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长者

导致人体衰老的六种新因素

经常饱餐最近,科学家研究发现,经常饱餐,尤其是晚餐吃得过饱,会因摄入的总热量远远超过机体的需要,致使体内脂肪过剩,血脂增高,导致动脉粥样硬化。

怎么学好15种闭目养生法

闭目可以养生,闭目养神对于中老年人以及终日劳心用脑或长期专一使用目力者,是大有裨益的。闭目养神时,要排除杂念,精力集中,无思无虑,达到入静的境地,才称得上专意保养。有暇之时,闭目养神,持之以恒,定会获益。

皮肤干燥?关注长者皮肤问题

您知道吗?人体最大的器官就是皮肤,皮肤也是我们身体最大的保护器官。随着人们年龄的增长会出现皱纹、老人斑、晒斑等等的现象。我们的皮肤会相应的老化是因为历经了长时间的风吹日晒之后,皮肤的膏质结构会产生各种变化。长者朋友们在日常生活中要多注意自己…

识别护理人员压力和疲劳的风险

由于在照顾亲人时需要始终如一的责任,您的家庭照顾者可能会出现压力和疲劳。无论他们的技能水平和能力如何,或者您的安全风险、护理需求或医疗条件如何,所有需要照顾其他人的人员都面临着压力、疲劳和倦怠的风险。