日常生活中有哪些伤害牙齿的坏习惯?

1、咬硬物 咬硬物如冰块、硬糖果、硬果仁等会对牙齿施加过大的压力,容易导致牙齿龈缘磨损、牙齿表面开裂或破损。 2、错误使用牙齿 有些人会习惯用牙齿咬开瓶盖、撕开包装袋或者将物品固定在牙齿上。这些行为会增加牙齿的负担,容易导致牙齿破裂或者牙齿…

满足九点一定是健康老人

1.生活自理或基本自理。包括能独立备餐、购买日常所需、使用交通工具等。于普林说:“重视生活自理能力,意味着社会观念的转变,我们不仅要求生命的长度,更要求生命的质量。”自理能力是老年人身体健康的直接体现,也是多项能力的综合表现。 建议:如何保…