國產動畫《牛來》「爛出圈」逆襲：母子手搓5年，單日票房一度破800萬
2026 年 8 月 18 日
走在大街上，滿眼的甜品店讓人根本邁不開腿。慵懶的午後，陽光暖的正好，找個甜品店，吃著琳琅滿目、精緻小巧的西式甜點，喝著熱茶或咖啡，坐下來享受一段只屬於自己的閑暇，這是一個美好的下午茶時光。今天整理了一份悉尼最贊的甜品店清單，顏值超群味道一級棒，趕快用第二個胃裝滿美味的甜品吧！ 1、Black Star Pastry 草莓蛋糕、香蕉蛋糕、芒果蛋糕相信都是大家經常聽到的，但你⼀定想像不到原來⻄瓜也可以和蛋糕結為⼀體！悉尼超級知名的蛋糕店Black Star Pastry就提供草莓⻄瓜蛋糕，一層層的杏仁蛋白霜餅乾、奶油和西瓜，最上面還鋪上了草莓、葡萄和乾燥玫瑰花瓣，⻄瓜的清爽減去了奶油的甜膩，再加上入口即化的蛋糕，味道剛好⼜不會太甜，怪不得贏得大家的喜愛。除了西瓜蛋糕之外，這裡的其它蛋糕也很好吃，例如巧克力覆盆子和橘子蛋糕等，等著你去嘗試～ 地址：277 Australia St, Newtown 營業時間：周三至周五早上7點30分至下午4點、周六和周日早上7點30分至下午5點 2、Gelato Messina 意式冰淇淋Gelato的奶油和雞蛋的份量偏低，加入比較多的是牛奶，還有天然的配料，製作過程時攪拌速度較慢，冰淇淋密度比較高。意式冰淇淋Gelato Messina是悉尼必吃甜品之一，店裡提供超過40種口味的gelato，其中包括傳統的口味，以及獨家研發的新口味，讓你每次去都有一種新鮮感。推薦大家試試提拉米蘇、開心果、班蘭和椰子口味的意式冰淇淋。 地址：Shop 1, 241 Victoria Street, Darlinghurst 營業時間：周一至周五中午12點到晚上11點、周六和周日中午12點到晚上11點30分 3、Uncle Tetsu』s Uncle Tetsu』s是一家超有名的日式芝士蛋糕店，招牌芝士蛋糕很香濃，一口下去有棉花糖口感，細膩輕盈，入口即化，在唇齒間迸發出甜而不膩的味蕾享受，吃完一個讓人有意猶未盡的感覺。除了芝士蛋糕外，Uncle Tetsu』s的爆漿芝士蛋撻，以及軟軟糯糯的瑪德琳蛋糕也超級好吃，他們家有出售芝士蛋糕、瑪德琳蛋糕或蛋撻的組合，非常適合喜歡品嘗多種口味的人，芝士控不要錯過哦！ 地址：Regent Place Arcade, 501 George Street, CBD 營業時間：周一至周日中午12點到下午5點 4、La Renaissance Courtyard Cafe 精緻法式甜點店La Renaissance位於復古的岩石區，他家的馬卡龍算是悉尼數一數二的，愛吃馬卡龍的小夥伴們千萬別錯過喲！除了馬卡龍之外，這裡也有各式各樣的法式甜品，算是人人都會喜歡的親民口味。推薦大家試試他家的香草千層酥，吃起來很香酥，而且是恰到好處的微甜；焦糖烤布蕾 (creme brulee)也不錯，有著濃濃的香草味，布蕾裡面還可以看到一粒粒的香草籽。另外，這裡也有鹹食，例如法式麵包或者肉派。 地址：47 Argyle Street, The Rocks 營業時間：周一到周日早上8點到下午4點 5、Anita La Mamma del Gelato Anita同樣是一家悉尼超火的意式冰淇淋店，這裡各式各樣口味的冰激凌足以讓人挑花眼，而且在冰激凌之外，還可以加各種果仁、碎巧克力等小料。他家的冰淇淋以造型好看和口味多出名，店內的裝修設計十分有特色，非常適合打卡拍照！ 地址：Ground Floor, Central Park, 28 Broadway, Chippendale 營業時間：周一至周五早上9點到晚上11點、周六和周日早上9點到午夜12點 6、Pasticceria Papa Pasticceria Papa是意式風味的蛋糕店，這裡的瑞可塔芝士蛋糕（Ricotta Cheesecake）超級好吃，店裡的招牌還有藍莓芝士蛋糕、金莎慕斯蛋糕和傳統提拉米蘇。 地址：145 Ramsay St, Haberfield 營業時間：周一至周五早上8點到晚上6點、周六早上7點30分到下午5點、周日7點30分到下午1點。 