養生

精子過少及精子活動力低下，是男性不孕不育症的重要原因。採用計算機輔助分析技術(CASA)對男性精液進行檢測，若每毫升精液中精子數目低於 20×106 個稱為「少精子症」；若精液參數指標中前向運動的精子 (a 和 b 級)小於 50%或 a 級運動的精子小於 25%稱為「弱精子症」。臨床上少精子常與精子活率低下同時存在，此時稱之為「少弱精子症」。   少弱精子症的病因複雜，西醫一般認為，其主要是由遺傳性疾病、先天性發育不良、 內分泌因素、輸精管阻塞、精脈曲張、內分泌因素、生殖道感染、染色體異常、隱睾、精索靜脈曲張代謝營養因素、藥物因素、飲食、環境因素、不良生活習慣等導致。目前，西醫學尚缺乏確實有效的方法和藥物治療少弱精子症，主要是針對病因使用各種激素類化學藥物，臨床療效欠佳，存在不同程度的副作用， 患者往往難以接受。   少弱精子症屬於中醫學「精少」、「精清」、「精塞」、「精冷」等範疇。隋代太醫巢元方在《諸病源候論.虛勞無子候中指出「丈夫無子者，其精清如水，冷如冰鐵，皆為無子之候」。清代名醫陳士鐸在《石室秘錄•子嗣論》中提到:「男不能生子者有六病,一精寒,二氣衰,三精少,四痰多,五相火盛,六氣鬱」。中醫學認為腎的主要生理功能是藏精，主生長發育和生殖，本病的發生多由腎虛精虧、氣血虧虛，淤血內阻，濕熱下注所致。腎之陰精是化生精液的物質基礎，其正常的化生過程又依賴腎之陽氣的氣化作用，才能使精子保持正常的密度、活力、活率。氣血通暢是腎之陰陽正常升降的前提，所以腎虛精虧為男性不育的主因，血不養精、肝失疏泄、氣滯血瘀是重要病機。 靳三針療法由廣州中醫藥大學首席教授靳瑞， 集中醫經典理論和歷代針灸醫 臨床經驗之精華，所創立的嶺南針灸學派，也是當今理論最成熟的針灸學派。 所謂的 「靳三針」是指：(1) 治療某些疾病的三個最重要，最常用的穴位。(2) 某些病症針灸三次即可控制癥狀。 靳三針現已因為其神速的針灸療效而蜚聲海內外，該療法進入了中國「國家中醫藥管理局」的診療方案，其「理法方穴」具有很高的學術價值。   靳三針針灸治療少弱精子症的特效穴為「陽三針」。陽三針的主穴包括關元、氣海、腎俞，腎陽不足之勃起功能障礙患者，加命門、太溪;心脾虧損者，加心俞、神門、三陰交; 濕熱下注者，加足三里、三陰交、陰陵泉。關元為足三陰與任脈之會穴，補之能壯人身之元氣，培元固本壯陽，凡元氣虧損均可使用。氣海是先天元氣之海，是男子藏精之所。腎俞是足太陽膀耽經的穴位，足太陽循經到達腰部的腎俞穴，進入脊柱兩旁的肌肉，深入體腔，絡腎。關元屬於沿頭面正中貫穿胸腹的任脈，具有強精壯陽效果。其次，也可考慮一些經驗用穴:任脈、督脈、沖脈、肝經皆過男性生殖器官對男性生殖功能具有重要作用。 任脈能調節陰脈之氣血，凡精血、津液均為任脈所司，故有「陰脈之海」之稱， 「任主胞胎」之說;督脈能調節陽脈之氣血，總督一身之陽氣，故有「陽脈之海」的別稱；肝經繞陰器，入陰中，故針灸治療少弱精子症時，首選任脈、督脈以及足三陰經。 此外，少弱精子症也可採用「針葯齊施」之綜合療法，生精效果更為明顯和迅速。 現代醫學研究證明許多單味中藥具有直接或者間接的促進精子生成和提高精子活力的功效，如巴戟天對精子頂體 DNA 氧化損傷 具有保護的作用,枸杞、芡實、菟絲子、淫羊藿、杜仲被證實具有清除自由基，增加精子活力的作用；山楂、刺五加、丹皮對弱精子患者的精子運動參數有明顯的提高作用等。治療上應辨症施治，隨症加減，標本兼治，對鞏固療效十分有益。 本文由中醫內科專科 Jimmy Zhu醫生供稿 手機預約諮詢: 0428 308 765 地址: (1) 103/28 Chandos Street,St Leonards 2065 (2) 101/4 The Boulevarde, Strathfield 2135

