快樂生活居家養老

有護理等級較高的長者向我們講述，自己身體情況比較複雜，照顧者（通常是老伴或子女）非常辛苦，但子女也有自己的家庭，孩子和工作，長者希望子女休息但又實在是無法離開人。久而久之出現愧疚，自責的負面情緒，覺得給孩子添了很大的麻煩。

冬季陽光對長者的健康十分有益。有研究表明，長者冬天多曬太陽，不僅能防治骨質疏鬆症，而且還能減少長者常發的精神抑鬱症。

在快樂生活，我們推出的二維碼有一個溫馨的名字叫做 MyCare, 「直譯為我的護理」。作為澳洲政府認證的居家養老津貼管理機構，我們嚴格遵循老年護理質量標準，同樣為長者服務的服務商也需要遵循此標準。具體到日常服務中，每一位為長者服務的人，都需…

這兩天，澳洲新的病毒變種又開始肆虐澳洲了，高度傳染性的BA.4和BA.5子變體同時襲擊了現在外出的人們，不帶口罩的話感染的風險將加大。

《快樂·月刊》的設立就是為了聯繫廣大澳洲華人長者以及快樂生活會員朋友。內含當月精華信息，包含最新的養老行業分析，政府政策，健康常識，澳洲新聞，趣味遊戲等內容。

最近有一位長者不慎在家摔倒了，他的家人即刻告訴了快樂生活的護理顧問，護理顧問隨即提出看家庭醫生，查看摔倒位置，確認長者穿的鞋，去看理療師這一些列專業建議後。值得欣慰，這位長者得到了很好的照顧，也知道如何避免再次摔倒的技巧。當長者對護理顧問表…

高血脂，高血壓，高血糖俗稱「三高」在長者生活中是非常常見的，當長者在出現高血脂的時候，到底吃什麼東西的呢？應該多吃一些降血脂的食物才可以使我們的身體更加健康，同時要積極改變生活方式。

有的長者獨居，子女定期才來探望，所以護工有更多機會和長者接觸。快樂生活推薦的護工，都在澳洲機構培訓過，有過120個小時的實習經驗，都持有個人護理三級證書課。通過平時對長者身體和生活行為的觀察，更新護理記錄，做到發現問題，觀察問題，建議就醫的…

老年人的身體比較孱弱，總是受到各種疾病的侵襲，而且老年人很容易全身無力，沒有精神，這是由於身體衰老導致的。為了保證老年人的健康，我們應該對老年人定期進行體檢，如果有疾病的風險要及時排除。

居家養老津貼自2017年全新改革之後，就為千千萬萬華人長者提供了日常生活的協助。經常有新長者問詢我們：我年滿65周歲了，也是澳洲的永久居民，我是否可以申請居家養老津貼呢？當我們告訴長者需要和澳洲老齡部聯繫（My Aged Care），確認申…