兩個人只點一份單人餐 杭州餐館老闆談消費降級
2026 年 9 月 30 日
布里斯本的小夥伴們有福啦！秋天已經悄悄來臨，隨之而來的還有各種好吃好玩的新鮮事，其中包括備受歡迎的美食節、大型花卉植物市集及冰激凌節等等。今天這份布里斯本超好玩必體驗活動TOP5請收好，各種精彩有趣的活動等著你去探索！ 1、Fork Festival 吃貨們請注意，Fork Festival已經開始啦！Fork Festival是一場從悉尼橫跨墨爾本、布里斯本和珀斯的環澳美食節，活動上有很多不錯的餐廳會加入進來，為活動參與者提供味道一流的美食。最重要的是，食客們可以享受最低半價，網上有很多折扣的信息，有興趣的朋友不妨去看一看。布里斯本許多餐廳和酒店都有參與美食節，例如Next Hotel上的露天酒吧，全場食物享有半價折扣，還有楓盛樓（Maple Fusion）全場食物7折，是不是超級划算呢？！ 活動日期：2021年2月15日至3月28日 活動詳情：www.thefork.com.au Fork Festival是一場從悉尼橫跨墨爾本、布里斯本和珀斯的環澳美食節。（圖片來源：Fork Festival官網） 2、Brisbane Ice Cream Festival 2020年因為疫情的關係布里斯本冰激凌節曾被取消過，讓不少熱愛冰淇凌的小夥伴們大失所望，如今終於回歸啦！參加節日展出的品牌包括澳洲大部分冰激凌品牌，從Gelato Messina到La Macelleria真是應有盡有，讓你一次吃個夠！節日上還會特別推出一些特別口味，喜歡嘗鮮的人千萬別錯過喲～ 活動日期：2021年3月20日和3月21日兩天。 活動地點：West Village 97 Boundary Street, West End 3、Feel Good Program 戶外免費瑜伽課Feel Good Program終於在本季度回歸！瑜伽或運動愛好者們可以在Southbank和大家一起免費上瑜伽課啦，早上或晚上都有。而且每天提供的課程也不同，其中包括跳舞、健美操、普拉提和太極等等。有興趣的朋友記得提前去官網預訂哦！ 活動日期：截至2021年3月27日 活動詳情：www.visitbrisbane.com.au/feelgood/program-timetable?sc_lang=en-au 4、World Science Festival 世界科技展將於3月24日登陸布里斯本，作為亞太地區紐約科技展的唯一主辦城市，布里斯本屆時將充滿宇宙、科學和新科技！小朋友們可以參加各種科學展覽，例如有關宇宙起源的公開展覽、科學實驗室、有關生物起源的動物展，以及有關探索太空的神奇飛船。在Qpac上可以了解各種展覽信息和購票方式。需要注意的是，科技展熱門項目很容易被訂光，一定要抓緊時間提前訂票哦！ 世界科技展（World Science Festival ）將於3月24日登陸布里斯本，小朋友們可以參加各種科學展覽，例如有關宇宙起源的公開展覽等等。（圖片來源：Youtube視頻截圖） 世界科技展（World Science Festival ）將於3月24日登陸布里斯本。（圖片來源：Youtube視頻截圖） 活動日期：2021年3月24日至3月28日 活動詳情：www.worldsciencefestival.com.au 5、Hire a Picnic Boat 布里斯本河上野餐是最近熱度很高的新鮮玩法，不需要考准證就可以租小船在河岸上野餐釣魚，度過悠閑愉快的周末啦！聽到這個消息的你心動了嗎？具體信息請瀏覽go boat官網。 具體詳情：goboat.com.au/brisbane/coming-soon 布里斯本河上野餐是最近熱度很高的新鮮玩法。（圖片來源：IG@goboatbrisbane） 布里斯本河上野餐是最近熱度很高的新鮮玩法。（圖片來源：IG@goboatbrisbane）
