运动有助于控制糖尿病

糖尿病是一种很常见的慢性病病,糖尿病的治疗除了注射胰岛素、服用降糖药以外,还要保持适量的运动锻炼,这样有助调理身体,控制血糖,下面就为你介绍几种适合糖尿病人的运动项目。

糖尿病基础知识

糖尿病是一种代谢性疾病,是由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱综合征,以高血糖为特征,主要表现为多食易饥、口渴多饮、体重下降、乏力等症状。一个人当出现上述症状同时伴有化验指标异常时可诊断为糖尿病。

“盐”多必失,从日常细节预防骨质疏松

骨骼支撑着我们的身体,让人类可以挺拔地站立。但是,当骨的强度和密度降低,容易发生脆性骨折,这种情况就叫做骨质疏松。骨质疏松的患者一旦骨折,继发其他部位骨折的可能性也会明显增加。这也是为什么在人们印象里,老年人骨折就如家常便饭一般常见。