有的人失眠是躺半天睡不著，也有人是很快入睡，卻常在半夜醒來，而且很難再睡著，想到隔天還要上班，實在令人焦慮。失眠的形式可歸納為三種，即入睡困難、睡眠淺（多夢易醒)和早醒。有些人以一種形式為主，也有許多人是三種形式混合存在。   西醫治療失眠通常開鎮靜劑、肌肉鬆弛劑、安眠藥，前者消除緊張，後者誘導睡眠。這些藥物適合短期使用，若是長期使用，會產生「反彈性失眠」，出現情緒緊張激昂、夢饜、恍惚失神、心思不定等，甚至需要愈服愈多。   許多中醫醫生在治療失眠時，千遍一律使用「酸棗仁湯」，療效不理想。其實，酸棗仁的功效在 《本草綱目》中載:「其仁甘而潤，故熟用療膽虛不得眠，煩渴虛汗之症」;酸棗仁湯的適應症是治「膽氣不調」的主葯，兼有安神之功，適應症是「虛煩不眠，驚悸多夢，體虛多汗」，主要針對「用腦過度」的失眠患者，與長年服用安眠藥才能入睡的患者癥狀通常並不相符。   中醫對失眠的認識,最早可追溯到中醫學理論著作 《黃帝內經》,以「目不瞑」、「不得眠」、「不得卧」稱之,對其病名、病因、病機、治療方法等方面都有大量的探討研究。明朝太醫戴原禮在《秘傳證治要訣》中指出「不寐有二種，有病後虛弱及年高人陽衰不寐」; 清朝名醫葉天士在《臨證指南醫案》中指出「不寐之故，並非一種，總由陽不交陰所致」。中醫學認為，不正常睡眠多由情志過極、勞逸失調、久病體虛、飲食不節等引起陽盛陰衰、陰陽不交所致。臨床常見入睡困難，或睡而易醒，醒後難再入睡，或時睡時醒，或徹夜不眠等。   董氏奇穴針灸是台灣董景昌創立的獨特針灸方法，既源於傳統的針療方法，又有所創新而獨具特色。另一方面，靳三針針灸由廣州中醫藥大學首席教授靳瑞， 集中醫經典理論和歷代針灸醫家臨床經驗之精華，所創立的嶺南針灸學派，也是當今理論最成熟的針灸學派。 靳三針現已因為其神速的針灸療效而蜚聲海內外，該療法也進入了中國「國家中醫藥管理局」的診療方案，其「理法方穴」具有很高的學術價值。  董氏奇穴與靳三針灸治療失眠的配穴為: (1) 董氏奇穴之「大叉穴」,此穴在手背面，大指與食指叉骨間陷中，進針後女性患者往往在後背夾脊深處湧現暖意，而男性患者往往在腰骶或小腹深層出現暖意。(2) 靳三針配穴之「眠三針」,主穴包括四神針,定神針、內關穴、三陰交穴。(3) 隨症配穴: 兼有肝陽上亢失眠患者加行間穴、俠溪穴，兼痰濕中阻者加中脘穴、豐隆穴，兼腎精虧損失眠患者者加腎俞穴、太穴溪，兼氣血虧虛失眠患者者加脾俞穴、胃俞穴。   此外，失眠患者也可採用「針葯齊施」之綜合療法進行治療，治療效果更為迅速和明顯。中醫治療疾病著重調整陰陽氣血，恢復體內正常規律達至平衡狀態。如屬實證則瀉其有餘，如疏肝理氣，清熱化痰，消積導滯等；虛證則補其不足，氣虛則補氣，血虛則養血等，失眠也不例外。「虛則實（填補）之，實則虛（清除）之」，病情較輕者，可通過食療解決問題。常用治療失眠又可入饌的中藥有夜交藤、 茯神、遠志、龍眼肉、柏子仁、百合、蓮子等，配合其他食物作葯膳，有助改善睡眠質素。   西醫學所說的更年期綜合症、神經官能症等，以失眠為主要臨床表現的疾病，可參照本文治療。 本文由中醫內科專科 Jimmy Zhu醫生供稿 手機預約諮詢: 0428 308 765 地址: (1) 103/28 Chandos Street,St Leonards 2065 (2) 101/4 The Boulevarde, Strathfield 2135