由於疫情的反覆，許多澳大利亞人學會去探索身邊的景色。其實，澳大利亞當地好玩的地方真的太多啦，不管大眾還是小眾景點都非常值得一看，其中新州就是個例子，釀酒廠、鄉村酒吧、巧克力、果醬工廠、國家公園和溫泉等等，好玩的好吃的應有盡有！今天分享的這篇新州歷史名鎮旅遊地推薦，非常適合那些正在尋找新鮮感的人。 View this post on Instagram A post shared by Greg D (@exploredvisions) 被時光遺忘的小鎮——卡科爾 澳洲歷史悠久的小鎮卡科爾（Carcoar）位於新州中部高原地區，距離悉尼西部約260公里，距離巴瑟斯特（Bathurst），奧蘭治（Orange）約40分鐘車程。你可以駕著車從中西部高速到達這個小鎮，從悉尼出發大約需要3.5個小時的車程。 澳洲歷史悠久的小鎮卡科爾（Carcoar）位於新州中部高原地區，距離悉尼西部約260公里，距離巴瑟斯特（Bathurst），奧蘭治（Orange）約40分鐘車程。（圖片來源： Yewenyi/Wikimedia Commons/CC BY-SA 3.0） 這個村莊橫跨貝魯布拉河（Belubula River）的河岸，被綿延起伏的山丘包圍，山丘上有許多牧場，你能看到許多的牛、羊、馬等動物，這裡還經常出現成群的袋鼠。因為這個小鎮太僻靜，甚至還被稱為「被時光遺忘的小鎮」，對於許多初次來澳大利亞的旅客來說都很陌生。 卡科爾是澳大利亞最完整的一座歷史村莊，小鎮的名字來自土著語，意思是青蛙或笑翠鳥。這座小鎮有著輝煌的歷史，是藍山以西第三古老的殖民地，也曾與堪培拉競爭過澳大利亞首都。在1850年，這裡成為了藍山以西地區人口第二多的城鎮，僅次於巴瑟斯特，成為該地區的行政和金融中心，但隨著19世紀60年代中期西部地區黃金開採業的發展，卡科爾開始衰落。 @nationaltrustau – #Carcoar sneaks in at #95 on our #100amazingplaces list http://t.co/nYSb7pOIrj pic.twitter.com/HIRpEvCtoY — Australian Traveller (@AustTraveller) April 7, 2015 在鼎盛時期，曾有3000多名民眾居住於卡科爾，這在那個年代已經算是很龐大的數字，而在2016年的人口普查中，Carcoar只有301位居民，因此它絕對是當之無愧的「小」鎮。這裡保留了大量19世紀建築，比如維多利亞時代的法庭，1849年的聖保羅教堂，以及1849年由囚犯建造的歷史協會博物館等等。 1849年由囚犯建造的歷史協會博物館。（圖片來源： 公有領域） 1849年由囚犯建造的歷史協會博物館。（圖片來源： 公有領域） 來到卡科爾你會感覺彷彿穿越了時空，欣賞卡科爾小鎮的歷史魅力的最佳方式是步行，街邊的維多利亞時期建築，每一座全都承載了獨特的歷史記憶。 卡科爾（Carcoar）大壩。（圖片來源： VirtualSteve/Wikimedia Commons/CC BY-SA 3.0） 卡科爾大壩地圖。