The Weeknd香港開唱驚喜發布新歌 《Hong Kong》
2026 年 10 月 27 日
甚麼是商品和服務稅（GST） 簡單科普一下，一般來說做生意的人都會知道這個稅種，從2000年七月開始出台的商品和服務稅（GST）是澳大利亞銷售或消費的大多數商品、服務和其他物品的基礎稅，一般是10%。 如果你是一個企業，你可以使用BAS： # 報告並支付您的業務收集的商品服務稅（收入的GST） # 收回你已經支付的商品和服務稅(費用的GST)。 進出口商品如何彙報GST 當你進口的產品被運到澳大利亞來出售時，那這個時候你把東西賣出去之後你就要跟稅局上報你的收入，然後上交收入的10% 作為商品和服務稅（GST）給稅務局。 那你從國外進口產品運到澳大利亞海關的時候，那你就需要支付海關商品和服務稅（GST），你的產品才能進入澳大利亞。這時，你也可以申報回來你在進口的時候付給海關的這些GST。 針對這點，例外的情況的是當你註冊了延遲GST的時候你才可以直接進入澳大利亞，先不用支付GST。 稅局最新政策有關進口的電子產品如何上交GST。 從2018年7月7日進口的電子產品生意，如果營業額超過75,000澳元以上也要註冊GST。 當你在銷售平台上出售產品給澳大利亞消費者的時候，這些產品可以是電子產品或者比如說是下載音樂呀，電影啊。當你此種營業額超過75,000澳元時，你就需要註冊澳洲的GST並且上繳GST。當然了，按照現在的規定低於這個額度就不需要上交GST的。 簡單的BAS系統 從2017年7月1日起，Simpler BAS是GST營業額不到1,000萬澳元的小型企業的報告方式。他們有較少的消費稅信息來報告他們的BAS。 小企業只需要報告： # G1銷售總額 # 1A消費稅銷售 # 1B消費稅購買 不再需要以下GST信息： # G2出口銷售 # G3免費GST銷售 # G10資本購買 # G11非資本購買 更簡單的BAS不會影響其他稅收如何報告（例如PAYG所得稅分期付款或PAYG稅費扣除），或您多久提交BAS。 您仍然需要保留紀錄，例如稅務發票，作為您在BAS和所得稅申報單中提出的任何索賠的證明。 聲明：我們這裡只是提供稅法的推廣不是針對任何人的情況給出建議，在做出任何決定前請諮詢你的會計師或稅務師! 供稿：Neena Wang 稅務代理 25202857 地址：Ground Level, 21 Argyle St, Parramatta NSW 2150 電話：02 9613 8216 / 0433 524 099 郵箱：[email protected] 網址：www.minimisetax.com.au
代理移民部長Alan Tudge發出官方消息：旅遊簽證、打工度假簽證、季節性工人計劃和太平洋勞工計劃簽證、482簽證和457簽證、未婚夫（妻）300簽證，這5類臨時簽證持有者在滿足相關要求的前提下可獲申請費退還或減免！ * 在澳洲境外的旅遊簽證持有人，如果簽證在2020年3月至2021年12月期間到期的，那麼在申請新簽證時將有資格減免申請費。 * 打工度假簽的持有人，如果因疫情原因導致無法入境澳大利亞，或被迫提前離開澳大利亞的，在下一次申請打工度假簽證時，可以獲得申請費減免。對那些因為超過了打工度假簽年齡限制而無法申請新的打工度假簽證的人，則可以申請退回簽證費用。 * 季節性工人和太平洋勞工計劃簽證持有者如果在2020年3月20日之前獲得簽證，但因疫情原因無法入境澳大利亞，將有資格獲得申請費退款。 