避開遊客人潮，走進布里斯本CBD巷弄：5家值得專程探訪的咖啡館
2026 年 7 月 18 日
除了工作，還有少不了的一日三餐。每次下班以後，或者在逛街之餘，看著滿街讓人眼花繚亂的餐廳，經常為吃什麼發愁？趕快把這份最新的布里斯本CBD美食地圖收藏起來，再也不怕選擇困難了！這些美食都受到不少網友的熱烈推薦，不想錯過的朋友就繼續往下看吧！ 1、Patina, Customs House 這家Patina餐廳經營了多年，在外表像古堡的Customs House裡面，算是一間網紅餐廳，可以看見故事橋。特色是選用布里斯本周邊的農場直運的超新鮮本地食材，從早餐、午餐到下午茶一應俱全，也承擔大型活動包場。 View this post on Instagram Such beauty ✨ Enjoy high tea, lunch, dinner or simply drinks by the river. Our online booking system makes it so easy to reserve your spot. Head over to the @patina_atcustomshouse website to check out our menus and follow our What』s On page to keep up to date with special events! A post shared by Patina at Customs House ? (@patina_atcustomshouse) on Sep 28, 2020 at 6:11pm PDT View this post on Instagram Last call ? We are thrilled that our loyal guests are back dining on the terrace with us, we have therefore decided to end our Patina at Home service after this Sunday 23rd August. So, this […]
日前，一名台灣的大學生在學生論壇上發了一張圖，問廣大的網民這是什麼水果，引來許多網民熱烈討論。有不少網民回復他表示，這種水果不常見價格偏貴、比較甜膩，且黏性較高所以要用湯匙來吃不然容易黏嘴。 近日，一名台灣海洋大學的學生在學生論壇「Dcard」貼出照片問道「不知道各位有沒有吃過這個水果，很好吃但一直不知道叫什麼名字，跪求解答」，照片只見水果外皮是金黃色，果肉則呈現透明的米黃色，由於不常在市場上出現，所以知道的人不多。 問題曝光，許多網民紛紛在底下留言回應，「黃金果好吃，我家有種」、「黃金果很貴很好吃，不容易種所以並不好買」、「黃金果，這水果超貴」、水果超貴「一顆買快100元」、「冰起來更好吃，這個比龍眼甜」、「之前親戚送了一些 口感我ㄅ行……想吐」、「超好吃！沒吃過的有機會一定要吃看看」。 此外，也有人提醒黃金果吃起來有微黏性口感，「吃完嘴巴會黏住，但是真的好吃」、「黃金果要用鐵湯匙挖著吃，不然會黏黏的」、「很黏，每次吃完不知道要洗幾次手，但是好好吃」，也有說「在越南好像叫牛奶果」。 據公開資料顯示，黃晶果又名雅美果（葡萄牙語：abiu）、亞美果、黃金果、加蜜蛋黃果，是桃欖屬下的一種植物。成年樹高4至16米，葉互生，單葉簇生枝端。花兩性，單生或數朵叢生葉腋處，每結果枝開花20至280朵，漿果卵圓形或圓球形，柱頭宿留，直徑6至12厘米，與蛋黃果很像[1]。果100克至600克，大者可達1500克，幼果綠色，成熟時黃色，果皮光滑，革質厚約5毫米。未成熟時有乳汁，果肉乳白色，透明膠狀睬清甜，宜鮮吃或做水果沙拉。
