減肥

「低卡食物」一直很受減肥人士的推崇。很多人認為壽司多採用不過油的烹飪方式，再加上新鮮食材，屬於很健康的食物，而且口味清淡，貌似比較低油、低脂、低熱量。其實，壽司的卡路里真的多到嚇人，除了米飯本身含有的卡路里，製作過程中添加的糖、鹽會讓卡路里…

筆者無意看到一個女生的電腦屏幕，真的有點兒凌亂了，都不知道這篇作文該寫些甚麼。越寫越亂！這個社會對胖子的敵意已經這麼深了嗎？ 筆者隨便一搜，看到好多讓胖子無地自容的圖文，最可恨的是好多表情包，敵視胖子，還讓張學友同學躺著中槍！張學友唱歌很好…

「胃就那麼大，早就飽了，可大腦覺得還可以再吃點。」

減肥不是一朝一夕就能達成的，要吃得健康，吃得正確，才能夠擁有健康和好身材。

巧克力不僅僅是好吃的零食而已，還有很多益處呢！尤其是可可含量高的黑巧克力，能夠改善新陳代謝、控制血糖水平、改善運動表現，也可以給人飽腹感，有助於減肥。