避开游客人潮，走进布里斯本CBD巷弄：5家值得专程探访的咖啡馆
2026 年 7 月 18 日
除了工作，还有少不了的一日三餐。每次下班以后，或者在逛街之余，看着满街让人眼花缭乱的餐厅，经常为吃什么发愁？赶快把这份最新的布里斯本CBD美食地图收藏起来，再也不怕选择困难了！这些美食都受到不少网友的热烈推荐，不想错过的朋友就继续往下看吧！ 1、Patina, Customs House 这家Patina餐厅经营了多年，在外表像古堡的Customs House里面，算是一间网红餐厅，可以看见故事桥。特色是选用布里斯本周边的农场直运的超新鲜本地食材，从早餐、午餐到下午茶一应俱全，也承担大型活动包场。 View this post on Instagram Such beauty ✨ Enjoy high tea, lunch, dinner or simply drinks by the river. Our online booking system makes it so easy to reserve your spot. Head over to the @patina_atcustomshouse website to check out our menus and follow our What’s On page to keep up to date with special events! A post shared by Patina at Customs House ? (@patina_atcustomshouse) on Sep 28, 2020 at 6:11pm PDT View this post on Instagram Last call ? We are thrilled that our loyal guests are back dining on the terrace with us, we have therefore decided to end our Patina at Home service after this Sunday 23rd August. So, this […]
日前，一名台湾的大学生在学生论坛上发了一张图，问广大的网民这是什么水果，引来许多网民热烈讨论。有不少网民回复他表示，这种水果不常见价格偏贵、比较甜腻，且黏性较高所以要用汤匙来吃不然容易黏嘴。 近日，一名台湾海洋大学的学生在学生论坛“Dcard”贴出照片问道“不知道各位有没有吃过这个水果，很好吃但一直不知道叫什么名字，跪求解答”，照片只见水果外皮是金黄色，果肉则呈现透明的米黄色，由于不常在市场上出现，所以知道的人不多。 问题曝光，许多网民纷纷在底下留言回应，“黄金果好吃，我家有种”、“黄金果很贵很好吃，不容易种所以并不好买”、“黄金果，这水果超贵”、水果超贵“一颗买快100元”、“冰起来更好吃，这个比龙眼甜”、“之前亲戚送了一些 口感我ㄅ行……想吐”、“超好吃！没吃过的有机会一定要吃看看”。 此外，也有人提醒黄金果吃起来有微黏性口感，“吃完嘴巴会黏住，但是真的好吃”、“黄金果要用铁汤匙挖著吃，不然会黏黏的”、“很黏，每次吃完不知道要洗几次手，但是好好吃”，也有说“在越南好像叫牛奶果”。 据公开资料显示，黄晶果又名雅美果（葡萄牙语：abiu）、亚美果、黄金果、加蜜蛋黄果，是桃榄属下的一种植物。成年树高4至16米，叶互生，单叶簇生枝端。花两性，单生或数朵丛生叶腋处，每结果枝开花20至280朵，浆果卵圆形或圆球形，柱头宿留，直径6至12厘米，与蛋黄果很像[1]。果100克至600克，大者可达1500克，幼果绿色，成熟时黄色，果皮光滑，革质厚约5毫米。未成熟时有乳汁，果肉乳白色，透明胶状睬清甜，宜鲜吃或做水果沙拉。
“低卡食物”一直很受减肥人士的推崇。很多人认为寿司多采用不过油的烹饪方式，再加上新鲜食材，属于很健康的食物，而且口味清淡，貌似比较低油、低脂、低热量。其实，寿司的卡路里真的多到吓人，除了米饭本身含有的卡路里，制作过程中添加的糖、盐会让卡路里继续飙升，越吃越多就越容易肥！ 不要看寿司小小件的，小心不知不觉中吃下超标的卡路里还浑然不知，甚至比1份麦当劳的卡路里还要多呢！我们以为吃寿司午餐是在享用低热量健康饮食，其实是在自欺欺人。 根据每日邮报报道，一项研究发现，一盒寿司午餐盒的热量比麦当劳的巨无霸还要高，含糖量与曲奇饼干一样高。一盒寿司午餐盒中含有的碳水化合物，更相当于七片半白土司面包。 许多寿司迷可能会惊讶地发现，寿司中使用的大米通常是用一种含糖的溶液制成的，这也是寿司热量过高的罪魁祸首之一。实验证明，一份itsu的Health and Happiness套餐所含有的卡路里是579，而麦当劳的巨无霸所含有的卡路里却只有508，而且寿司的油脂含量和含糖量也与巨无霸不相上下。 一份itsu的Health and Happiness套餐所含有的卡路里是579，而麦当劳的巨无霸所含有的卡路里却只有508。（图片来源：翻摄自麦当劳官网） 许多人对寿司和高热量食物之间的认知是脱节的，因为大家不知道寿司是由含糖的溶液制成的。一般情况下，一杯普通的米饭的卡路里为166，含糖1克，但是一杯寿司饭的卡路里竟然高达381，含糖9克，再加上在煮饭时会加入含糖的寿司醋，所以寿司的含糖量是非常惊人的。 Tricks Of The Restaurant Trade的节目主持人 Simon Rimmer也表示，为了迎合西方的口味，寿司中大多添加蛋黄酱和牛油果等高热量食材，制作工艺和饮食方法都与日本有很大差异，这也就意味着澳洲的寿司普遍热量更高，也就更容易让人发胖。 为了迎合西方的口味，寿司中大多添加蛋黄酱和牛油果等高热量食材，制作工艺和饮食方法都与日本有很大差异，这也就意味着澳洲的寿司普遍热量更高，也就更容易让人发胖。（图片来源：Unsplash示意图） 另外，一些寿司还会搭配如天妇罗等油炸的食物，而油炸食物是减肥的大敌，食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥，还会产生致癌物质，不利于健康，因此减肥期间应完全杜绝油炸食物。