「低卡食物」一直很受減肥人士的推崇。很多人認為壽司多採用不過油的烹飪方式，再加上新鮮食材，屬於很健康的食物，而且口味清淡，貌似比較低油、低脂、低熱量。其實，壽司的卡路里真的多到嚇人，除了米飯本身含有的卡路里，製作過程中添加的糖、鹽會讓卡路里繼續飆升，越吃越多就越容易肥！ 不要看壽司小小件的，小心不知不覺中吃下超標的卡路里還渾然不知，甚至比1份麥當勞的卡路里還要多呢！我們以為吃壽司午餐是在享用低熱量健康飲食，其實是在自欺欺人。 根據每日郵報報道，一項研究發現，一盒壽司午餐盒的熱量比麥當勞的巨無霸還要高，含糖量與曲奇餅乾一樣高。一盒壽司午餐盒中含有的碳水化合物，更相當於七片半白土司麵包。 許多壽司迷可能會驚訝地發現，壽司中使用的大米通常是用一種含糖的溶液製成的，這也是壽司熱量過高的罪魁禍首之一。實驗證明，一份itsu的Health and Happiness套餐所含有的卡路里是579，而麥當勞的巨無霸所含有的卡路里卻只有508，而且壽司的油脂含量和含糖量也與巨無霸不相上下。 一份itsu的Health and Happiness套餐所含有的卡路里是579，而麥當勞的巨無霸所含有的卡路里卻只有508。（圖片來源：翻攝自麥當勞官網） 許多人對壽司和高熱量食物之間的認知是脫節的，因為大家不知道壽司是由含糖的溶液製成的。一般情況下，一杯普通的米飯的卡路里為166，含糖1克，但是一杯壽司飯的卡路里竟然高達381，含糖9克，再加上在煮飯時會加入含糖的壽司醋，所以壽司的含糖量是非常驚人的。 Tricks Of The Restaurant Trade的節目主持人 Simon Rimmer也表示，為了迎合西方的口味，壽司中大多添加蛋黃醬和牛油果等高熱量食材，製作工藝和飲食方法都與日本有很大差異，這也就意味著澳洲的壽司普遍熱量更高，也就更容易讓人發胖。 為了迎合西方的口味，壽司中大多添加蛋黃醬和牛油果等高熱量食材，製作工藝和飲食方法都與日本有很大差異，這也就意味著澳洲的壽司普遍熱量更高，也就更容易讓人發胖。（圖片來源：Unsplash示意圖） 另外，一些壽司還會搭配如天婦羅等油炸的食物，而油炸食物是減肥的大敵，食材經油炸後大量吸收油脂，不僅熱量大增，嚴重影響減肥，還會產生致癌物質，不利於健康，因此減肥期間應完全杜絕油炸食物。
無論是工作還是空閑時間，嘴巴都特別容易寂寞，總想吃點小零食？零食是辦公室人士午後下班前飢腸轆轆的救星，不僅緩解了工作帶來的壓力，還可以補充能量一掃嘴饞的麻煩。今天為大家推薦12款超級好吃的網紅零食，在澳洲超市就可以買到，慰勞下艱難的人生，一起快樂地幸福肥吧！ 1、Carman』s酸奶味能量棒 能量棒是運動人士補充能量的好零食。對於減肥人士來說，能量棒也是很棒的食物，嘴饞的時候吃上一條，不僅美味又低脂低熱量，不管是肚子餓或運動後吃一根都是一件很幸福的事啊！Carman’s能量棒採用澳洲品質優良的原料製成，有好多種口味可以選擇，裡面含有酸奶、巧克力、穀物、燕麥、堅果和水果等各種有營養的材料，最推薦的口味是酸奶蔓越莓的，Costco還有賣超級划算的大盒裝。 View this post on Instagram Go nuts for our most loved bar – Almond, Hazelnut & Vanilla. Available at supermarkets Australia wide! A post shared by Carman's Kitchen (@carmanskitchen) on Mar 3, 2020 at 6:51pm PST 價格：Woolworths 5條售價6澳元。 2、Kirkland混合堅果 每每走進超市，路過堅果貨架，看到那些飽滿的腰果、核桃、杏仁，是不是瞬間移不開腳步？不管是下午茶還是日常，混合堅果是最好的選擇之一，補充能量又不長胖。Kirkland是Costco的自營品牌，混合堅果中包含大杏仁、榛子及夏威夷果等，每一顆都非常飽滿新鮮，一桶有1.13公斤，分量十足。每天隨時來幾顆，健康又營養。 價格：Costco 1.13公斤售價38澳元；Woolworths 每包2至4澳元。 View this post on Instagram Trust me, I'm that person who always have nuts? most of the time ?????and it's mixed hahaha #mixednuts #brainsfood #nutsnmore #nutsnMe #pecans #almonds #pistachios #cashews #snacktime #nutlover #kirklandmixednuts #costco A post shared by Beautiful_Creations (@pic_kit) on Jul 7, 2017 at 8:51pm PDT 3、Byron bay餅乾 Byron bay餅乾有三種口味可以選擇，牛奶巧克力、白巧克力和薄荷巧克力。