五十肩，又叫肩周炎、冰凍肩，臨床癥狀主要表現為肩關節活動不良和陣發性疼痛，常因體力勞動和天氣引發，隨著病情的發展漸轉變為持續性疼痛，影響洗臉、背手、梳頭和穿衣等，給患者的日常生活帶來極大的不便。 西醫治療五十肩的有以下兩個目的：緩解疼痛和恢復肩關節活動度，治療上有服用止痛藥、物理治療(熱療及關節運動)、肩關節注射激素、手術(微創肩關節鏡手術)等。手術後肩關節活動角度可增加10至15度，疼痛感可改善7成至8成，仍需持續復健，避免關節囊內因為出血又再度沾黏。  許多中醫針灸在治療五十肩時，千遍一律使用「病側取穴」之法，不但沒有療效，還可能扎斷宋體神經，危及病人健康。根據現代西醫學，大腦為左右兩半球所合成，左腦與右半身的神經系統相連，右腦與左半身的神經系統相連。故中醫學理論著作《黃帝內經》載：「痛在於左，而右 脈病者」，「邪客於經，左盛則右病，右盛則左病」，「巨刺者，左取右，右取左」，「左病取右，右病取左」，即身體一側（左或右側）有病痛時，必須針灸另一側（右或左側）的穴位，運用相關的神經系統組織，以「循經取穴」的治則，依經絡穴位下針，只要針感能夠傳導至患部，即可立即止痛，並且打通經絡，從根本上治好病人的五十肩。  五十肩屬於中醫學「痹症」範疇，具體又屬「十二經筋病候」，病變部位在於肩部的經脈和經筋。中醫學理論著作《黃帝內經》首次提出，五十肩發病與外傷關係密切，認為傷後惡血停聚於肌肉筋骨之間，氣血運行不暢，易受風寒濕邪侵犯，惡血與外邪侵襲則發為痹證。在隋唐時期，又進一步認識到五十肩發病與勞傷氣血不足有關。至清乾隆四年太醫吳謙在《醫宗金鑒》總結了數千年來對五十肩的病機與治則。  董氏奇穴針灸是台灣董景昌創立的獨特針灸方法，既源於傳統的針療方法，又有所創新而獨具特色。另一方面，靳三針針灸由廣州中醫藥大學首席教授靳瑞， 集中醫經典理論和歷代針灸醫家臨床經驗之精華，所創立的嶺南針灸學派，也是當今理論最成熟的針灸學派。所謂的「靳三針」是指：（1）治療某些疾病的三個最重要，最常用的穴位。（2）某些病症針灸三次即可控制癥狀。靳三針現已因為其神速的針灸療效而蜚聲海內外，該療法進入了中國「國家中醫藥管理局」的國家級中醫繼續教育項目，在全國中醫院推廣使用，其「理法方穴」具有很高的學術價值。 腎關穴是董氏針灸治療五十肩的特效穴，常與患側四花中穴並用治療肩痛和肩不能上舉。靳三針治療五十肩的配穴稱「肩三針」。肩三針由肩髎、肩前、肩貞三個主穴組成。肩髎在肩部，肩關節外展時，肩峰後下方有一個凹陷，肩髎就在凹陷位置。肩前在肩關節前部，取穴的時候把手臂自然下垂，腋前皺襞頭上1.5寸的地方就是。肩貞在肩關節後下方，取穴的時候正坐，自然垂肩，當上臂內收時，腋後紋頭直上1寸處即是。肩周炎的疼痛大多以經脈循行區域為特點， 而肩三針的取穴是對肩周炎多經癥狀的高度概括治療，加以三針齊刺，通過針刺的作用解除肩關節周圍軟組織的廣泛性粘連，恢復肩周經脈運行主司肩關節運動的功能。  此外，五十肩也可以用「針葯齊施」之綜合療法治療，治療效果更為明顯。例如:明代太醫龔廷賢的《萬病回春》之「二術湯」，專治虛寒、風濕侵犯一類的五十肩。配合中藥方劑、董氏奇穴與靳三針針灸治療五十肩，一般三次治療即可復原。  本文由中醫內科專科 Jimmy Zhu醫生供稿 手機預約諮詢: 0428 308 765 地址: (1) 103/28 Chandos Street,St Leonards 2065 (2) 101/4 The Boulevarde, Strathfield 2135

