老年人十大高發疾病 (五)老年聽力受損

聽力下降迫使老人與他人交流減少,對外界事物的好奇度和關注度降低,脾氣變得古怪,與他人相處越來越難,生活品質大打折扣,這也就解釋了為什麼聽力損失會促發老年人出現焦慮、抑鬱、猜疑等現象。因此,我們應當重視耳聾對老年人生活質量的影響,即使老人自己不在意,家屬也應督促其儘早就醫,早期診斷、早期干預,為老人聽力下降宜早配助聽器。

助聽器的好處:

能改善心理健康;

老年人聽力下降,不佩戴助聽器會影響心理健康。據科學研究發現,與聽力正常的老年人相比,聽力受損的老年人思維和記憶更差。聽力下降,大腦接受聲音的刺激減少,需要耗費更多能量來處理聲音,因而會犧牲一些本來用於處理記憶和思維的能量,長期下來就導致老年人思維能力和記憶力的下降。因此,老年人在生活中會出現溝通困難、交流減少等情況。久而久之,老年人就失去社交的興趣,逐漸將自己與外界隔離起來,變得沉默寡言、心理自卑。

不易患老年痴呆症;

人體聽到聲音,大腦接收到聲音信號才會興奮;而聽不到聲音,意識則會處於不興奮的狀態,大腦就失去活力,對外界的刺激反應減慢。久而久之,聽力下降會使老年人反應遲鈍、語言能力下降、交流減少,這不僅影響老年人的生活質量,還會使老年人產生孤僻、淡漠、抑鬱等一系列心理問題,嚴重的還可能導致老年痴呆。

使聽力越來越好;

老年人由於身體的衰老,耳蝸毛細胞萎縮,聽力中樞機能的退化等,使聽力下降,甚至耳聾,所以不少老年人總在抱怨「聽得見卻聽不清」。然而,佩戴助聽器剛好可以彌補這一缺陷,使聽到的聲音清晰響亮, 同時減緩聽力系統衰老的進程。所以要提醒聽力下降的老年人及其子女,聽力下降要及時佩戴助聽器,以免聽力越來越差。

掩蔽耳鳴現象。

助聽器的放大聲會抑制耳鳴的感覺,如果只是單側選配的話,可能另一側的耳鳴還仍然存在,這樣會影響舒適度和清晰度。因此,雙耳存在耳鳴或腦鳴的耳聾患者,為了提高聆聽的舒適度和可懂度,儘量爭取雙耳選配。這樣,既能提高聽力改善聆聽效果又能掩蔽耳鳴現象。

老年人避免聽力下降的方法:

合理飲食;

日常要少食過甜、過咸及膏梁厚味的食物,防止動脈硬化產生內耳缺血,導致聽力減退。戒除煙酒。因為煙酒對聽神經都有毒害作用,尤其是煙草中的尼古丁進入血液,會使小血管發生痙攣,血流緩慢,粘度增加,造成內耳供血不足,從而引發耳聾。

避免噪音的損害;

噪音會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞,導致內耳的微細血管處於痙攣狀態,使內耳供血減少,導致聽力下降。因此,聽音樂、看電視及戴耳機聽音樂不宜把音量放得過大,一般放在 85 分貝左右即可。

忌掏耳朵,常按摩;

挖耳是個不良習慣,易碰傷耳道,引起感染、發炎,甚至可能弄壞鼓膜,耳道奇癢時,可用小棉簽浸少許甘油或酒精輕擦耳道。堅持按摩耳垂前後的翳風穴和聽會穴可增加內耳的血循環,有保護聽力的作用。

保持愉快的心情,多參加鍛煉。

過度的疲勞和精神緊張,都會引起內耳缺血,影響聽力,如惱怒、動肝火等。平時多參加力所能及的鍛煉, 如郊遊、清晨散步、打太極拳等,可促使全身血液循環,加強內耳血液供應,延緩器官衰老。

德贍護理中心

362 Dorset Road, Croydon VIC 3136

M: 0450 492 191

E: [email protected]

W: www.findhomecare.com.au

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