无论是工作还是空闲时间，嘴巴都特别容易寂寞，总想吃点小零食？零食是办公室人士午后下班前饥肠辘辘的救星，不仅缓解了工作带来的压力，还可以补充能量一扫嘴馋的麻烦。今天为大家推荐12款超级好吃的网红零食，在澳洲超市就可以买到，慰劳下艰难的人生，一起快乐地幸福肥吧！ 1、Carman’s酸奶味能量棒 能量棒是运动人士补充能量的好零食。对于减肥人士来说，能量棒也是很棒的食物，嘴馋的时候吃上一条，不仅美味又低脂低热量，不管是肚子饿或运动后吃一根都是一件很幸福的事啊！Carman’s能量棒采用澳洲品质优良的原料制成，有好多种口味可以选择，里面含有酸奶、巧克力、谷物、燕麦、坚果和水果等各种有营养的材料，最推荐的口味是酸奶蔓越莓的，Costco还有卖超级划算的大盒装。 View this post on Instagram Go nuts for our most loved bar – Almond, Hazelnut & Vanilla. Available at supermarkets Australia wide! A post shared by Carman's Kitchen (@carmanskitchen) on Mar 3, 2020 at 6:51pm PST 价格：Woolworths 5条售价6澳元。 2、Kirkland混合坚果 每每走进超市，路过坚果货架，看到那些饱满的腰果、核桃、杏仁，是不是瞬间移不开脚步？不管是下午茶还是日常，混合坚果是最好的选择之一，补充能量又不长胖。Kirkland是Costco的自营品牌，混合坚果中包含大杏仁、榛子及夏威夷果等，每一颗都非常饱满新鲜，一桶有1.13公斤，分量十足。每天随时来几颗，健康又营养。 价格：Costco 1.13公斤售价38澳元；Woolworths 每包2至4澳元。 View this post on Instagram Trust me, I'm that person who always have nuts? most of the time ?????and it's mixed hahaha #mixednuts #brainsfood #nutsnmore #nutsnMe #pecans #almonds #pistachios #cashews #snacktime #nutlover #kirklandmixednuts #costco A post shared by Beautiful_Creations (@pic_kit) on Jul 7, 2017 at 8:51pm PDT 3、Byron bay饼干 Byron bay饼干有三种口味可以选择，牛奶巧克力、白巧克力和薄荷巧克力。虽然包装简单，但是味道不简单。最推荐白巧克力味，外面很酥，而且不甜不腻，里面还有夏威夷果碎果仁，口感扎实绵密，层次很丰富，很适合当作下午茶。 价格：Woolworths 100克售价2.5澳元。 View this post on Instagram Save 10% All Gift Range – Extended til Thursday!⠀ ⠀ Available on all Byron Bay Cookies and […]
无论是工作还是空闲时间，嘴巴都特别容易寂寞，总想吃点小零食？零食是办公室人士午后下班前饥肠辘辘的救星，不仅缓解了工作带来的压力，还可以补充能量一扫嘴馋的麻烦。今天为大家推荐12款超级好吃的人气爆款零食，在澳洲超市就可以买到，慰劳下艰难的人生，一起快乐地幸福肥吧！ 1、Carman’s酸奶味能量棒 能量棒是运动人士补充能量的好零食。对于减肥人士来说，能量棒也是很棒的食物，嘴馋的时候吃上一条，不仅美味又不会增加太多热量，不管是肚子饿或运动后吃一根都是一件很幸福的事啊！Carman’s能量棒采用澳洲品质优良的原料制成，有好多种口味可以选择，里面含有酸奶、巧克力、谷物、燕麦、坚果和水果等各种有营养的材料，最推荐的口味是酸奶蔓越莓的，Costco还有卖超级划算的大盒装。 View this post on Instagram Go nuts for our most loved bar – Almond, Hazelnut & Vanilla. Available at supermarkets Australia wide! A post shared by Carman's Kitchen (@carmanskitchen) on Mar 3, 2020 at 6:51pm PST 价格：Woolworths 5条售价6澳元。 2、Kirkland混合坚果 每每走进超市，路过坚果货架，看到那些饱满的腰果、核桃、杏仁，是不是瞬间移不开脚步？不管是下午茶还是日常，混合坚果是最好的选择之一，补充能量又不长胖。Kirkland是Costco的自营品牌，混合坚果中包含大杏仁、榛子及夏威夷果等，每一颗都非常饱满新鲜，一桶有1.13公斤，分量十足。每天随时来几颗，健康又营养。 价格：Costco 1.13公斤售价38澳元；Woolworths 每包2至4澳元。 View this post on Instagram Trust me, I'm that person who always have nuts? most of the time ?????and it's mixed hahaha #mixednuts #brainsfood #nutsnmore #nutsnMe #pecans #almonds #pistachios #cashews #snacktime #nutlover #kirklandmixednuts #costco A post shared by Beautiful_Creations (@pic_kit) on Jul 7, 2017 at 8:51pm PDT 3、Byron bay饼干 Byron bay饼干有三种口味可以选择，牛奶巧克力、白巧克力和薄荷巧克力。虽然包装简单，但是味道不简单。最推荐白巧克力味，外面很酥，而且不甜不腻，里面还有夏威夷果碎果仁，口感扎实绵密，层次很丰富，很适合当作下午茶。 价格：Woolworths 100克售价2.5澳元。 View this post on Instagram Save 10% All Gift Range – Extended til Thursday!⠀ ⠀ Available on all Byron Bay Cookies and […]
