澳洲人口普查將至 姓名、收入和健康資料會去哪裡？
2026 年 8 月 4 日
近期在澳洲Coles超市上架的仿雞肉產品或許吸引了一些人的興趣，總部位於紐西蘭的Sunfed公司專門生產人造肉，該公司首次進軍澳洲食品市場，希望在澳洲創建一個全新的蛋白質產業。 你是選擇傳統的天然飼養雞肉還是人造雞肉呢？我們下面來看看吧！ 雞肉（圖：Adobe Stock） 天然飼養雞肉的獨特之處 為什麼一些人更傾向於選擇天然飼養的雞肉，而不是人造雞肉產品呢？以下是一些理由： 1. 自然的營養價值： 天然飼養的雞肉富含天然的蛋白質、維生素和礦物質，是一種天然的營養來源，有助於保持身體的健康。 2. 無添加劑和化學物質： 天然飼養的雞肉通常不包含添加劑、防腐劑或其他化學物質，因此更接近自然狀態，減少了對身體的不良影響。 3. 傳統的美味口感： 傳統雞肉的獨特風味和質感往往難以被仿製，大家更喜愛這種原汁原味的味道。 4. 支持傳統養殖業： 選擇天然飼養的雞肉不僅有益於自己的健康，還有助於支持農民和養殖農場，推動養殖業可持續發展。 下面讓我們了解一下傳統的雞肉是怎樣加工後送到各大市場上銷售的吧！ YCC Poultry 官網 有20年歷史老牌澳洲YCC Poultry雞肉加工廠一直致力於提供高品質、新鮮的雞肉產品，經過20年的不懈努力，已經成為業界的翹楚。YCC Poultry雞肉加工廠認識到，健康的食材源於天然的飼養，在加工過程中，健康知識同樣起到至關重要的作用。每位加工廠員工都接受專業培訓，了解如何正確處理雞肉，以保留其最佳的營養價值。這種精心細緻的加工方式，保證了每一塊雞肉都兼具美味和健康的特點。我們可以感受到他們對品質和創新的執著追求。20年的歷史見證了他們的成長和發展! YCC Poultry針對大家最關心的幾個問題解答一下： Q: YCC Poultry出售的雞是否被關在籠子里養殖？ 不是的，澳大利亞的商業養雞方式是在大棚內放養。 Q: 我們會從海外進口雞隻嗎？ 不會，事實上，根據聯邦和行業法規，澳大利亞不會進口任何雞隻。 Q: 我們的雞隻是否注射激素？ 是的，根據聯邦和行業法規，已有40多年沒有在雞隻的飼養和培育過程中使用激素、類固醇或生長增強劑。 Q: 我們的雞肉是否符合清真要求？ 所有通過YCC Poultry銷售的新鮮雞肉都是清真的。如果您對我們的清真認證有任何疑問，請與我們聯繫。 Q: 我們是否向悉尼所有地區提供送貨服務？ 是的，我們每周提供6天的送貨服務，覆蓋悉尼的所有地區。有關送貨時間的詳細信息，請與我們聯繫。 Q: 我們的雞肉是新鮮的還是冷凍的？ 我們每天都進行雞隻的加工處理。任何冷凍雞肉都會以冷凍狀態出售並標明價格。 Q: 如果我忘記下訂單怎麼辦？ 我們可以幫您解決這個問題，讓我們來打電話給您。您可以告訴我們的電話銷售團隊您希望在哪些日期和時間給您打電話。 Q: 如何支付我的賬戶？ 您可以通過信用卡、電子轉賬或其他支付方式來支付您的賬戶。如果需要了解更多支付方式的信息，請與我們聯繫。 如果你有任何的需求請隨時聯繫我們： 24小時熱線電話： 0297906474 地址：25-31, Warren Ave,Bankstown NSW 2200 網站：yccpoultry.com.au
