老年失眠症

老年失眠症不同于中青年的失眠特点,在病因病机方面与精神思想因素关系不大,不像中青年那样主要由精神负担沉重、思虑过度、心血耗伤所致,故其治疗如同于中青年之失眠,则效果多不满意。

老年人常见心理问题及保健方法

老年人随着生理功能的减退和家庭及社会诸多因素的影响,承受着比年轻人更大的心理与生理上的双重压力,因而晚年后可能会出现焦虑、抑郁、失眠等各种心理精神问题,严重影响其生活质量,因而老年保健养生除注意身体保健外,更急需补充“心理营养”。