護士專欄|澳大利亞迎來流感季

有專家預測，今年冬季澳洲將出現「新冠和流感雙重疫情」，隨着新冠病毒的持續傳播，流感病例也將增加。

流感的症狀

流感的症狀可能持續至少一周，可能包括：

發燒、 咳嗽、 喉嚨痛、流鼻涕或鼻塞、肌肉酸痛、關節疼痛、頭痛、疲勞、噁心、

嘔吐和腹瀉（在兒童中比成人更常見）。

新冠病毒COVID-19和流感的症狀可能非常相似。如果您有任何類似感冒或流感的症狀，那麼即使您該打的疫苗都已經打了，也應該立即進行新冠病毒檢測。

這樣做有助於您在需要時獲得適當的幫助和治療。如果您的檢測結果為陰性，您仍然應該留在家裡，直到症狀消失為止。

大多數流感患者在幾天後就會恢復，但對有些人來說，流感卻可能導致危及生命的重症。

如果您的症狀加重，請向醫生諮詢，或者直接打電話三個零（000）。

如何預防流感？

（1）控制傳染源：

出現呼吸道感染症狀及早就醫，應居家休息。儘量減少到人群密集的場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。

家庭成員出現流感患者時，應儘量避免相互接觸，尤其是家中有老年人或者慢性病患者時。在流感流行季節，老年人與慢性病患者應儘量避免去人群密集場所，避免接觸呼吸道感染患者。

（2）切斷傳播途徑：

• 勤洗手；

• 保持環境清潔和通風；

• 儘量減少到人群密集的場所活動，避免接 觸呼吸道感染患者；

• 咳嗽或打噴嚏時，用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏後洗手，儘量避免觸摸眼睛、鼻或口；

• 出現呼吸道感染症狀應居家休息，及早就醫。

如何治療流感

休息，多喝水，並考慮服用溫和的止痛藥治療肌肉酸痛。

不要給16歲以下得流感的孩子服用含有阿司匹林的藥物。使用阿司匹林會增加兒童患Reye Syndrome的風險，這是一種腦炎和肝臟變性。

特定的流感抗病毒藥物可以減輕流感症狀並縮短病程。不過，使用抗病毒藥物請注意：

• 需要在出現症狀的48小時內服用

• 需要由醫生處方

• 通常留給那些因感染流感而出現併發症風險較高的患者使用。

是否需要接種流感疫苗，請諮詢您的家庭醫生。

信息來源：

www.health.nsw.gov.au

www.toutiao.com

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