（圖片來源： VirtualSteve/Wikimedia Commons/CC BY-SA 3.0） 你可以從卡科爾的綜合商店找到一張城鎮地圖，其中包含小鎮的所有遊覽信息，漫步於冰河街（Icely Street）追憶曾經的輝煌，走進歷史博物館觀看曾經的照片和文物，探索背後的故事。逛逛夢幻蠟燭飾品店Tomolly，尋找優質的蠟燭和特別的家庭用品，找一家酒店住下，真正體會一下當地人的生活，又或者從The Village Grocer買些乳酪、肉餡餅或咖啡，然後在河邊野餐享受美景。 View this post on Instagram A post shared by Blayney Shire (@blayneyshire) 由於歷史風貌保存完好，卡科爾也成為了許多電影和電視劇的取景地，在這裡拍過的電影包括由山姆尼爾主演的《Jessica》、《Let the Balloon Go》及《回溯（Backtrack）》等等。對於澳大利亞人和海外遊客來說，卡科爾是追溯那個時代回憶的最佳去處。另外，很多澳洲人都會穿上復古風服飾，來這裡打卡拍照哦~這座安靜的小鎮值得你去細細品味。
胖還是瘦，這是個問題！ 筆者記得甚麼書里甚麼人曾經說過：「生存還是死亡，這是個問題！」據說是個很深奧的哲學問題。 不過筆者周圍所有人，特別是女生，現在面臨的卻是：「胖是還瘦，這是個問題！」 在當今這個外貌協會盛行的時代，所有人，特別是女生都在心裡吶喊：「減肥！減肥！減肥！」 「老子來到這個世界上就為了三件事： 減肥！減肥！還是他媽的減肥！」 這個社會並不是都崇尚瘦為美的，春秋時期楚靈王喜歡細腰： 「楚王好細腰，宮中多餓死！」不但宮女不吃飯，連王公大臣們也都不吃飯，男男女女都有餓死的。這真是毀三觀啊！ 古代歐洲也崇尚細腰為美，女性為了擁有細腰，除了少吃不吃，還用各種塑身衣，束腰帶，簡直是自殘！ 但是胖子也有輝煌的時候，隋唐時期，女性地位空前提高。所以「我的身體我做主！」 女性以豐腴為美，唐玄宗時期，胖美人楊玉環三千寵愛於一身，使得豐腴成為時尚。 今年河南電視台春節晚會的舞蹈《唐宮夜宴》，是一群胖胖的宮女，穿著唐仕女裝，風趣靈動的起舞，俏皮可愛，著實火了一把。現在的女生要是生在那個時期，應該很開心吧。 可是現實是殘酷的，當今社會，苗條為美，胖子沒有前途。沒辦法，眾多女生只好含淚告別大塊吃肉，大碗喝酒，開始了「斤斤計較」的生活。喊出了勵志口號： 「卡路里，卡路里，我的天敵！」 「燃燒我的卡路里！」 大家都在勵志！ 大家都在減肥！ 電影《西紅市首富》中所有人為了獎金都在做減肥運動。電影挺好看，只是筆者念念不忘的是僅僅只有三秒鐘鏡頭的美女播音員，一遍播節目，一遍做運動減肥。 筆者明白，不要怪現在的人都崇尚瘦為美，苗條的身材，看著確實感覺舒服。 俗話說「褲袋越長，壽命越短！」前面講了這麼多，都是圍繞著身材美觀討論的。其實，眾多醫生營養專家一直不斷呼籲人們控制體重，主要目的是為了大家的健康。體內脂肪過多會引起如高血壓、高血脂、心腦血管疾病、脂肪肝（最終轉化為肝硬化和肝癌）等健康問題，還會誘發關節炎，糖尿病等。所以民間才有「褲袋越長，壽命越短」的說法。 世界衛生組織２０１６年發布了《關於肥胖的十個事實》報告，呼籲人們重視肥胖引發的健康問題。控制體重，減少肥胖。 ： 第一， 檢測身體重量指數ＢＭＩ數值＝體重公斤數／（身高米）的平方， BMI >25為超重 BMI >30為肥胖 第二， 全球每年２８０萬人因過胖死亡。 第三， 全球有４１００萬學齡前兒童超重。 