雖然包裝簡單，但是味道不簡單。最推薦白巧克力味，外面很酥，而且不甜不膩，裡面還有夏威夷果碎果仁，口感紮實綿密，層次很豐富，很適合當作下午茶。 價格：Woolworths 100克售價2.5澳元。 View this post on Instagram Save 10% All Gift Range – Extended til Thursday!⠀ ⠀ Available on all Byron Bay Cookies and […]
無論是工作還是空閑時間，嘴巴都特別容易寂寞，總想吃點小零食？零食是辦公室人士午後下班前飢腸轆轆的救星，不僅緩解了工作帶來的壓力，還可以補充能量一掃嘴饞的麻煩。今天為大家推薦12款超級好吃的人氣爆款零食，在澳洲超市就可以買到，慰勞下艱難的人生，一起快樂地幸福肥吧！ 1、Carman』s酸奶味能量棒 能量棒是運動人士補充能量的好零食。對於減肥人士來說，能量棒也是很棒的食物，嘴饞的時候吃上一條，不僅美味又不會增加太多熱量，不管是肚子餓或運動後吃一根都是一件很幸福的事啊！Carman’s能量棒採用澳洲品質優良的原料製成，有好多種口味可以選擇，裡面含有酸奶、巧克力、穀物、燕麥、堅果和水果等各種有營養的材料，最推薦的口味是酸奶蔓越莓的，Costco還有賣超級划算的大盒裝。 View this post on Instagram Go nuts for our most loved bar – Almond, Hazelnut & Vanilla. Available at supermarkets Australia wide! A post shared by Carman's Kitchen (@carmanskitchen) on Mar 3, 2020 at 6:51pm PST 價格：Woolworths 5條售價6澳元。 2、Kirkland混合堅果 每每走進超市，路過堅果貨架，看到那些飽滿的腰果、核桃、杏仁，是不是瞬間移不開腳步？不管是下午茶還是日常，混合堅果是最好的選擇之一，補充能量又不長胖。Kirkland是Costco的自營品牌，混合堅果中包含大杏仁、榛子及夏威夷果等，每一顆都非常飽滿新鮮，一桶有1.13公斤，分量十足。每天隨時來幾顆，健康又營養。 價格：Costco 1.13公斤售價38澳元；Woolworths 每包2至4澳元。 View this post on Instagram Trust me, I'm that person who always have nuts? most of the time ?????and it's mixed hahaha #mixednuts #brainsfood #nutsnmore #nutsnMe #pecans #almonds #pistachios #cashews #snacktime #nutlover #kirklandmixednuts #costco A post shared by Beautiful_Creations (@pic_kit) on Jul 7, 2017 at 8:51pm PDT 3、Byron bay餅乾 Byron bay餅乾有三種口味可以選擇，牛奶巧克力、白巧克力和薄荷巧克力。雖然包裝簡單，但是味道不簡單。最推薦白巧克力味，外面很酥，而且不甜不膩，裡面還有夏威夷果碎果仁，口感紮實綿密，層次很豐富，很適合當作下午茶。 價格：Woolworths 100克售價2.5澳元。 View this post on Instagram Save 10% All Gift Range – Extended til Thursday!⠀ ⠀ Available on all Byron Bay Cookies and […]