很多高級賓館都會為「貴族」提供High Tea （西式高茶），而聰明的猶太靈感卻將貝果麵包替代蛋糕，令High Tea走進百姓家。 悉尼的第一家貝果高茶（Bagel High Tea）店Lox in a Box最近已經在馬力圍（Marrickville）登陸，該地點之前曾是頗有文化氣息的Cornersmith咖啡館，引起當地居民的關注。 貝果高茶（Bagel High Tea） (圖：Lox in a Box官網） Lox in a Box的主人是Candy Berger和Gaia Lovell夫婦，自2019年首次開業以來，這對夫妻以其相對鬆軟的波蘭風格貝果麵包和家傳食譜贏得了一批忠實的粉絲。馬力圍的店是第五個場所，也是第一個提供堂食的分店。 什麼是貝果（Bagel）麵包呢？很多人錯把貝果當作了甜圈圈（Donuts），都是圓形食物，中間有個圓空。其實，這兩種食物毫不相干。 貝果（Bagel）麵包 （網路圖片） 相傳貝果（Bagel）起源於三百年前的中歐（波蘭、匈牙利），是猶太社區的傳統食物，小巧而便於攜帶，不是傳統的麵包，其口感比普通麵包有韌勁，而且會做成各種口味，形成一個貝果系列。 19世紀左右隨著大量的移民來到北美大陸，貝果也開始在美國和加拿大東海岸流行起來。並結合了當地的習慣進行了改良，於是就出現了紐約風格與蒙特利爾風格等不同的貝果。但所有的貝果都略帶鹹味。 貝果（Bagel）麵包 （網路圖片） 如今在美加，貝果是許多飲食店必不可少的食物。 早期的貝果都是串在一個木棍上，方便走街串巷叫賣。吃的時候，食客常常會將貝果橫向一切為二，兩塊餅之間添加各種食材、醬汁、乳酪片、魚肉、蔬菜，半片貝果的大小也符合普通烤麵包機的尺寸，有些麵包機上還專門有貝果的按鍵。 貝果（Bagel）麵包 在馬力圍的新店裡，貝果高茶就不僅僅是貝果麵包了，還配製帶有猶太風俗的美食，如三種自製的酸黃瓜、煙熏三文魚、熏牛肉和奶油芝士、巴布卡法式吐司、鹽腌牛肉三明治等各種配料。 Lox in a Box （圖：Lox in a Box官網） Candy Berger的87歲的祖母Linny也特地在新店裡向來客展示她的手工製作技能。其中獨有的麥茨球湯（matzah ball soup），深受顧客喜愛。 麥茨球湯（matzah ball soup）（圖：Lox in a Box官網） Lox in a Box的早餐套餐上，Linny製作的脆皮金黃的土豆餅是最暢銷的食物。 作為高茶的一部分，顧客可以購買咖啡、一系列外帶熟食產品（如魚子醬、金槍魚蘸醬和鷹嘴豆泥），以及DIY貝果麵包（附加芝麻百吉和洋蔥貝果，這是其他店鋪中沒有的）。 Lox in a Box （圖：Lox in a Box官網） 角形商店的室內設有10個座位，外面的人行道上還有一些非正式的就餐椅子。 曾經營了九年，口碑很好的Cornersmith咖啡館於2019年關閉，之後該處一直空置。為了滿足當地顧客對這家老店的感情，Berger表示，裝修時她的團隊為保留建築的歷史魅力付出了一些努力，包括手繪標誌、原始天花板花飾和溫暖的木櫃檯。在地板上，一些來自原始Cornersmith裝修的黃銅條仍然保留，以向他們的傳承致敬。 Berger表示，Cornersmith的擁有者James曾過來探望，對這塊文化之地再次出現生活氣息感到高興。 該店每天上午8點至下午3點開放。 地址：314 Illawarra Road, Marrickville,。 官方網頁loxinabox.com.au
雞蛋是三明治的絕佳食材，隨著不同的烹調方式，雞蛋呈現不同的外觀與口感，為三明治呈現不同的創意與美味。 一、雞蛋沙拉三明治 雞蛋入菜，有許多美味的雞蛋沙拉料理，沙拉滑順的口感，很適合搭配吐司或法國麵包，做成適合自家的三明治。 雞蛋沙拉三明治（圖片來源:Adobe Stock） 食材： 吐司麵包適量。 雞蛋沙拉材料：雞蛋3個、美乃滋、鹽、迷迭香微量。 作法： 1. 水煮蛋：雞蛋下冷水，水淹過蛋，下1小匙鹽（如果蛋殼裂開、蛋白流了出來，鹽也有凝固蛋白質的作用，可以減少流出的蛋白）；大火煮滾，轉小火煮 4分鐘，至蛋黃完全熟透。 2. 蛋白切丁；蛋黃加美乃滋、鹽、迷迭香菜碎，攪拌均勻，再和蛋白丁拌勻，即可送冷藏，冰 1小時入味。 3. 吐司烤金黃，夾入雞蛋沙拉即可以盛盤上桌。 美味秘訣：雞蛋沙拉可變化風味。 