密集的场所活动，避免接 触呼吸道感染患者；

• 咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；

• 出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。

如何治疗流感

休息，多喝水，并考虑服用温和的止痛药治疗肌肉酸痛。

不要给16岁以下得流感的孩子服用含有阿司匹林的药物。使用阿司匹林会增加儿童患Reye Syndrome的风险，这是一种脑炎和肝脏变性。

特定的流感抗病毒药物可以减轻流感症状并缩短病程。不过，使用抗病毒药物请注意：

• 需要在出现症状的48小时内服用

• 需要由医生处方

• 通常留给那些因感染流感而出现并发症风险较高的患者使用。

是否需要接种流感疫苗，请咨询您的家庭医生。

信息来源：

www.health.nsw.gov.au

www.toutiao.com

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