7、Shortstop Coffee & Donuts Shortstop Coffee & Donuts是來自墨爾本的超人氣甜甜圈專賣店，並且在悉尼的Barangaroo開了分店，是甜甜圈愛好者的一大福音。Shortstop Coffee & Donuts是一間只賣咖啡和甜甜圈的專賣店，店裡的裝修風格簡單明亮，一進門就可以看到地上的「Shortstop」標誌。有些基本口味是每天都有的，有些則是限定的，站在收銀台前可以看到後面甜甜圈的製作過程。 據稱Shortstop Coffee & Donuts是利用本地蜂蜜和有機牛奶製作甜甜圈，口感鬆軟，帶著甜甜的香氣，讓人幸福感瞬間爆棚！他們的招牌就是Earl Grey and Rose Cake Donut ，玫瑰水和玫瑰花瓣，加入檸檬香和伯爵茶，混合在一起竟然神奇地好吃~ 地址：Shop 3, 23 Barangaroo Avenue, Barangaroo 營業時間：周一至周五早上8點到下午5點、周六和周日早上9點到下午5點 8、Flour and Stone 悉尼這家超級小的烘培糕點店Flour and Stone，裝修簡單而又溫馨，琳琅滿目的蛋糕麵包全部是新鮮出爐的。他家的特色有派、蘋果餡餅、牛角包和胡蘿蔔蛋糕，可以外帶也可以堂食，這裡的咖啡也很不錯哦~ 地址：53 Riley Street, Woolloomooloo 營業時間：周一至周五早上7點到下午4點、周六早上8點到下午4點 9、 皇冠蛋糕店 皇冠蛋糕店是來自唐人街的老牌華人蛋糕店，售賣各種蛋糕、蛋撻和麵包，味道和口感都很好。他家最有名的就是圓滾滾酥燙軟糯的帝皇餅，是在悉尼必吃的糕點之一，基本每天都有顧客排著長隊買。 地址：75 Dixon Street, Chinatown, Haymarket […]
根據寶馬集團（BMW Group）近日發布的消息，該公司已經連續第七年贏得美國汽車出口冠軍。 2020年，寶馬位於美國南卡羅來納州的Spartanburg工廠出口了21萬8,820輛汽車，出口價值超過89億美元。該工廠2020年總共生產了36萬1,365輛汽車，其中約21萬8,000輛是在下半年生產的，創下新的下半年度生產記錄。 Spartanburg工廠所生產的兩款暢銷車型的插電式混動版在2020年也創下生產記錄，BMW X3 xDrive30e和BMW X5 xDrive45e分別生產了2萬3,000輛和2萬4,000輛，佔據了總產量的13%，創下了歷史新高。自2015年以來，寶馬集團一直在Spartanburg工廠生產用於電動車的高壓電池。 Spartanburg工廠所生產的兩款暢銷車型的插電式混動版在2020年也創下生產記錄。圖為BMW X3 xDrive30e（圖片來源：BMW官網） Spartanburg工廠的五個最大出口國分別為中國（佔總出口量的23.3%）、德國（12.9%）、韓國（7.8%）、加拿大（6%）和俄羅斯（5.3%）。這些車（超過18萬9,000輛）透過美國Charleston港口和其他5個東南部港口出口，並且有1萬3,000多輛汽車通過鐵路出口。 自1994年以來，Spartanburg工廠就一直是寶馬集團全球生產網路的一部分，僱傭了1萬1,000多名工人，年生產能力高達45萬輛，目前每天生產約1,500輛汽車。Spartanburg工廠將其超過三分之二的車型出口到125個市場，其中包括5款BMW X車型：X3、X4、X5、X6、X5和X7，四款BMW M系的X車型和兩款插電式混合動力X車型。 寶馬公司負責生產的董事會成員Milan Nedeljković說：「在充滿挑戰的2020年，Spartanburg工廠團隊的恪盡職守和奉獻精神是制勝的關鍵，雖然工廠受到疫情這一艱難環境的影響，但Spartanburg工廠仍在2020下半年創下了產量記錄，這不僅表明我們公司的產品具有強大的吸引力，也代表我們生產網路的卓越靈活性和傑出的表現能力。」
