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Dorset Lodge 德赡护理中心

老年人多发疾病在早期如何应对?

老年人疾病有很多种,如高血压、糖尿病、肿瘤等等,我们今天重点谈一谈老年人如何在早期发现这些疾病的征兆,提高老年人预防疾病的风险意识。

老人腹部运动会练出好体魄

保健专家提出,给消化器官施压是释放身体、加强身体排毒的好方法。何谓给消化器官施压? 简单来说就是通过对腹部按摩和腹式呼吸等方式让肠胃受到负载压力,让肌体因此而变被动为主动地排除人体废物,也就是排泄出容易引起衰老和疾病的毒素。