二、玉子燒三明治 這道雞蛋三明治，常見於日本的餐廳，傳統的玉子燒成為了三明治的餡料，麵包和雞蛋的柔軟口感很協調，值得品味。 玉子燒三明治（圖片來源:Adobe Stock） 食材： 吐司麵包適量、雞蛋 4個。 設備：玉子燒鍋。 材料A：牛奶 50c.c.、白砂糖 1小匙及鹽少量。 作法： 1. 將雞蛋攪打均勻，加材料 A拌勻。 2. 於玉子燒鍋中擦抹一層橄欖油，倒入少量蛋液鋪滿鍋面，以小火油煎至蛋液凝固。 3. 將凝固的蛋卷折起來，在空白鍋面上重複作法，至蛋液使用完畢，卷折完成玉子燒。 4. 於吐司內側塗抹適量的美乃滋，再擺放玉子燒，並切成適量大小即可。 美味秘訣：玉子燒厚度隨喜好調配。 三、太陽蛋三明治 雞蛋的可塑性很高，太陽蛋是最簡單也最能引人垂涎的外型之一，只要夾入麵包，灑點兒黑胡椒鹽提味就很美味。 太陽蛋三明治（圖片來源:Adobe Stock） 食材： 吐司麵包 1片、雞蛋 1個。 抹醬：牛油果肉 1/2杯、檸檬汁 1大匙、堅果碎粒 1大匙、鹽適量，攪拌均勻。 調料：鹽、黑胡椒、白芝麻適量。 作法： 1. 太陽蛋：平底鍋用中火預熱至少 3分鐘，下油，油燒熱才下雞蛋；用鍋蓋蓋住平底鍋，用小火煎讓蛋白凝固，不需要額外給蛋白抹油。 2. 吐司烤酥脆，依序放抹醬、太陽蛋、灑調料即可。 煎蛋漂亮秘訣：先將雞蛋敲入小容器中，然後慢慢地將雞蛋倒入平底鍋中，這樣有助於讓蛋黃在蛋清的中心定型。 四、歐姆蛋三明治 歐姆蛋的變化就更多了，各國各地區都有自己飲食文化中的歐姆蛋，不妨試試看各種歐姆蛋，變化三明治的風景。 歐姆蛋三明治（圖片來源:Adobe Stock） 食材： 法國麵包 1根、雞蛋 3個。 配料：洋蔥細丁50g、起司粉1大匙、土豆細丁 100g、奶油 1/ 2大匙。 調料：鹽、黑胡椒適量。 作法： 1. 蛋全部打散，加入配料和調料，攪拌均勻。 2. 平底鍋用中火預熱至少 3分鐘，下油，油燒熱才下雞蛋；用鍋蓋蓋住平底鍋，用小火，烘烤歐姆蛋直至兩面都均勻金黃。 3. 法國麵包剖切開，歐姆蛋切適合大小，放在兩片麵包之間即可。 美味秘訣：歐姆蛋的口感因選擇嫩口或紮實，可調整小火加熱的時間。
春回大地，當令蔬菜紛紛上市，餐桌也要春意盎然。料理時重養生，可以給一整年的身體健康打好基礎。 一、春筍炊飯 食材： 竹筍四季都有，但春筍的水份略多，口感柔嫩、甘甜，最為美味。可將春筍的美味煮進米飯中，享受春天的滋味。 春筍 200g、米 2.5杯、豆皮30g。 湯汁：水 2杯、淡味醬油 1/3杯、味霖1/3杯、高湯 1/3杯。 調料：鹽 1/2小匙。 春筍炊飯（圖片來源:Adobe Stock） 作法： 1. 筍子帶殼完全浸入冷水，開火煮一小時，靜燜 2小時，去殼備用。 2. 米淘洗後瀝干，加 2杯水，浸泡 1小時。 3. 筍子先切小塊，改刀切片；豆皮切大丁。 4. 所有食材和剩餘湯汁、調料都放進砂鍋，大火煮滾後，轉小火再煮 10分鐘，轉中火煮 1分鐘，關火後燜 20分鐘，即可食用。 二、香菜根滷肉 食材： 中醫認為，香菜有禦寒補養的功效，是外感風寒、胃寒人群溫補的上好蔬菜。在菜肴中加香菜，能祛腥膻、增味道。 豬肉 600g、水煮蛋 4個、香菜1株、八角1個、桂皮 1片、椰糖3大匙。 香菜泥：大蒜 5瓣、白鬍椒 1小匙、香菜根 1小把。 調料：蚝油 1匙、魚露 2大匙。 香菜根滷肉（圖片來源:Adobe Stock） 作法： 1. 熱油鍋，下豬肉，表面煎焦黃備用。 2. 準備研磨缽，放大蒜、白鬍椒、香菜根，搗成香料泥。 3. 續下香料泥，炒出香氣；加椰糖炒出焦糖。 4. 續下豬肉、蛋、調料，加水淹過食材；大火煮開後，撈除浮渣。 5. 續下八角、桂皮、香菜。小火燉煮 40分鐘即可。 三、蔬菜蕎麥麵 食材： 點亮春天的色彩，不妨運用蔬菜的不同顏色，讓人聯想到多彩的春天。