父母必讀！培養自律好習慣 讓孩子受益一生

經常聽到家長說：「我家孩子做事情總是不自覺，做作業要家長守着，電腦一玩就是一整天，睡覺、吃飯、上學都得催，總之，大事小事，什麼事情都要有家長監督，否則別指望孩子能自己做好。」其實，這些現象都是孩子缺乏自制力的表現。孩子之所以是孩子，就是因為他缺乏自覺性。一個優秀且自覺性高的孩子是需要經過漫長的教育過程，才能夠培養出來的，因此家長永遠不要單純地指望孩子能「自覺」！

家長不約束孩子，那只會讓孩子越來越不自覺，更加為所欲為。孩子有時候需要適當的強制，這種強制並不是對孩子的壓迫，而是在孩子意志軟弱時幫其克服困難，讓孩子變得更加堅強。舉一個比較典型的例子，剛上一年級的孩子不想要去學校，父母就幫孩子請假，或者談各種條件，用各種方法哄孩子，讓孩子乖乖去上學。這種教育方式只會起到負面作用，孩子學會和父母談條件之後，以後會找各種理由拒絕上學，從而養成壞習慣，越來越放縱自己，身上的「惰性」也會越來越大，動力也隨之越來越不足。

在綜藝節目《嚮往的生活》中，劉憲華透露了自己被父母逼着學小提琴的經歷。其實他小時候根本不喜歡學小提琴，直到十一、二歲時，參加一個比賽後才開始喜歡拉小提琴。現在的劉憲華小提琴彈奏得非常棒，在一旁的Angelababy問他：「那你覺得現在感謝父母嗎？」劉憲華說：「非常非常感謝。」最後，Angelababy嘆了口氣說：「為什麼當初沒人逼我？」

如何培養孩子的自律，是家長頭疼的問題。孩子的自覺性越早培養越好，因為自覺性的建立，是一個漫長且複雜的過程。自律與專注力同樣重要，如果沒有良好的自我控制、自我管理的能力，就很難完成自己設下的目標。

培養孩子自律性的建議

1、幫孩子找到興趣愛好

自律是一種自控力，即克制自己想做某事的衝動。當孩子被逼着自控，自身沒有自覺性，是無法做到真正自律的。舉一個媽媽們深有體會的例子，女性都有過買漂亮衣服的衝動，有孩子之前很難克制自己，有了孩子之後，這種衝動就減少了，知道要省錢養孩子。

這說明人的忍耐力是有限的，動機才是自律的關鍵，動力加強了，自控就不難做到了。在那些不自律的日子，有個很深的感受就是不懂自己熱愛什麼，所以幫孩子找到興趣愛好是非常重要的，這種興趣可以使一個人願意制定計劃，意識到要抵制玩樂的誘惑，意識到把時間白白浪費掉的可惜，讓自己離熱愛的未來越來越近。

2、讓孩子學會管理時間

大多數孩子都曾有過這樣的想法：「作業周一交，我明天晚上再完成」、「爸媽還沒催，我再多玩會手機」、「反正不急……」。在父母眼裡，孩子經常喜歡拖延，推遲自己應該要完成的事情，這個時候就需要父母引導孩子養成有效管理時間、高效利用時間的好習慣，可以採用給孩子制定時間表，讓孩子嚴格遵循時間計劃去做事的方法，並可以適當地設定一些小懲罰或小獎勵，以此激發孩子的積極性和主動性，培養良好的時間管理能力。

3、樹立守規則的意識

國有國法，家有家規。凡事設一個合理的規則，是培養自律意識的重要開端。在生活細節上就要有意識地培養孩子守規則，例如父母平時不允許孩子吃過多甜食；每周去一次超市，每次只買兩樣東西……一旦建立了規則，就不能違反，違反就要接受小懲罰，而孩子為了避免懲罰，會逐漸學會約束自己，自控能力也會隨之增強。

4、父母要以身作則

父母在培養孩子自覺性的時候，自己首先要以身作則，給孩子一個好的學習榜樣。一個懂得自律的父母，才能培養出一個真正自覺的孩子，自律之路是需要勇氣和決心的，不能讓孩子學習自己卻在玩手機，自己都做不到怎麼要求孩子去做？！父母不僅僅是一個稱呼，而是一種責任，因為再好的教育理念都抵不過「身教」這兩個字，自律的父母的孩子都不會差。