布里斯本的小夥伴們有福啦！秋天已經悄悄來臨，隨之而來的還有各種好吃好玩的新鮮事，其中包括備受歡迎的美食節、大型花卉植物市集及冰激凌節等等。今天這份布里斯本超好玩必體驗活動TOP5請收好，各種精彩有趣的活動等著你去探索！ 1、Fork Festival 吃貨們請注意，Fork Festival已經開始啦！Fork Festival是一場從悉尼橫跨墨爾本、布里斯本和珀斯的環澳美食節，活動上有很多不錯的餐廳會加入進來，為活動參與者提供味道一流的美食。最重要的是，食客們可以享受最低半價，網上有很多折扣的信息，有興趣的朋友不妨去看一看。布里斯本許多餐廳和酒店都有參與美食節，例如Next Hotel上的露天酒吧，全場食物享有半價折扣，還有楓盛樓（Maple Fusion）全場食物7折，是不是超級划算呢？！ 活動日期：2021年2月15日至3月28日 活動詳情：www.thefork.com.au Fork Festival是一場從悉尼橫跨墨爾本、布里斯本和珀斯的環澳美食節。（圖片來源：Fork Festival官網） 2、Brisbane Ice Cream Festival 2020年因為疫情的關係布里斯本冰激凌節曾被取消過，讓不少熱愛冰淇凌的小夥伴們大失所望，如今終於回歸啦！參加節日展出的品牌包括澳洲大部分冰激凌品牌，從Gelato Messina到La Macelleria真是應有盡有，讓你一次吃個夠！節日上還會特別推出一些特別口味，喜歡嘗鮮的人千萬別錯過喲～ 活動日期：2021年3月20日和3月21日兩天。 活動地點：West Village 97 Boundary Street, West End 3、Feel Good Program 戶外免費瑜伽課Feel Good Program終於在本季度回歸！瑜伽或運動愛好者們可以在Southbank和大家一起免費上瑜伽課啦，早上或晚上都有。而且每天提供的課程也不同，其中包括跳舞、健美操、普拉提和太極等等。有興趣的朋友記得提前去官網預訂哦！ 活動日期：截至2021年3月27日 活動詳情：www.visitbrisbane.com.au/feelgood/program-timetable?sc_lang=en-au 4、World Science Festival 世界科技展將於3月24日登陸布里斯本，作為亞太地區紐約科技展的唯一主辦城市，布里斯本屆時將充滿宇宙、科學和新科技！小朋友們可以參加各種科學展覽，例如有關宇宙起源的公開展覽、科學實驗室、有關生物起源的動物展，以及有關探索太空的神奇飛船。在Qpac上可以了解各種展覽信息和購票方式。需要注意的是，科技展熱門項目很容易被訂光，一定要抓緊時間提前訂票哦！ 世界科技展（World Science Festival ）將於3月24日登陸布里斯本，小朋友們可以參加各種科學展覽，例如有關宇宙起源的公開展覽等等。（圖片來源：Youtube視頻截圖） 世界科技展（World Science Festival ）將於3月24日登陸布里斯本。（圖片來源：Youtube視頻截圖） 活動日期：2021年3月24日至3月28日 活動詳情：www.worldsciencefestival.com.au 5、Hire a Picnic Boat 布里斯本河上野餐是最近熱度很高的新鮮玩法，不需要考准證就可以租小船在河岸上野餐釣魚，度過悠閑愉快的周末啦！聽到這個消息的你心動了嗎？具體信息請瀏覽go boat官網。 具體詳情：goboat.com.au/brisbane/coming-soon 布里斯本河上野餐是最近熱度很高的新鮮玩法。（圖片來源：IG@goboatbrisbane） 布里斯本河上野餐是最近熱度很高的新鮮玩法。（圖片來源：IG@goboatbrisbane）