為填補主要行業，尤其是農業產業（farming sector）的勞動力短缺，相關工人的簽證條款也會暫時放寬——將最多延長他們在澳大利亞的可逗留時間到12個月。 由於旅行限制，許多482簽證和457簽證持有者還未能首登澳大利亞，或者由於疫情原因離開澳洲回到自己的國家但之後還想再重新申請簽證的，可以在再次申請該簽證時減免申請費。但在申請新簽證時，仍需要滿足嚴格的勞動力市場測試要求，以確保澳大利亞本地人能先填補勞動力短缺。 說到僱主擔保類簽證，財政預算案出台之後，內政部明確了技術移民中，將對僱主擔保進行優先審理。原本在9月30日，移民局宣布更新僱主擔保對於勞動力市場測試（LMT）的要求，提名職位只需要至少兩個招聘廣告而非之前的三個，適用於所有2020年10月1日及之後遞交的482簽證和494簽證的提名。但此消息被確認為是烏龍事件，目前已經被移民局更正！ 所以事實上，從2020年10月1日起提交的僱主擔保類簽證（482簽證和494簽證）提名，仍然需要在可被認可的平台投放至少3個廣告。具體要求如下： 1. 提名職業必須在政府指定網站Jobactive網站上刊登招聘廣告； 2. 且提名職位必須至少另有兩處全澳性質的招聘廣告投放渠道（紙媒、電台、網站）； 3. 刊登的相關招聘廣告時長至少4周且確保使用的是英語。 * 未婚夫（妻）300簽證持有者被允許有9個月的時間前往澳大利亞與澳大利亞公民或永久居民結婚。 如果由於疫情導致的旅行限制而使得300簽證持有人無法在簽證到期前進入澳大利亞，則可申請簽證費退回。 簽證仍然有效的300簽證持有人可以申請延長簽證；簽證已經過期的，則在申請新簽證時將被優先審理。 如果您需要任何澳洲簽證的政策諮詢或者幫助，歡迎聯繫澳大利亞盛晶律師行！ 供稿：盛晶律師行 地址：Suite 703, 265 Castlereagh St, Sydney 2000 傳真：61 2 9261 4700 電話：61 2 9267 4988 手機：61 0411 814 500 郵箱：[email protected] 網站：www.sunlaws.com.au
本期內容是有關澳洲稅務局發布的關於合格企業即時資產消減的信息。在即時消減WRITE-OFF資產的情況下，符合條件的企業可以要求在資產首次使用或已準備就緒可使用的當年立即從資產成本中消減與生意相關的資產。 即時資產消減可用於： # 多個資產（如果每個單獨資產的成本低於相關門檻） # 新舊資產。 它不適用於簡化折舊規則之外的資產。 即時資產消減的資格標準和門檻隨時間而變化。這取決於何時購買，首次使用或安裝資產以供使用的時間。 近期變動 從2020年3月12日到2020年12月31日，即時資產消減： # 每個資產的起征點金額為150,000澳幣（高於之前的30,000澳幣） # 資格已擴大到涵蓋總營業額低於5億澳幣（高於之前的5,000萬澳幣）的企業。 資格 對資產使用即時資產消減的資格取決於： # 您的總營業額（您的企業和任何關聯企業的總普通收入） # 您購買資產的日期 # 首次使用的時間或安裝後可供使用的時間 # 資產成本低於門檻。 如果您經營一家小型企業並選擇使用簡化的折舊規則，則必須對所有合格資產使用即時資產消減。總營業額達5億澳幣或以上的企業不具備使用即時資產消減的資格。 從2021年1月1日開始，即時資產消減將僅適用於總營業額少於1,000萬澳幣且資產門檻為1,000澳幣的小型企業。 車輛限額 車輛限額適用於載重量小於一噸且乘客少於九名的乘用車（摩托車或類似車輛除外）的成本。一噸的容量與您的車輛可以承載的最大負載有關，也稱為有效負載容量。 