日常生活中有哪些傷害牙齒的壞習慣?

1、咬硬物 咬硬物如冰塊、硬糖果、硬果仁等會對牙齒施加過大的壓力,容易導致牙齒齦緣磨損、牙齒表面開裂或破損。 2、錯誤使用牙齒 有些人會習慣用牙齒咬開瓶蓋、撕開包裝袋或者將物品固定在牙齒上。這些行為會增加牙齒的負擔,容易導致牙齒破裂或者牙齒…

滿足九點一定是健康老人

1.生活自理或基本自理。包括能獨立備餐、購買日常所需、使用交通工具等。於普林說:「重視生活自理能力,意味着社會觀念的轉變,我們不僅要求生命的長度,更要求生命的質量。」自理能力是老年人身體健康的直接體現,也是多項能力的綜合表現。 建議:如何保…