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肺位於胸腔，覆蓋五臟六腑之上，位置最高，因而有「華蓋」之稱。然而，肺與口鼻直接相連，非常容易受到疾病和外邪的侵襲。

年齡大了，身體逐漸開始衰老，是正常的生理過程，身體上出現的一系列變化，也應該坦然接受。而衰老的速度不斷加快，也意味着離死亡不遠了，說明自己的壽命在縮短。衰老和死亡都是沒有辦法避開的，卻不是說沒有辦法延緩衰老，以及延長壽命，只要能在衰老加快前…

對人們來說，剛剛被診斷為2型糖尿病時，可能是一個非常困難和令人困惑的時期。許多人不禁會問「為什麼這種事會落到我頭上？」 ，一些人可能會因圍繞2型糖尿病的污名而感到羞恥……

文學作品常常刻畫「打通經絡」的武俠聖手，民間流傳有「不通則痛，通則不痛」「經絡一通，走路如風」等說法。

1、「肝將軍」怕堵 「肝主生發，猶如樹木。」肝臟為將軍之官，其特性就是主疏泄，喜條達，惡抑鬱。只有當肝不受約束時，身體才能達到一種輕鬆、疏泄的狀態，猶如一棵枝葉舒展的樹。但以下幾個壞習慣往往會給肝「添堵」。 過量喝酒。少量飲酒能夠活血，但如…

《黃帝內經》上講：「陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。」陽氣就相當於天上的太陽一樣，沒有了太陽，世間萬物就無法生存，而我們身體沒有了陽氣，各種疾病就都會找上門來。

亥時，稱為「人定」時分，人定即人靜，即21時-23時之間。傳統中醫認為，亥時三焦經旺，三焦是六腑中最大的腑，具有主一身之氣、有疏通水道的作用。

擁有一個健康的身體，少生病是多數人的心愿，而生活中一些很少生病的人，他們往往都有這幾個共性。

「運動即健康」，成為近幾年被推崇的價值觀。但有三種自以為高效的鍛煉方式，會讓你越來越虛。下面具體解讀了這三種不得法的運動，是如何損傷你陽氣的。 夜跑黨——夜晚應養陰，運動消耗陽氣，底子薄的人易氣血虧損。 晨練黨——太陽還沒出來，…

一般來說，醫生使用的方劑，無論是經方、時方，一般情況下，都不止一兩味藥。為什麼組方時需要講究配伍呢？主要有以下幾方面的原因。