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2026年08月06日

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疫情下的墨尔本

老年人锻炼身体注意事项

春天来了，老年人也喜欢出来多活动活动。户外活动能够更好地接受紫外线照射，有利于体内维生素D合成，延缓骨质疏松和肌肉衰减的发展。
恋爱中的男女

陈小姐婚恋专栏|约会（10）

礼节、礼貌反映在恋人交往的很多细节之中，而这些细节往往又很容易被恋人们所忽视。
Virgin Australia 维珍 飞机 旅游 机场 飞机场

新冠之移民系列45 澳大利亚第二阶段入境变更

近日，澳大利亚总理针对澳洲公民和永久居民的入境管制，宣布即将实行的变更。
糖尿病

饮食改变会导致糖尿病风险增高吗？莫纳什大学邀您参与科学研究！

在移民澳洲后，您是否想了解饮食情况的变化与自身患糖尿病、心脏病的风险有无关联？
健康饮食 （图片来源：Piqsels）

老年人健康饮食安排

老人上了年纪，身体的各个机能就开始下降，在这个时候就要多注意日常的保养了。而饮食对老年人来说是至关重要的，因此，应该要多注意怎样合理的安排饮食才行。本期就为大家介绍一下老年人的日常健康饮食安排须知。
老人 长者 年长者 年纪大的人

养老机构乱象，长者如何避免？

市场上有上百家津贴管理机构，也有专门服务华人群体的机构，快乐生活非常欢迎同行之间的良性竞争，因为大家拼服务、拼质量，最终受益的是诸位长者。但是某些机构，借长者对英文不了解，对居家养老津贴政策不了解，选机构只看最便宜的心态，先拍胸脯让长者签约，然后开始乱收费。
恋爱关系

陈小姐婚恋专栏|约会（9）

讲究礼貌、注重礼节听起来并不是大事，但在恋爱关系中这些行为往往是给别人送去的第一印象，依赖着每一印象，很多人很快会给恋爱发展下结论，这就是为什么礼节、礼貌在恋爱中有那么重要。
房子，房产，房产投资，钱币

了解澳洲投资理财的12 种方式 哪一种最适合您

在澳大利亚，房地产投资似乎是各式投资项目中最受华人关注的部分，但澳大利亚证券交易所(ASX) 的研究显示，股票和其他在交易所交易的投资项目实际上是澳人最受欢迎的投资选择。
坐在公园里的老人

详解老龄服务部三封重要信件 让您疫情期间不错过津贴启动

在疫情期间，我们的生活方式都被改变了，不少长者因为没有和家人同住或者担心病毒的传播，就不再查阅陌生的英文信件，导致居家养老津贴的申请被延误或取消。当长者申请居家养老津贴之后，政府的老龄部会在三个阶段发三封信件给您。本文小编手把手教给您，政府老龄部给您发信后，您该做什么？
消极情绪

护士专栏|长者生气的害处 4招快速消气

澳洲最近可谓多事之秋，各地封城之下还有不断地示威游行。长者们长期在家遵守封城规定，缺少了和好友的社交和外出的休闲，难免因为烦闷导致易怒的情绪。
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