汽車的限額為： # 2019-20所得稅年度：$ 57,581 # 2020-21所得稅年度：$ 59,136 即時資產消減限於相關所得稅年度的汽車限額的生意部份。例如，2019-20財年的汽車限額為$ 57,581。如果您將車輛用於75%的商業用途，則可以在即期資產消減下的總金額為$ 57,581的75%，即$ 43,186。 計算你的遞減 資產的總成本必須低於相關門檻，不包括以舊換新的金額。門檻是GST排除性還是包含性取決於您是否註冊了GST。 要計算您可以消減的金額，您必須減去任何私人使用部份。餘額（即您用來賺取應課稅收入的部份）通常是應課稅目的部份（生意目的部份）。雖然您只能要求將應稅用途部份作為扣除額，但資產的總成本必須低於相關門檻。 這也適用於研發（R＆D）的使用。計算出可用於研發用途的研發稅收抵免的金額時，您必須減去任何非研發用途，包括應納稅用途部份和私人用途部份。 以後出售或處置資產 如果用即時資產消減的方法消減了資產，然後出售或處置該資產，則需要將該資產收到的金額的應稅用途部份包括在該年度的應稅收入中。 如果您將即時資產消減用於後來被銷毀的資產（例如，在大火或洪水中），則您銷毀該資產所收取的金額（例如，來自保險賠付的金額）將包括在您的應稅收入中。 本文基於澳洲稅務局關於合格企業的即時資產消減的相關指引。它僅用於提供信息，並不構成我們建議的一部份。如果您需要任何幫助，請與我們的團隊聯繫。 我們建議您定期查看我們的網站和我們每星期的專欄以保持最新的更新。 聲明：本文屬於CHANG會計師事務所。這篇文章不構成我們的專業建議。請做任何決定前聯繫相關專業人士。如果需要轉載，請務必事先聯繫我們團隊，否則將追究法律責任。 供稿：Chang會計師事務所 電話：0497 131 419/ 0433 539 870 郵箱：[email protected]/[email protected] 網址：www.changadvisory.com.au 微信：clairechang26/ michellejc
隨著澳洲政府10月初宣布2020年聯邦預算案，澳洲移民局最近也發布了有關簽證申請費（VAC）豁免或退款和簽證延期的新措施。 以下是移民局官網上的摘要： 1、太平洋勞工計劃參加者和季節性工人（403類別） 措施詳情： 為受到2020年3月20日邊境關閉前而無法出行的簽證持有者退還簽證申請費。 簽證過期後有資格申請簽證申請費退款。 2、臨時技能短缺簽證（482 類別）或臨時工作（技術）簽證（457 類別） 措施詳情： 482類別或457類別簽證持有者，因為COVID-19旅行禁令： – 無法前往澳大利亞;或 – 已前往澳大利亞又回國，卻在簽證失效前無法再回到澳大利亞。 隨後的簽證申請費可以豁免。 適用於在旅行禁令期間曾持有482類別或457類別簽證並且需要重新申請該類別簽證，才能重新進入澳大利亞的人。 3、打工度假簽證 （462類別和417類別） 措施詳情： 因為旅行禁令而無法前往澳大利亞或因為COVID-19而離開澳大利亞的打工度假簽證持有者可以豁免簽證申請費。 因為旅行禁令而無法前往澳大利亞或因為COVID-19而離開澳大利亞的打工度假簽證持有者，並且由於已經超過了相關年齡限制，因此無法申請新的打工度假簽證豁免，可以申請簽證申請費退款。 沒有限制前打工度假簽證持有者離開前，必須在澳大利亞停留的最長時間。 必須在2022年底之前申請新的簽證或退款。 4、訪客簽證 （600類別） 措施詳情： 2020年3月至2021年12月期間，在澳大利亞境外的訪客簽證因為旅行禁令而簽證終止或即將終止的訪客簽證申請人，可以豁免新簽證的簽證申請費。 