父母必读!培养自律好习惯 让孩子受益一生

经常听到家长说:“我家孩子做事情总是不自觉,做作业要家长守着,电脑一玩就是一整天,睡觉、吃饭、上学都得催,总之,大事小事,什么事情都要有家长监督,否则别指望孩子能自己做好。”其实,这些现象都是孩子缺乏自制力的表现。孩子之所以是孩子,就是因为他缺乏自觉性。一个优秀且自觉性高的孩子是需要经过漫长的教育过程,才能够培养出来的,因此家长永远不要单纯地指望孩子能“自觉”!

家长不约束孩子,那只会让孩子越来越不自觉,更加为所欲为。孩子有时候需要适当的强制,这种强制并不是对孩子的压迫,而是在孩子意志软弱时帮其克服困难,让孩子变得更加坚强。举一个比较典型的例子,刚上一年级的孩子不想要去学校,父母就帮孩子请假,或者谈各种条件,用各种方法哄孩子,让孩子乖乖去上学。这种教育方式只会起到负面作用,孩子学会和父母谈条件之后,以后会找各种理由拒绝上学,从而养成坏习惯,越来越放纵自己,身上的“惰性”也会越来越大,动力也随之越来越不足。

在综艺节目《向往的生活》中,刘宪华透露了自己被父母逼着学小提琴的经历。其实他小时候根本不喜欢学小提琴,直到十一、二岁时,参加一个比赛后才开始喜欢拉小提琴。现在的刘宪华小提琴弹奏得非常棒,在一旁的Angelababy问他:“那你觉得现在感谢父母吗?”刘宪华说:“非常非常感谢。”最后,Angelababy叹了口气说:“为什么当初没人逼我?”

如何培养孩子的自律,是家长头疼的问题。孩子的自觉性越早培养越好,因为自觉性的建立,是一个漫长且复杂的过程。自律与专注力同样重要,如果没有良好的自我控制、自我管理的能力,就很难完成自己设下的目标。

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自觉性的建立,是一个漫长且复杂的过程。(图片来源:Pixabay)

培养孩子自律性的建议

1、帮孩子找到兴趣爱好

自律是一种自控力,即克制自己想做某事的冲动。当孩子被逼着自控,自身没有自觉性,是无法做到真正自律的。举一个妈妈们深有体会的例子,女性都有过买漂亮衣服的冲动,有孩子之前很难克制自己,有了孩子之后,这种冲动就减少了,知道要省钱养孩子。

这说明人的忍耐力是有限的,动机才是自律的关键,动力加强了,自控就不难做到了。在那些不自律的日子,有个很深的感受就是不懂自己热爱什么,所以帮孩子找到兴趣爱好是非常重要的,这种兴趣可以使一个人愿意制定计划,意识到要抵制玩乐的诱惑,意识到把时间白白浪费掉的可惜,让自己离热爱的未来越来越近。

2、让孩子学会管理时间

大多数孩子都曾有过这样的想法:“作业周一交,我明天晚上再完成”、“爸妈还没催,我再多玩会手机”、“反正不急……”。在父母眼里,孩子经常喜欢拖延,推迟自己应该要完成的事情,这个时候就需要父母引导孩子养成有效管理时间、高效利用时间的好习惯,可以采用给孩子制定时间表,让孩子严格遵循时间计划去做事的方法,并可以适当地设定一些小惩罚或小奖励,以此激发孩子的积极性和主动性,培养良好的时间管理能力。

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大多数孩子都曾有过这样的想法:“作业周一交,我明天晚上再完成”。(图片来源:Unsplash)

3、树立守规则的意识

国有国法,家有家规。凡事设一个合理的规则,是培养自律意识的重要开端。在生活细节上就要有意识地培养孩子守规则,例如父母平时不允许孩子吃过多甜食;每周去一次超市,每次只买两样东西……一旦建立了规则,就不能违反,违反就要接受小惩罚,而孩子为了避免惩罚,会逐渐学会约束自己,自控能力也会随之增强。

4、父母要以身作则

父母在培养孩子自觉性的时候,自己首先要以身作则,给孩子一个好的学习榜样。一个懂得自律的父母,才能培养出一个真正自觉的孩子,自律之路是需要勇气和决心的,不能让孩子学习自己却在玩手机,自己都做不到怎么要求孩子去做?!父母不仅仅是一个称呼,而是一种责任,因为再好的教育理念都抵不过“身教”这两个字,自律的父母的孩子都不会差。

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