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牛油果

美味蝦料理–鮮蝦沙拉

夏天最適合吃海鮮沙拉了!美味爽口又方便的鮮蝦沙拉,搭配各種口味的醬汁,是夏季聚會宴客最佳的菜單。 吃蝦攝取優質蛋白質 蝦有熱量低、營養豐富的優點,是夏季低脂飲食的好食材。從營養學觀點,一尾蝦去殼後大約10克,只要10隻蝦仁就能滿足每人每天一…

傳統美食——吐司

吐司很平凡,卻有不凡的起源與經歷;吐司的吃法因地而不同,不妨變化一下土司吃法,體會不同的美味。 牛油果三明治 牛油果是熱門的三明治餡料,一是因為健康因素,牛油果有助於代謝,有愈吃愈瘦的油脂美稱。二是牛油果的口感細緻滑嫩,很適合單…

澳牛油果降價 未來5年產量或猛增40%

澳洲牛油果供應旺盛,未來5年國內產量將擴大40%,意味着澳人可以一直廉價享受更多的牛油果。 據澳新社(news.com.au)報導,農業綜合銀行Rabobank表示,僅在今年,牛油果的人均供應量估計比上年增長26%,相當於每位澳人有22個牛…

變種蟎蟲向北蔓延 新州牛油果和藍莓遭遇蟲害

新州北部牛油果和藍莓種植者在當地的蜂箱中發現有新變種蟎蟲侵入後進入警惕狀態,目前全州有數十處場所遭遇蟲害。 據澳新社(news.com.au)報導,上個月在紐卡斯爾港(Port of Newcastle)最初發現的蟲害向北蔓延後,生產者的擔…

澳洲果蔬短缺問題7月開始好轉 農民抱怨超市操縱價格

受惡劣天氣影響,除了牛油果之外,澳洲生菜等果蔬供應出現短缺、價格飆漲。澳洲超市巨頭警告說貨架上可能會出現空缺的狀況,給購物者帶來麻煩,但預計從7月開始才會有所改善。有農民抱怨說是連鎖超市在「操縱」價格。 綜合澳媒報道,Woolworths警…

怎樣挑選牛油果? 這些技巧你未必知道

在澳洲,牛油果(酪梨)這種健康且好吃的水果隨處可見。常吃牛油果有助預防心臟病、降低血壓、防癌、緩解關節炎、改善眼睛健康。 那麼在超市選購牛油果時,怎樣做到「百里挑一」呢? 本文與您分享幾大技巧,其中一個是最近澳洲一位知名作家分享的,也是許多…