包括在旅行禁令期間終止的以下籤證： – 旅遊細類 – 商務訪客細類 – 擔保類家庭細類 – 被批准的旅遊目的地簽證細類 其中也包括那些無法前往澳大利亞做第一次登陸以的人及那些持有多次往返簽證，曾來過澳大利亞並離開，但無法再前往澳大利亞的人。 必須在2022年底之前申請新簽證。 5、未婚簽證 （300類別） 措施詳情： 因為COVID-19旅行禁令受影響的簽證持有者，如果在簽證終止之前無法或將無法進入澳大利亞，可以申請簽證申請費退款或延長簽證有效期。 新措施操作步驟 在撰寫本文時，移民局還沒有公布具體的操作步驟，希望近期內會有進一步更新。如果您對這方面有任何疑問，可以聯繫蔡志峰律師事務所以了解更多。 「由於Covid-19疫情及維州現階段限制，本律所僅能通過在線方式繼續為您提供服務。您可以通過電子郵件，座機或WhatsApp添加61385243713與我們聯繫。」 「由於Covid-19疫情及維州第4階段限制，本律所現階段僅能通過在線方式繼續為您提供服務。您可以通過電子郵件，座機或WhatsApp添加61385243713與我們聯繫。」（圖片來源：HONG LEGAL (蔡志峰律師事務所) logo） 請關注我們的Instagram 賬號: @honglegal MARN: 1170774 Level 11,456 Lonsdale Street, Melbourne VIC 3000 Australia. Phone: +61 (3) 8524 3713 Email: [email protected]
當問到擇友的男、女要找什麼對象時，大部分人會說「找個心底善良、對我好的人」。可在實際生活中，很多心底善良、對伴侶體貼關愛的人卻受不到尊重，最終還會受到傷害。同時還有不少男、女，因伴侶對他們太好而感到乏味、無刺激。於是很多人便說「女人不壞，男人不愛」或「男人不滑，女人不愛」，總之人不壞沒人愛。 為什麼人們在理智上要找好心的伴侶，但是實際生活中不欣賞好人呢？為什麼很多男、女因交往者不真誠、不珍惜而受傷害，但在再尋找時卻還是被那些「壞人」所吸引？難道人性真的喜歡與「壞人」交往嗎？ 表面看來，人會自相矛盾，要想得到準確答案，並找到一個自己能愛的好心人，我們首先要了解一些人性的弱點，掌握這種特徵，好人也能變「壞」，「壞」人也會受歡迎。 在以上那些自相矛盾的表現中，我們首先能看到的是人性中的好奇心，好奇心是產生吸引的主要原因。 最近我在電視中看到可口可樂的廣告，他們即將推廣減肥可樂，喝了可樂不僅不會胖，還能減輕體重。消息一公布，社會媒介紛紛評論，估計產品在年底上市供應。相信很多人會因好奇心而去購買。不管減肥作用如何，或產品的生命率多長，人的好奇心能使成千上萬的減肥可樂輕而易舉地推廣銷售出去。 人的好奇心同樣也強烈地反映在戀愛伴侶的選擇中。 本文開始所談到的「壞女人」、「壞男人」，其實他們並不是真正的壞人，既使他們傷害了他人的感情，但很可能不是故意的。其原因就是，他們通常是用一種不在乎的心態或不急於追求結果的言行處理著戀愛交往過程，刺激著交往對象，他們不會在很短的時間內明朗、徹底地全盤托出自己的故事、感情和想法。而與他們交往的對象因此而產生了強烈的好奇心，一心想要搞明白。但好奇心卻使交往者忘卻了自己的需要、失去了對戀愛對象的判斷，變的一意孤行。好奇心持續久了就變成一種感情，一旦感情進入戀愛關係，人會產生很多敏感和不安全感，或受到傷害。 除了好奇心，「壞人」在戀愛中不在乎的言語和行動還不斷地刺激著人性中的另一個弱點：得不到的東西便是珍貴的。生活中，人們不容易珍惜輕易就得到的東西，如：不花錢的禮物，不費力的成功等等。