由於疫情的反覆，許多澳大利亞人學會去探索身邊的景色。其實，澳大利亞當地好玩的地方真的太多啦，不管大眾還是小眾景點都非常值得一看，其中新州就是個例子，釀酒廠、鄉村酒吧、巧克力、果醬工廠、國家公園和溫泉等等，好玩的好吃的應有盡有！今天分享的這篇新州歷史名鎮旅遊地推薦，非常適合那些正在尋找新鮮感的人。 View this post on Instagram A post shared by Greg D (@exploredvisions) 被時光遺忘的小鎮——卡科爾 澳洲歷史悠久的小鎮卡科爾（Carcoar）位於新州中部高原地區，距離悉尼西部約260公里，距離巴瑟斯特（Bathurst），奧蘭治（Orange）約40分鐘車程。你可以駕著車從中西部高速到達這個小鎮，從悉尼出發大約需要3.5個小時的車程。 澳洲歷史悠久的小鎮卡科爾（Carcoar）位於新州中部高原地區，距離悉尼西部約260公里，距離巴瑟斯特（Bathurst），奧蘭治（Orange）約40分鐘車程。（圖片來源： Yewenyi/Wikimedia Commons/CC BY-SA 3.0） 這個村莊橫跨貝魯布拉河（Belubula River）的河岸，被綿延起伏的山丘包圍，山丘上有許多牧場，你能看到許多的牛、羊、馬等動物，這裡還經常出現成群的袋鼠。因為這個小鎮太僻靜，甚至還被稱為「被時光遺忘的小鎮」，對於許多初次來澳大利亞的旅客來說都很陌生。 卡科爾是澳大利亞最完整的一座歷史村莊，小鎮的名字來自土著語，意思是青蛙或笑翠鳥。這座小鎮有著輝煌的歷史，是藍山以西第三古老的殖民地，也曾與堪培拉競爭過澳大利亞首都。在1850年，這裡成為了藍山以西地區人口第二多的城鎮，僅次於巴瑟斯特，成為該地區的行政和金融中心，但隨著19世紀60年代中期西部地區黃金開採業的發展，卡科爾開始衰落。 @nationaltrustau – #Carcoar sneaks in at #95 on our #100amazingplaces list http://t.co/nYSb7pOIrj pic.twitter.com/HIRpEvCtoY — Australian Traveller (@AustTraveller) April 7, 2015 在鼎盛時期，曾有3000多名民眾居住於卡科爾，這在那個年代已經算是很龐大的數字，而在2016年的人口普查中，Carcoar只有301位居民，因此它絕對是當之無愧的「小」鎮。這裡保留了大量19世紀建築，比如維多利亞時代的法庭，1849年的聖保羅教堂，以及1849年由囚犯建造的歷史協會博物館等等。 1849年由囚犯建造的歷史協會博物館。（圖片來源： 公有領域） 1849年由囚犯建造的歷史協會博物館。（圖片來源： 公有領域） 來到卡科爾你會感覺彷彿穿越了時空，欣賞卡科爾小鎮的歷史魅力的最佳方式是步行，街邊的維多利亞時期建築，每一座全都承載了獨特的歷史記憶。 卡科爾（Carcoar）大壩。（圖片來源： VirtualSteve/Wikimedia Commons/CC BY-SA 3.0） 卡科爾大壩地圖。（圖片來源： VirtualSteve/Wikimedia Commons/CC BY-SA 3.0） 你可以從卡科爾的綜合商店找到一張城鎮地圖，其中包含小鎮的所有遊覽信息，漫步於冰河街（Icely Street）追憶曾經的輝煌，走進歷史博物館觀看曾經的照片和文物，探索背後的故事。逛逛夢幻蠟燭飾品店Tomolly，尋找優質的蠟燭和特別的家庭用品，找一家酒店住下，真正體會一下當地人的生活，又或者從The Village Grocer買些乳酪、肉餡餅或咖啡，然後在河邊野餐享受美景。 View this post on Instagram A post shared by Blayney Shire (@blayneyshire) 由於歷史風貌保存完好，卡科爾也成為了許多電影和電視劇的取景地，在這裡拍過的電影包括由山姆尼爾主演的《Jessica》、《Let the Balloon Go》及《回溯（Backtrack）》等等。對於澳大利亞人和海外遊客來說，卡科爾是追溯那個時代回憶的最佳去處。另外，很多澳洲人都會穿上復古風服飾，來這裡打卡拍照哦~這座安靜的小鎮值得你去細細品味。
