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2026年08月06日

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疫情下的墨爾本

老年人鍛煉身體注意事項

春天來了，老年人也喜歡出來多活動活動。戶外活動能夠更好地接受紫外線照射，有利於體內維生素D合成，延緩骨質疏鬆和肌肉衰減的發展。
戀愛中的男女

陳小姐婚戀專欄|約會（10）

禮節、禮貌反映在戀人交往的很多細節之中，而這些細節往往又很容易被戀人們所忽視。
Virgin Australia 維珍 飛機 旅遊 機場 飛機場

新冠之移民系列45 澳大利亞第二階段入境變更

近日，澳大利亞總理針對澳洲公民和永久居民的入境管制，宣布即將實行的變更。
糖尿病

飲食改變會導致糖尿病風險增高嗎？莫納什大學邀您參與科學研究！

在移民澳洲後，您是否想了解飲食情況的變化與自身患糖尿病、心臟病的風險有無關聯？
健康飲食 （圖片來源：Piqsels）

老年人健康飲食安排

老人上了年紀，身體的各個機能就開始下降，在這個時候就要多注意日常的保養了。而飲食對老年人來說是至關重要的，因此，應該要多注意怎樣合理的安排飲食才行。本期就為大家介紹一下老年人的日常健康飲食安排須知。
老人 長者 年長者 年紀大的人

養老機構亂象，長者如何避免？

市場上有上百家津貼管理機構，也有專門服務華人群體的機構，快樂生活非常歡迎同行之間的良性競爭，因為大家拼服務、拼質量，最終受益的是諸位長者。但是某些機構，借長者對英文不了解，對居家養老津貼政策不了解，選機構只看最便宜的心態，先拍胸脯讓長者簽約，然後開始亂收費。
戀愛關係

陳小姐婚戀專欄|約會（9）

講究禮貌、注重禮節聽起來並不是大事，但在戀愛關係中這些行為往往是給別人送去的第一印象，依賴著每一印象，很多人很快會給戀愛發展下結論，這就是為什麼禮節、禮貌在戀愛中有那麼重要。
房子，房產，房產投資，錢幣

了解澳洲投資理財的12 種方式 哪一種最適合您

在澳大利亞，房地產投資似乎是各式投資項目中最受華人關注的部分，但澳大利亞證券交易所(ASX) 的研究顯示，股票和其他在交易所交易的投資項目實際上是澳人最受歡迎的投資選擇。
坐在公園裡的老人

詳解老齡服務部三封重要信件 讓您疫情期間不錯過津貼啟動

在疫情期間，我們的生活方式都被改變了，不少長者因為沒有和家人同住或者擔心病毒的傳播，就不再查閱陌生的英文信件，導致居家養老津貼的申請被延誤或取消。當長者申請居家養老津貼之後，政府的老齡部會在三個階段發三封信件給您。本文小編手把手教給您，政府老齡部給您發信後，您該做什麼？
消極情緒

護士專欄|長者生氣的害處 4招快速消氣

澳洲最近可謂多事之秋，各地封城之下還有不斷地示威遊行。長者們長期在家遵守封城規定，缺少了和好友的社交和外出的休閑，難免因為煩悶導致易怒的情緒。
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