不需要太多思考的戀愛不令人激動，反之令人覺得困難的、難以實現的目標卻總是刺激人們獲取的慾望。 戀愛關係中，交往者所表現出的不在乎，不急於得出結果的心態，同樣刺激著人想要得到的慾望，強烈的慾望使人不斷地努力，忘卻了自己的需要和判斷，一味盲目地想贏得交往者的好感。很多在這種心理狀態刺激下去追求交往者的人是最容易被「壞人」利用，最後導致傷害的。 了解以上所說的人性弱點，能幫助戀愛中男、女看清事物本質而保持理智，用自我控制的方法抵制自身弱點，保持冷靜和客觀地考慮自己的需要，去觀察交往者的心態、性格和想法，一旦發現雙方不適合，清醒的頭腦就能果斷地中止交往。 與此同時，明白人性的弱點也能使我們珍惜交往者所給予的真實感情和友誼，不讓那種「得來容易不珍貴」的心理來阻擾我們與「好人」交往。
現代人面對生活需要一顆強大的心臟 男大當婚，女大當嫁！中國人說了幾千年。到了當代，這事情竟然成了很多人的困擾！原因是：心臟受不了！ 昨天，出門碰到一個認識的小姑娘，一臉的悶悶不樂。筆者於是虛情假意的故作關心問問怎麼回事，結果小姑娘爆發了： 「我自己的事我自己會管，整天催催催，要我死啊！」 嚇得筆者脆弱的小心臟撲通撲通的跳，半天不能平復。事後才知道，小姑娘給母上大人打電話獻上衷心的問候，結果被母上大人唐僧般滔滔不絕的逼著找對象，得啵得啵了一個小時。小姑娘從低眉順眼聽著，到體內一股熱氣漸漸上涌，到最後徹底爆發。一個小時的時間，經歷了火山爆發的整個過程。 的確，現在的年輕人，到了結婚年齡，特別怕見父母，親朋好友，七大姑八大姨： 「找對象了嗎？啥時候找對象啊，別整天光玩兒！「 「你也老大不小了，別那麼高條件，找個差不多的就行了！「 」你看那個老誰家那個小啥，跟你一樣大，孩子都打醬油了。」 「隔壁王叔家的小花狗剛生了一窩10隻小狗，你啥時候給我找個對象？生一隻就行！」 還有網友曬出圖片：過年回家被父母催婚。父母催婚的模式簡直是光彩奪目：回家的時候一打開自己的房間門，看到父母把自己的床布置成了這樣。 還有可憐的： 「咋還沒找對象呢？」 「沒有合適的。」 「昨天院子里跟你說話那個小夥子就不錯啊。」 「那個是給我送快遞的！」 還有更可憐的： 「過年回來嗎？」 「回來啊。」 「就你一個人嗎?」 「是啊。」 「那別回來了！」 最可憐的是筆者，老媽當年催婚的時候，簡直是人間經典： 「你必須給我找個對象回家過年，不管甚麼人，能結婚就行！」 「甚麼沒有合適的，就你那個德行，還要啥合適的！能結婚就行！」 「年齡比你大二十歲的怎麼了，能結婚就行！」 「離過婚的怎麼啦，能結婚就行！」 「老娘不管，今年你必須帶個兒媳回來：男、女、老、少、人、獸都行！」 說句實在話，除了面對父母，面對孩子，現代人還要面對老闆，面對銀行貸款，面對客戶，面對工作學習等等，壓力太大了，筆者的心臟受不了了，徹底崩潰！老闆於是對筆者說，你需要一顆強大的心臟，吃顆咱們公司的輔酶Q10吧。我一抱怨生活有壓力，心臟受不了，老闆就推薦我買公司的輔酶Q10，並且說，在咱們公司工作，你需要一顆強大的心臟！這句話十分勵志，而且還真的有道理。 朋友們看到筆者寫的這篇作文，直接跟筆者說：「這麼胡扯，看得我心臟受不了了！」筆者趕緊跟上：「你需要一顆強大的心臟，吃顆我們公司的輔酶Q10吧！」 甚麼是輔酶Q10? 筆者以前的文章里介紹過，酶與輔酶的概念。人體新陳代謝中的很多生化過程，需要酶的參與才能完成。而酶分為單純酶和結合酶。結合酶必須在輔基的參與下才能發揮生理作用。這個輔基就是我們說的輔酶。 輔酶Q10就是輔酶家族名氣最大的一員。輔酶Q10對我們人體有重要的作用。