胖還是瘦，這是個問題！ 筆者記得甚麼書里甚麼人曾經說過：「生存還是死亡，這是個問題！」據說是個很深奧的哲學問題。 不過筆者周圍所有人，特別是女生，現在面臨的卻是：「胖是還瘦，這是個問題！」 在當今這個外貌協會盛行的時代，所有人，特別是女生都在心裡吶喊：「減肥！減肥！減肥！」 「老子來到這個世界上就為了三件事： 減肥！減肥！還是他媽的減肥！」 這個社會並不是都崇尚瘦為美的，春秋時期楚靈王喜歡細腰： 「楚王好細腰，宮中多餓死！」不但宮女不吃飯，連王公大臣們也都不吃飯，男男女女都有餓死的。這真是毀三觀啊！ 古代歐洲也崇尚細腰為美，女性為了擁有細腰，除了少吃不吃，還用各種塑身衣，束腰帶，簡直是自殘！ 但是胖子也有輝煌的時候，隋唐時期，女性地位空前提高。所以「我的身體我做主！」 女性以豐腴為美，唐玄宗時期，胖美人楊玉環三千寵愛於一身，使得豐腴成為時尚。 今年河南電視台春節晚會的舞蹈《唐宮夜宴》，是一群胖胖的宮女，穿著唐仕女裝，風趣靈動的起舞，俏皮可愛，著實火了一把。現在的女生要是生在那個時期，應該很開心吧。 可是現實是殘酷的，當今社會，苗條為美，胖子沒有前途。沒辦法，眾多女生只好含淚告別大塊吃肉，大碗喝酒，開始了「斤斤計較」的生活。喊出了勵志口號： 「卡路里，卡路里，我的天敵！」 「燃燒我的卡路里！」 大家都在勵志！ 大家都在減肥！ 電影《西紅市首富》中所有人為了獎金都在做減肥運動。電影挺好看，只是筆者念念不忘的是僅僅只有三秒鐘鏡頭的美女播音員，一遍播節目，一遍做運動減肥。 筆者明白，不要怪現在的人都崇尚瘦為美，苗條的身材，看著確實感覺舒服。 俗話說「褲袋越長，壽命越短！」前面講了這麼多，都是圍繞著身材美觀討論的。其實，眾多醫生營養專家一直不斷呼籲人們控制體重，主要目的是為了大家的健康。體內脂肪過多會引起如高血壓、高血脂、心腦血管疾病、脂肪肝（最終轉化為肝硬化和肝癌）等健康問題，還會誘發關節炎，糖尿病等。所以民間才有「褲袋越長，壽命越短」的說法。 世界衛生組織２０１６年發布了《關於肥胖的十個事實》報告，呼籲人們重視肥胖引發的健康問題。控制體重，減少肥胖。 ： 第一， 檢測身體重量指數ＢＭＩ數值＝體重公斤數／（身高米）的平方， BMI >25為超重 BMI >30為肥胖 第二， 全球每年２８０萬人因過胖死亡。 第三， 全球有４１００萬學齡前兒童超重。 第四， 全球因肥胖死亡的人數超過體重過輕而造成死亡的人數。 第五， 肥胖主因是攝入熱量與消耗熱量不均衡。 第六， 預防肥胖十分重要。 第七， 環境影響兒童的飲食和身體活動習慣。 第八， 飲食健康利於預防肥胖。 第九， 運動有益於維持健康。 第十， 需要採取多部門多學科措施，遏制全球肥胖問題。 簡單講，就是肥胖會要人命，現在肥胖的人太多了，要少吃多運動。 神奇的ＡＭＰＫ燃脂酶 要想減肥，保持健康，一條規律誰也不能違反，就是少吃多運動。讓攝入體內的熱量和消耗的熱量達到合理。 除此之外，良好的飲食習慣，科學的營養補充，也會幫助身體控制筆者這裡給大家介紹一個神奇的酶——ＡＭＰＫ燃脂酶。 我們人體中，有專門負責調控脂肪存儲和燃燒的機能，其中最重要的就是ＡＭＰＫ燃脂酶。 AMPK–腺甘酸活化蛋白激酶，是細胞中的能量感知器。 ＡＭＰＫ燃脂酶負責監控細胞中的能量水平，ＡＭＰＫ被激活，就會通知細胞停止將身體攝入熱量轉化為脂肪，並且燃燒已經儲存在身體里的脂肪，供給細胞能量。 給身體補充激活ＡＭＰＫ酶的營養素組合，就可以幫助身體激活ＡＭＰＫ燃脂酶，燃燒脂肪，特別是腹部脂肪，達到瘦身的目的。 激活ＡＭＰＫ燃脂酶的方法有：運動，控制熱量，清淡低糖飲食，ＡＭＰＫ燃脂酶激活營養補充劑。筆者這裡推薦一款激活ＡＭＰＫ燃脂酶的營養補充劑，Cellife AMPK燃脂片： 採用獨家ＡＭＰＫ激活營養素組合； 幫助激活體內ＡＭＰＫ燃脂酶，幫助減少熱量儲存，同時消耗體內脂肪； 膳食纖維促進腸胃蠕動，吸附油脂，加強消化系統排泄能力； 幫助調控脂肪代謝和糖份代謝，預防和緩解二型糖尿病癥狀； 幫助增加細胞活力，延緩細胞衰老； 詳情請諮詢： ０２－９８９７０４０３／０４３００６２９８８，或添加我們客服微信。前１００名加微信的朋友，將獲贈ＡＭＰＫ燃脂片試用裝一瓶和小禮物。 快快行動吧！ 讓我們一起「燃燒我的卡路里！」 供稿：澳洲 AHPC PHARMACY OUTLET 地址：1/2-10 James Ruse Drive, Clyde, NSW 2142 AUSTRALIA 聯繫電話：+61-2-9897 0403 電子郵件：[email protected] 網站：www.aushpc.com.au, www.cellifehealthcare.com.au
