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Dorset Lodge 德贍護理中心 107 文章 0 评论
中老年人长寿显年轻的几个现象,你中了几个?
如果你每天都想出去走走,而不是整日待在家中,那说明你的心态和行动都是健康的。我们建议所有的中老年朋友,就算是一个人,也坚持尽量每天出一次门,哪怕是下楼散散步也好。
日常生活中有哪些伤害牙齿的坏习惯?
1、咬硬物
咬硬物如冰块、硬糖果、硬果仁等会对牙齿施加过大的压力,容易导致牙齿龈缘磨损、牙齿表面开裂或破损。
2、错误使用牙齿
有些人会习惯用牙齿咬开瓶盖、撕开包装袋或者将物品固定在牙齿上。这些行为会增加牙齿的负担,容易导致牙齿破裂或者牙齿…
满足九点一定是健康老人
1.生活自理或基本自理。包括能独立备餐、购买日常所需、使用交通工具等。于普林说:“重视生活自理能力,意味着社会观念的转变,我们不仅要求生命的长度,更要求生命的质量。”自理能力是老年人身体健康的直接体现,也是多项能力的综合表现。
建议:如何保…
老年人身体出现这些问题?对照一下吃得对不对
由于年龄增长,老年人器官功能出现不同程度的衰退,如消化吸收能力下降、心脑功能衰退,视觉和听觉等器官反应迟钝、肌肉萎缩等。