人類對輔酶Q10的發現與研究，可謂是「緊鑼密鼓！」從輔酶Q10被發現，到結構被確定，再到作用機理被證實，科學家們一共才花費了5年時間。相對其他生理物質和生理機能從發現到確立需要幾十甚至上百年來說，科學家對於輔酶Q10的發現和研究，可謂是「神速」。 1957年，Dr. Fredrick L. Crane 和他的同事發現了輔酶Q10。 1958年，美國默克醫藥公司的Darl Folkers 博士和他的的同事們確定了輔酶Q10的化學結構。 1961年，Peter Michell 博士通過對輔酶Q10的研究，揭示了電子傳輸鏈及其在輔酶Q10和泛醇中的重要作用。 1978年，Peter Michell因為對電子傳輸在輔酶Q10泛醇中的重要作用研究，獲得了醫學或生理學諾貝爾獎。如果沒有彼得‧米切爾（Peter Mitchell）博士的初步工作，就很難確切知道當今關於心臟健康和心血管疾病的臨床研究將在哪裡進行。 筆者是個學渣，對於這些高深的東西，一般是弄不明白的，但是，凡事入了諾貝爾獎的法眼，筆者知道，一定是非常厲害的東東，於是筆者就做了些功課： 輔酶Q10又稱泛酶，與維生素一樣作為輔酶參與機體的能量代謝。輔酶Q分子中含有一個或多個異戊二烯單位組成的側鏈，該側鏈的長度與來源有關，一般含有6-10個單位，對於哺乳動物來說，這種輔酶含10個側鏈，因此被稱為CoQ10或者輔酶Q10。 輔酶Q10在體內分布廣泛，其中以心臟、肝臟、腎臟、肌肉中為最多，主要存在於線粒體內膜上，它是呼吸鏈重要組份，含量遠高於呼吸鏈其他組份，脂溶性高的特點使它在內膜上具有高度的流動性。 人體中CoQ10的總含量僅500-1,500mg，並隨著年齡增長而減少。在人體器官中CoQ10的含量在20歲時達到峰值，然後迅速減少。在心肌中CoQ10濃度的減少特別明顯，77歲的老人比20歲的年輕人心肌中的CoQ10減少了57%。 [1] 所以我們日常需要規律性的補充輔酶Q10。 輔酶Q10，又稱泛素酮，結構簡單，在動物和大多數細菌中普遍存在，屬於輔酶家族的一種。（圖片來源：Cellife） 輔酶酶Q10的功效【2】 輔酶Q10的作用可謂是十分強大。在我們身體的多個臟器中，在治療疾病和調節生理功能方面起到輔助作用。輔酶Q10，又稱泛素酮，結構簡單，在動物和大多數細菌中普遍存在，屬於輔酶家族的一種。 輔酶Q10為脂溶性，在人體中起到類似於維生素的作用。人體可少量合成，主要參與有氧細胞呼吸，是線粒體「電子傳遞呼吸鏈」能量代謝過程中非常重要的物質。機體除紅細胞等外，大部份組織細胞以及 95% 的能量都需要有氧代謝供能，因此，那些能量需求最高的器官如心臟、肝臟、腎臟和胰腺，輔酶Q10濃度和含量最高。 此外，輔酶Q10也是一種抗氧化劑，具有抗氧化和抗炎作用。 1. 心臟疾病：有研究發現，輔酶Q10含量低於60%可導致心慌、胸悶、機體疲乏無力，低於 40% 可導致心肌梗死、心肌缺血、冠心病，低於25%心臟會停止跳動甚至猝死。 （1） 輔酶Q10等可改善患者心肌細胞能量代謝、癥狀和心臟功能，改善生活質量。對心力衰竭，心肌炎和冠心病治療有有積極輔助作用。心臟手術前服用輔酶Q10 ，可以降低心臟手術某些併發症風險。 （2） 神經系統疾病 輔酶Q10 可治療和預防偏頭痛。研究發現患有偏頭痛人群普遍輔酶Q10 缺乏，與未服用輔酶Q10患者相比較，補充輔酶Q10可減少其三倍發病率。一項更大研究發現，給予輔酶Q10 治療後，有1,550名輔酶Q10水平較低患者疼痛程度減輕、發作次數減少，因此，輔酶Q10似乎不僅可以治療偏頭痛，還可以預防偏頭痛， （3） 輔酶Q10對於多系統萎縮的治療也有積極效果。