筆者無意看到一個女生的電腦屏幕,真的有點兒凌亂了,都不知道這篇作文該寫些甚麼。越寫越亂!這個社會對胖子的敵意已經這麼深了嗎?
筆者隨便一搜,看到好多讓胖子無地自容的圖文,最可恨的是好多表情包,敵視胖子,還讓張學友同學躺著中槍!張學友唱歌很好聽,演戲很好看,帥了一輩子,就一部電影裡一個鏡頭,卡擦一聲,墜入表情包的世界,成為表情包代言人!
筆者也是個胖子,心裡一萬個不服:胖子到底招你們惹你們了?我胖,我吃你家大米了?我喝你家醬油了?
為甚麼我就變胖了
人體所需的七大營養素中,最終可能被身體合成脂肪的是蛋白質,脂類和碳水化合物(糖類)。
相對肌肉和骨骼,脂肪的比重要小得多。同樣重量的肌肉,和同樣重量的脂肪,在體積上差好多。所以,體內脂肪多的人,外形就顯得臃腫,不可觀了。
說說減肥
一開始,筆者就提到這個社會對胖子的敵視。 這個真的不怪社會風氣不好,因為,苗條健美的身材,與肥胖的身材,人們看著,感覺確實不一樣。「沒有對比就沒有傷害!」
關於身體肥胖的判斷標準— BMI指數
BMI指數是身高體重指數(Body Mass Index)是一個計算值。
BMI = 體重(公斤) / 身高(米)的平方
BMI指數18.5 -24.9 為正常,BMI指數 到35以上就是重度肥胖。
脂類攝入過量對健康的危害與神奇的排油丸
相對蛋白質和碳水化合物,脂類物質如果過量食用,會對身體帶來更多的負面健康影響。比如引起高血脂,高血壓,動脈粥樣硬化,心臟病,心血管疾病,腦血管梗阻等,過多的脂肪攝入會嚴重傷害膽囊,胰腺,肝臟,甚至會立刻引發急性膽囊炎,急性胰腺炎,弄不好一頓飽飯後就成仙了!煎炸燒烤食品本身就帶有眾多有害物質,最致命的就是丙烯酰胺,三四苯並吡等,通通是致癌毒藥。所以對於脂類物質的攝入要嚴格控制。【1】
但是嘴饞是無法控制的,魯迅先生說過:「不吃飽,哪有力氣減肥?!」如果食物中不可避免的攝入過多脂類,那也有辦法:今天筆者推薦的是澳洲很有名的一款排油產品,Xenical 排油丸。Xenical是世界著名的醫藥科技公司法國羅氏醫藥開發的,是全球唯一一款不需要干擾神經感觸的健康排油產品,不會影響食慾,不會傷胃,不會傷肝腎,不會有任何依賴性。 Xenical的原理是阻止身體吸收食物中的油脂,所以身體需要脂肪時,就消耗身體已經儲藏的脂肪,以達到消耗體內脂肪的效果。
關於Xenical的注意事項必需強調的內容
Xenical雖然功效強大,但是服用不當會產生副作用,所以在澳洲屬於藥劑師專售產品,藥劑師要跟使用者講明正確的服用方法才能將產品交給使用者。
關於Xenical 的幾個關鍵注意事項:
Xenical是Pharmacist Only 產品,必需在藥劑師的指導下服用;
BMI 指數不到30,一般來說不需要服用Xenical;
要隨餐服用;如果飯菜清淡,就沒有必要服用;
Xenical 在排出油脂的同時,會將脂溶性的維生素也排出,所以服用幾個小時後,要補充多種維生素;
Xenical阻斷身體對食物中油脂的吸收,油脂會順腸道而下,有時會從下面漏出。為避免尷尬,服用Xenical需要提前佩戴衛生護墊或者成人紙尿褲;
嚴格按照說明服用,不可以超量服用;
二型糖尿病患者,本品可導致體重減輕的同時常常伴隨著血糖控制的改善,從而可能或需要減少口服降糖藥的劑量,這個咱得聽醫生的;【2】
Xenical排油丸的禁忌人群
孕婦,備孕或正在哺乳的女性;
18歲以下或70歲以上人士;
對Xenical排油丸所含的任何成份過敏者;
正在患有腹瀉症狀者;
正在服用處方藥的患者,需要諮詢醫生;
維生素缺乏的患者;
最後,筆者要透露一個秘密,Xenical還有一個「副作用」:在服用了Xenical後,身體排泄通暢,毒素及時排出,尤其是有便秘情況的患者,便秘情況會隨即改善。所以,服用者會精神煥發,面色清爽乾淨,臉上和身上的痘痘,包包,色斑也會減輕。因此,筆者認為,Xenical的排毒美容作用是值得稱讚的一個副作用。有問題就來我們AHPC Pharmacy Outlet諮詢一下吧。
文:Alee999
供稿:澳洲 AHPC PHARMACY OUTLET HEAD OFFICE
地址:1/2-10 James Ruse Drive, Clyde, NSW 2142 AUSTRALIA
聯繫電話:+61-2-9897 0403
電子郵件:[email protected]
網站:www.aushpc.com.au, www.cellifehealthcare.com.au
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