第四， 全球因肥胖死亡的人數超過體重過輕而造成死亡的人數。 第五， 肥胖主因是攝入熱量與消耗熱量不均衡。 第六， 預防肥胖十分重要。 第七， 環境影響兒童的飲食和身體活動習慣。 第八， 飲食健康利於預防肥胖。 第九， 運動有益於維持健康。 第十， 需要採取多部門多學科措施，遏制全球肥胖問題。 簡單講，就是肥胖會要人命，現在肥胖的人太多了，要少吃多運動。 神奇的ＡＭＰＫ燃脂酶 要想減肥，保持健康，一條規律誰也不能違反，就是少吃多運動。讓攝入體內的熱量和消耗的熱量達到合理。 除此之外，良好的飲食習慣，科學的營養補充，也會幫助身體控制筆者這裡給大家介紹一個神奇的酶——ＡＭＰＫ燃脂酶。 我們人體中，有專門負責調控脂肪存儲和燃燒的機能，其中最重要的就是ＡＭＰＫ燃脂酶。 AMPK–腺甘酸活化蛋白激酶，是細胞中的能量感知器。 ＡＭＰＫ燃脂酶負責監控細胞中的能量水平，ＡＭＰＫ被激活，就會通知細胞停止將身體攝入熱量轉化為脂肪，並且燃燒已經儲存在身體里的脂肪，供給細胞能量。 給身體補充激活ＡＭＰＫ酶的營養素組合，就可以幫助身體激活ＡＭＰＫ燃脂酶，燃燒脂肪，特別是腹部脂肪，達到瘦身的目的。 激活ＡＭＰＫ燃脂酶的方法有：運動，控制熱量，清淡低糖飲食，ＡＭＰＫ燃脂酶激活營養補充劑。筆者這裡推薦一款激活ＡＭＰＫ燃脂酶的營養補充劑，Cellife AMPK燃脂片： 採用獨家ＡＭＰＫ激活營養素組合； 幫助激活體內ＡＭＰＫ燃脂酶，幫助減少熱量儲存，同時消耗體內脂肪； 膳食纖維促進腸胃蠕動，吸附油脂，加強消化系統排泄能力； 幫助調控脂肪代謝和糖份代謝，預防和緩解二型糖尿病癥狀； 幫助增加細胞活力，延緩細胞衰老； 詳情請諮詢： ０２－９８９７０４０３／０４３００６２９８８，或添加我們客服微信。前１００名加微信的朋友，將獲贈ＡＭＰＫ燃脂片試用裝一瓶和小禮物。 快快行動吧！ 讓我們一起「燃燒我的卡路里！」 供稿：澳洲 AHPC PHARMACY OUTLET 地址：1/2-10 James Ruse Drive, Clyde, NSW 2142 AUSTRALIA 聯繫電話：+61-2-9897 0403 電子郵件：[email protected] 網站：www.aushpc.com.au, www.cellifehealthcare.com.au
有的南瓜量多吃得久，如做成醬保存，不但不用再煩惱吃不完，還能隨時變出美味的米面料理。 蜂蜜南瓜醬 南瓜做果醬能夠延長保存期限，除了搭配麵包享用，加牛奶做成南瓜濃湯也很棒。 食材 南瓜 500g、砂糖 100g、蜂蜜30g 作法 南瓜削皮，成品色澤更美觀。 蒸熟後的南瓜去籽，用搗泥器（或是果汁機）將果肉跟皮一起壓成無顆粒的南瓜泥（冷藏一晚收水，滋味更好）。 在鍋中加入砂糖、蜂蜜和南瓜泥，用中火加熱，煮到果醬出現光澤即可關火，取出裝在玻璃罐，放冰箱冷藏保存即可（玻璃罐冷水煮滾晾乾，果醬趁熱盛裝倒扣放涼）。 秘訣 製作南瓜醬時，不去籽直接蒸熟，味道會更濃郁。 咖喱南瓜醬 香濃的咖哩香，是大人小孩都喜愛的醬料口味，可以搭配鮮蔬淋白飯或拌面。 食材 南瓜 300g、椰漿 200g、優格1大匙。 調料：椰糖 2大匙、魚露1/2小匙、泰式黃咖哩醬2大匙。 作法 南瓜洗凈不去皮，切小丁。將椰糖、魚露、泰式黃咖哩醬混合拌勻。 取一口乾凈鍋，倒入油加熱，將南瓜丁炒香，並倒入已混合拌勻的醬汁。 用小火慢煮10分鐘，直至南瓜軟化，待咖哩南瓜醬冷卻後，再淋上優格。 秘訣 南瓜咖哩醬是很好的拌面醬料，將麵條煮熟，加上蔬菜丁及香草拌勻，再淋上咖哩南瓜醬，攪拌均勻，即可食用。