下肢靜脈曲張（Varicose  Veins），俗稱「蚯蚓腿」，它是因為下肢靜脈血不能夠克服「地心引力」向心臟迴流而造成的「青筋」。下肢靜脈曲張的臨床癥狀為腿部皮膚冒出紅藍絲狀，輕則像蚯蚓般的血管，嚴重的話像瘤樣般的結節突出，令小腿顏色變深與疼痛，嚴重的會讓皮膚表面發炎、潰爛、出血、足部水腫和夜間抽筋。   當今主流醫學(西醫)多以手術治療下肢靜脈曲張，局部把擴張的血管廢用，術後其它靜脈壓力增加也會出現擴張的現象，第一年複發率約10%,第五年複發率約為30%。最重要的是，它不能從根本上改善靜脈曲張形成的原因，即便是做了手術，病根不除，靜脈曲張還是會再次光臨。   許多中醫針灸醫生在治療下肢靜脈曲張，只在病側取穴，而忽視「治病必求其本」的取穴理法，不但療效不佳，還可能扎斷神經。根據現代西醫學，大腦為左右兩半球所合成，左腦與右半身的神經系統相連，右腦與左半身的神經系統相連。故中醫學理論著作《黃帝內經》載：「邪客於經，左盛則右病，右盛則左病」，「巨刺者，左取右，右取左」，「左病取右，右病取左」，即身體一側（左或右側）有病痛時，必須針灸另一側（右或左側）的穴位，以「循經取穴」的治則，在相對應的肌肉筋膜上找到結節點（結節點可能不止一個），用針灸針將結節點打開，恢復小腿的肌肉泵釋放的擠壓力和損傷筋膜內的組織張力，以防止血液倒流。此外，由於局部微循環的加快，使曲張靜脈的新陳代謝也加快，靜脈的血液循環也能較快恢復正常。   中醫學稱下肢靜脈曲張為「筋瘤」，屬於中醫學「脈痹」之範疇。 中醫學理論著作《黃帝內經》載：「筋屈不得伸，邪氣居其間而不得反發為筋瘤」，闡明了下肢靜脈曲張的病因病機。明代著名外科學家陳實功在《外科正宗》中載：「筋瘤者，堅而色紫，壘壘青筋，盤曲甚者結若蚯蚓」，闡述了下肢靜脈曲張的臨床表現。中醫學認為下肢靜脈曲張發病的源頭在氣虛無力推動血液運行，以致血瘀阻於脈道或寒濕凝滯脈絡，故彎曲成團，在治療上多採用「針葯齊施」之綜合療法。   董氏奇穴針灸是台灣董景昌先生創立的獨特針灸方法，既源於傳統的針療方法，又有所創新而獨具特色。另一方面，靳三針針灸由廣州中醫藥大學首席教授靳瑞， 集中醫經典理論和歷代針灸醫家臨床經驗之精華，所創立的嶺南針灸學派，也是當今理論最成熟的針灸學派。 靳三針現已因為其神速的針灸療效而蜚聲海內外，該療法也進入了中國「國家中醫藥管理局」的診療方案，其理、法、方、穴具有很高的學術價值。   董氏奇穴針灸治療下肢靜脈曲張的特效穴為包括金枝和金精兩穴，主治小腿疼痛。靳三針針灸治療下肢靜脈曲張的配穴為「足三針」(足三里、三陰交、太沖)、 阿是穴(各突起結節處)，配以委中、陽陵泉、 血海、鶴頂、解溪等穴以加強下肢的循環功能。足三里穴是屬於足陽明胃經的腧穴，是五輸穴之合穴，也是胃下合穴，有補中益氣和通經活絡之功。三陰交為足三陰經交會處，針之可調節足三陰經之經氣，與足三里相配，能滋陰補血和益筋強腳。太沖為五輸穴之輸穴，足厥陰之原穴，針刺可調理氣血和理氣止痛。諸穴合用，祛瘀生新、理氣和血，標本同治，祛邪不傷正。一般而言，每三至四日針灸治療一次，八次為一個療程。   下肢靜脈曲張也可以用中藥內服、外治或「針葯齊施」之綜合療法進行治療，治療效果更為明顯與迅速。所謂內服，可用補氣通絡活血的藥方，如補中益氣湯、血府逐瘀湯、疏經活血湯、四妙湯等。下肢靜脈曲張的外治法首見於東漢，名醫華佗將龍骨、乳香、沒藥、血竭等研末，用香油調製藥膏，外敷於病處。需要提醒的是，下肢靜脈曲張患者千萬不要用熱水泡腳，否則曲張的靜脈會進一步擴張(熱脹冷縮)，加重下肢充血，使病情加重。   配合中藥方劑、董氏奇穴與靳三針針灸治療下肢靜脈曲張，一般可於一個療程內明顯改善。之前接受中醫、西醫治療無效的下肢靜脈曲張患者，可以採用在反覆臨床實踐中，療效明顯的董氏奇穴與靳三針針灸治療。   本文由中醫內科專科 Jimmy Zhu醫生供稿 手機預約諮詢: 0428 308 765 地址: (1) 103/28 Chandos Street,St Leonards 2065 (2) 101/4 The Boulevarde, Strathfield 2135