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2026年06月23日

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老年人走路慢要警惕帕金森

很多上了年紀的人除了走路變慢之外，凡有走路時一條腿顯得僵硬，有時胳膊肘彎曲，貼在身體的一側不能自如地搖擺，或有手顫抖等癥狀，都要高度警惕「帕金森病」作祟。
芒果

面向澳洲長者的芒果食用注意事項

10月，澳大利亞的芒果季節即將到來，據研究表明，87%的澳芒都被澳洲當地居民消費了。芒果能量高，脂肪含量低，是人體所需的鈣和維生素的重要來源。在澳大利亞，芒果主要生長在北領地、昆州、新州和西澳的熱帶和亞熱帶地區。喜歡吃芒果的各位朋友一定要注意以下tips：
桑葚（圖片來源：Piqsels）

人之精華藏於眼目，久拖不治損傷大

古人認為，「天之精華本於日月，人之精華藏於眼目」，七尺之身不如一尺之面，一尺之面不如一寸之眼，眼為心之窗，人的七情六慾，皆藏於心而露於目。
長者

護士專欄｜中年長者幾天洗一次頭好?洗頭注意事項有哪些?

洗頭是日常生活中的尋常小事，很多人卻在各種錯誤的洗頭方式和習慣中洗了幾十年，不知不覺地傷害著頭髮、頭皮，甚至埋下了健康隱患。當人到了中年期的時候，就會突顯各種頭髮問題，比如說頭髮乾枯、掉頭髮等問題，當然這並不會影響長者的健康，不過卻會給他們帶來精神壓力，那麼，中年長者幾天洗一次頭好?
閱讀，老人，看報

治療老年人腰痛的九個要訣

傳統醫學認為：腰為一身之要，屈伸俯仰無不由之。「站如松，坐如鐘」是古代醫家對坐與站最佳姿勢的描述，千百年來被奉為圭臬。注意日常生活中的各種正確姿勢，腰部肌肉就不易疲勞損傷，避免腰部肌肉的過度勞累也是十分重要的。以下的防治腰痛的保健原則涉及日常生活中的坐、卧、行、動、食各個方面。
老人 長者

識別護理人員壓力和疲勞的風險

由於在照顧親人時需要始終如一的責任，您的家庭照顧者可能會出現壓力和疲勞。無論他們的技能水平和能力如何，或者您的安全風險、護理需求或醫療條件如何，所有需要照顧其他人的人員都面臨著壓力、疲勞和倦怠的風險。
中醫

濕疹易複發 中醫治療療效顯著

濕瘡（西醫稱為濕疹）是常見的皮膚病之一，無論在濕熱的天氣里，還是在寒冷的冬季，濕疹可能突然就出現了。
老年人，上網，電子產品，平板電腦

護士專欄|60歲算老年人嗎？醫生提醒，身體出現這6個變化才是老了

愛美之心人皆有之，無論什麼年齡的人，都希望別人誇讚自己年輕、漂亮。但是歲月是把殺豬刀，刀刀無情催人老，每個人都會慢慢變老，這是不可逆轉的自然規律。
老人 長者 年長者 年紀大的人

居家養老津貼是如何支持積極的社交活動

特別是在後疫情的時期，長者其實也可以擁有豐富的社交生活，比如去到社區里參加休閑活動、出門購物、定期拜訪保健醫生、參加社交活動和朋友聚會聊天等等。居家養老津貼則是可以報銷護工陪同外出的費用和長者出門參加社交活動的某些交通費用的。
中秋節月餅

護士專欄｜糖尿病患者能吃月餅嗎？無糖月餅真的無糖嗎？

又是一年中秋節。每逢中秋佳節，吃月餅無疑是這個節日最有儀式感的事情。
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