歐洲人很崇尚自由和浪漫，這也直接影響了歐式裝修風格。歐式裝修風格在形式上以浪漫主義為基礎，強調華麗的裝飾、濃烈的色彩和精美的造型，來達到雍容華貴的裝飾效果。不過，這位德國女主的家打破了傳統濃烈的色彩布置，更側重於返璞歸真的美好，顯得十分隨意和自由。門前庭院，綠樹成蔭，全屋精緻治癒，還有一隻寵物貓相伴，整個氛圍超級有愛！每個人心中都有一個理想型家的樣子，快跟著小編的腳步，一起來欣賞這個德國女主家中的浪漫之處，帶給你不一樣的家居體驗。 家居布置 初見她家，就被她家獨特的設計和北歐風的家裝布置給吸引住了，一股樸實無華的自然氣息帶給人一場視覺上的享受。女主人堅持用原始和普通的裝飾來點綴居室空間，簡單中透露著一種高質感，隨手一拍就是一張藝術大片。 她家獨特的設計和北歐風的家裝布置很吸睛，一股樸實無華的自然氣息帶給人一場視覺上的享受。（圖片來源：網路） 客廳細節 客廳的布置充滿高級感，每一個家居細節都是女主人精心布置的成果，原木質與現代風格相搭配，看似普通卻給人一種賞心悅目、輕鬆舒適的家居感受。地上鋪上一塊地毯，一家人就可以隨意自由地坐在地上逗貓玩耍，日子過得舒適又愜意！ 地上鋪上一塊地毯，一家人就可以隨意自由地坐在地上逗貓玩耍，日子過得舒適又愜意！（圖片來源：網路） 裝飾物綠植為整個客廳增添了生機和活力。木質置物櫃靠牆擺放，不僅起到裝飾的作用，而且方便家居收納，善用每一處空間。為了填補牆面的空白，女主人巧用壁畫進行修飾，讓整個空間更加具有藝術氣息。 裝飾物綠植為整個客廳增添了生機和活力。（圖片來源：網路） 廚房和餐廳細節 獨立式廚房收納得整齊有序，雖然不大卻顯得溫馨無比，可以看出主人是一位認真生活、熱愛生活的人。廚房裡也放置了一張小餐桌，雖然不大但足夠二人使用。編製燈具透露著清新文藝范兒。 獨立式廚房收納得整齊有序，雖然不大卻顯得溫馨無比，可以看出主人是一位認真生活、熱愛生活的人。（圖片來源：網路） 家中隨處可見小貓咪的身影，讓生活多了一絲樂趣。 家中隨處可見小貓咪的身影，讓生活多了一絲樂趣。（圖片來源：網路） 餐廳布置得精緻高級，藍灰色的壁紙修飾讓整個區域更有魅力，再加上造型獨特的燈具、精緻美麗的陶瓷和富有生命力的綠植，在這樣的空間里享用美食心情一定很好！ 餐廳布置得精緻高級，藍灰色的壁紙修飾讓整個區域更有魅力，再加上造型獨特的燈具、精緻美麗的陶瓷和富有生命力的綠植，在這樣的空間里享用美食心情一定很好！（圖片來源：網路） 卧室布置細節 卧室的布置極簡精緻，雖然沒有多豪華的修飾，卻顯得溫馨十足。床頭的壁畫給小屋增添了色彩，不會顯得太過單調。 床頭的壁畫給小屋增添了色彩，不會顯得太過單調。（圖片來源：網路） 靠牆擺放的小櫥櫃不僅可以用於家居收納，還可以用於家居修飾，將空間利用到極致。房間在綠植的修飾下顯得格外愜意，充滿了清新感。 靠牆擺放的小櫥櫃不僅可以用於家居收納，還可以用於家居修飾，將空間利用到極致。（圖片來源：網路） 衛生間雖然不大，但五臟俱全，布置得很新穎獨特，裡面放一盆小綠植，讓人忍不住愛上。 衛生間雖然不大，但五臟俱全，布置得很新穎獨特。（圖片來源：網路） 每個人對家的理解不同，所布置出的感覺也不盡相同。這位德國女主人的家居環境清凈優雅，充滿愜意和浪漫，能讓人的心情得到片刻的舒緩和放鬆。看似簡單平淡的裝飾，卻透露出一股非凡的氣質，讓身處其中的人都感到幸福。