多系統萎縮是一種以直立性低血壓、帕金森綜合征和小腦征為特徵的神經疾病。高劑量輔酶Q10可能對早期階段患者有益，並可改善直立性低血壓。 2. 提高體能，緩解疲勞。 現代人工作生活壓力大，在學校被老師K, 工作被老闆和客戶K， 回家被爸媽K， 約會被女朋友K，好容易生了孩子，被幼兒園和學校老師K。絕對時時感到疲勞。長期的疲勞的影響包括工作積極性下降、反應時間延長、警覺性下降、注意力不集中、心理測量協調能力差、記憶和資訊處理問題以及判斷能力差。一項研究調查了輔酶Q10 對身體活動的影響，每天補充1200 mg輔酶Q10，持續60天可使運動後肌肉氧化應激減少，其可能機制在於輔酶Q10參與能量生產，補充輔酶Q10可通過降低細胞中的氧化應激和改善線粒體功能改善身體狀況和體能，減少疲勞； 提高男性生殖能力：輔酶酶Q10抗氧化特性有助於甚至可能逆轉與年齡相關的卵子和精子質量和數量下降，提高精子質量、活性和濃度，提高生殖能力；這點筆者也是剛剛知道的。輔酶Q10真是神一般的存在。 輔酶Q10是一種抗氧化劑，可以通過增加皮膚細胞能量產生和促進抗氧化保護，來減少內部和外部因素損害， 輔酶Q10可改善血糖控制（降低糖化血紅蛋白、空腹血糖）及血脂（降低三酸甘油酯、升高高密度脂蛋白膽固醇）。 輔酶Q10對於皮膚有益：有研究表明直接塗抹輔酶Q10在皮膚已被證明可減少紫外線引起的陽光氧化損傷、減少皺紋深度甚至皮膚癌的發生。關於這一點，學術界還存在爭論，筆者認為，輔酶Q10有良好的抗氧化作用，對於皮膚細胞是應該具有保護作用-學渣觀點，僅供參考。 Cellife輔酶酶Q10 輔酶Q10是我們人體本身存在的物質，對人體是安全的，副作用比較少。而且健康人體對於每日輔酶Q10的攝入量也有比較好的承受能力，可以達到300mg以上。但是副作用上，也不是說越多越好。也有報導稱，如果日劑量達到200mg, 對於有的人，會出現：胃部不適、過敏性皮疹、食欲不振、噁心、胃灼熱、嘔吐、失眠、疲勞、頭暈、光敏感、易怒和腹瀉等。【3】 Cellife Health Care 開發了輔酶Q10的營養補充劑：Cellife輔酶Q10 150mg. 這個產品基於澳洲專家對於人體每日輔酶Q10的攝入量的測評，設計出每日150mg的最科學合理的配方。最大限度的消除了輔酶Q10對身體的副作用，讓這一神奇的營養素能夠最大限度的為健康服務。 最後，筆者還是要提醒大家，每個人的身體條件對於輔酶Q10的承受能力不同，需要聽從醫生或者營養專家的建議。 服用Cellife輔酶Q10的注意事項：【3】 孕婦和哺乳期女性使用的安全性仍未知，因此建議別使用。 勿與化療葯，如烷基化劑等同時使用。須聽從醫生建議。 輔酶Q10可能具有降血壓效果，因此低血壓患者或正服用降壓藥物者請小心使用，請諮詢主治醫生。 在預定手術前兩周應停止使用，因輔酶Q10可能在手術期間和術後影響血壓控制。 勿與抗凝血葯，如Warfarin（華法林）同時使用。 睡前服用可能會導致失眠，所以最好在早上或下午服用，因為CoQ10是脂溶性化合物，在空腹使用時，它的吸收緩慢且有限。因此建議與餐服用，能加速吸收 實驗中發現，如果與含油脂食物一同攝入，腸道吸收能加快3倍。 參考文獻： [1] 王傑松，譚生建《揭秘輔酶Q10》 [2] 趙文萍《輔酶Q10：吃還是不吃，這是個問題》 [3] Oliver Sun《輔酶Q10的13種功效及副作用》 供稿：澳洲 AHPC PHARMACY OUTLET 地址：1/2-10 James Ruse Drive, […]