西班牙科學家在該國西南部一個巨石墓穴中發現了一系列非凡的水晶武器，其中包括一把極其精美的水晶匕首，距今有5,000年歷史。 綜合媒體報導，格拉納達大學、塞維利亞大學和西班牙高等研究委員會的研究人員聯合在西班牙西南部塞維利亞市區巴倫西納（Valencina）的一座古墓中進行考古發掘，這裡被認為是伊比利亞銅器時代最重要和最大的遺址。 這是一座由大板岩組成的巨型建築物，裡面有一條39米長的墓道，通往一間直徑超過4.5米的主室和一間次室。考古人員在這座43.5米長的蒙特利里奧‧托洛斯（Montelirio tholos）巨石墓中發現8處地點埋葬著一系列非凡的水晶武器。 研究人員認為，水晶匕首的製造一定是基於經驗知識和技能的積累，這些知識和技能來自於燧石匕首的生產。研究人員指出，用水晶塑造這類物品需要更高的技術。 除了水晶武器，墓穴中還存放著25個人的遺體，其中有幾名女性和一名男性，據信是因中毒而死。遺體散落在整個遺址中，此外還有包括象牙、珠寶和陶罐等在內的墓葬品。考古人員在墓穴中還發現了一枚鴕鳥蛋。 據研究人員推測，這個時期的水晶製品可能是高階人士佩用、具有較為重要的象徵意義，精英階層希望通過它來獲得生命力、魔力和與祖先的聯繫的「神秘力量」。研究人員表示，水晶匕首出土地遠離水晶礦，說明它曾經屬於一位高階的精英人士，他付出了高昂的代價來採購和塑造這些材料。 考古人員從2007年到2010年一直在該遺址工作，並於2015年首次發表了他們的發現，詳細介紹了他們對水晶武器的研究。對於這些令人難以置信的水晶武器，考古科學家估計其歷史至少可以追溯到公元前3,000年，也就是距今長達5,000年。
非洲有一個名字叫做尼奧斯（Lake Nyos ）的湖泊，坐落在群山掩映中，它的海拔高達1,091米，平均水深達到了200米，美的就像碧玉一樣。但是這麼美麗的湖水，卻被人們稱為「殺人湖」。它曾經奪去了1,800人的性命，一開始所有人都不知道這裡發生了什麼，直到將水抽干以後，專家才揪出真兇。 維基百科上記載，在1986年的8月21日凌晨，尼奧斯湖發生了一場湖底噴發。此次爆發釋放出約100,000到300,000噸的二氧化碳（CO2）到大氣內，之後聚集而成的氣體雲以接近100公里每小時（62英里每小時）上升，由於空氣的比重較小的關係，二氧化碳向下散發至周邊的村落，進而把湖泊25公里（16英里）內的空氣全部排擠掉。 這層二氧化碳形成的雲氣足足高達120米，生活在下面小村莊里的人們無一倖免。據統計，多達1,746人和3,500隻牲畜死亡。 這個看起來非常平靜，湖水清澈、美麗的火山湖也因此被稱為「殺人湖」。 那麼到底是什麼原因才導致了這場災難呢？一開始所有專家都沒有頭緒，直到將湖水抽干以後，才發現了這座殺人湖之所以危害性這麼大的奧秘。 尼奧斯湖位於死火山的山口，在尼奧斯的湖底，有著很多的溫泉。正是因為這些溫泉的泉水一直往尼奧斯湖中注入，所以尼奧斯湖中的二氧化碳含量在不斷攀升。專家研究過後，認為這是大自然中的「湖泊翻轉」現象。這種現像不會輕易發生的，但是在1986年，尼奧斯湖所在的死火山突然噴發了，活躍的火山讓大量的有害氣體都傳入到了尼奧斯湖中，二氧化碳雖然本身並不具有毒性，但是卻會讓人窒息而亡，所以帶來的危害也是非常巨大的。 除此之外，在這個過程中人們還發現了尼奧斯湖存在著明顯的湖水分層，表面上看到的湖水安靜，實際上因為融入了有毒氣體的水質量更重，所以就一直在湖底，並沒有被人們發覺。當火山發生異動，攪亂了原本的平衡，底下的蘊含了有毒氣體的水都被翻到了湖水的上層來，二氧化碳衝出水面，導致了人畜喪生。