簡單運用家常蔬菜，營造出充滿春意的餐桌。 蕎麥乾麵條 2人份、紅蘿蔔100g、豆腐300g、辣椒 1支、青花菜 300g。 醬料：胡麻醬 1大匙、醬油3大匙、醋 3小匙、香油 1小匙、鹽1/4小匙、糖 1小匙。 蔬菜蕎麥麵（圖片來源:Adobe Stock） 作法： 1. 紅蘿蔔去皮切絲：辣椒斜切薄片；青花菜分切小朵，去除粗筋；豆腐切小丁。 2. 豆腐用滾水煮，加一點兒鹽，煮 5分鐘即可。 3. 水滾後下麵條，煮到麵條軟透後撈起，瀝干水分。 4. 麵條放大碗里，依序鋪上豆腐、紅蘿蔔絲、青花菜、辣椒。醬料食材攪拌均勻，最後淋在麵條上面，即可上菜。 四、香菇雞肉粥 食材： 香菇含有豐富的多糖、胺基酸、維生素等，是常見的葯食同源的食物。煮一鍋香菇粥，是品味菇類的清香好機會。 干香菇 6朵、米 1杯、紅蘿蔔50g、青蔥 2株。 湯汁：高湯 1杯、水 3杯（可視口味調整）。 調料：鹽、白鬍椒粉適量。 香菇雞肉粥（圖片來源:Adobe Stock） 作法： 1. 米淘洗後瀝干，加 4杯水，浸泡 1小時。 2. 干香菇泡冷水，泡軟透，切條狀；紅蘿蔔去皮，切小丁；青蔥切末備用。 3. 雞胸肉抹鹽，腌 30分鐘，蒸熟透，切絲備用。 4. 米和紅蘿蔔、干香菇和湯汁一起煮開後，轉小火煮至軟透綿滑的粥。續放入雞肉絲和蔥末，再下調料，攪拌均勻即可上菜。 五、鹵煮帶魚 食材： 冬春帶魚的吃法很多，一般常見煎或烤，而帶魚燉煮的方式，最大優點是可以享受帶魚的鮮嫩口感，以及好入味。 帶魚一尾切 6塊、白蘿蔔 1條、洋蔥1/2個、菇類適量。 調料：辣椒粉 1大匙、味增 1大匙、味霖、醬油 2小匙。 鹵煮帶魚（圖片來源:Adobe Stock） 作法： 1. […]
義大利面造型多變，據說有二、三百種，不同種類的義大利面，再搭配料及醬汁，面料理也隨之豐富多樣，各有千秋。 一、糖果餃Caramelle 以糖果紙大小的麵皮，包餡料後，兩端扭緊封住餡料。 糖果餃佐藍紋起司醬（圖片來源:Adobe Stock） 糖果餃佐藍紋起司醬 糖果餃精緻可愛，因麵皮含有雞蛋，呈現喜氣的金黃色，而成為節日慶祝的料理；可依喜好決定餡料，咸甜皆可。 食材： 番茄、香草、藍紋起司醬適量。 麵皮：中筋麵粉 400g、雞蛋 4個、鹽1/4小匙。 餡料：南瓜 300g、起司、鹽、黑胡椒、肉豆蔻少許。 作法： 1.麵皮：(1)混合麵粉和蛋，拌成團。(2)揉面成光滑麵糰，覆蓋靜置 30分鐘。(3)麵糰撖成 2mm的薄片，分切25片方形麵皮。 2. 餡料：南瓜蒸軟，拌入其他材料，拌勻。 3. 麵皮包餡料成餃子；滾水加鹽，下餃子，浮起約 2分鐘即可。 4. 混合餃子、番茄及香草，淋起司醬即可。 二、小指環面Anelletti 據說，指環面靈感取自非洲婦女的耳環，有大、小指環面。 焗烤辣椒指環面 這道菜以西西里島獨特的紅辣椒提味，加上咸香的起司焗烤，非常美味，因為放涼後更好吃，常被作為野餐食物。 焗烤辣椒指環面（圖片來源:Adobe Stock） 食材： 小指環面350g、絞肉 200g、番茄糊 500c.c.、洋蔥丁 300g、西芹丁200g、大蒜末 1大匙、橄欖油。 調料：紅辣椒粉 1匙、紅酒 200c.c.。 作法： 1. 依包裝上指示煮麵。 2. 以橄欖油炒香蒜末、西芹、洋蔥，加些鹽，炒均勻。 3. 續加絞肉，炒至肉焦黃，加調料，湯汁收稠，加番茄糊，轉小火燜煮40分鐘。 4. 面和肉醬混合放烤盤，鋪滿起司。 5. 預熱烤箱 200℃，作法 烤至表面金黃即可出爐。 三、雙槽面Casarecce 雙槽面向內不規則捲起，如麻花纏繞，切面看起來是S型。 肉丸蔬菜雙槽面（圖片來源:Adobe Stock） 肉丸蔬菜雙槽面 多面相不規則的造型，使雙槽面的口感充滿勁道，尤其凹槽處很適合吸納湯汁，搭配醬香濃郁肉丸燉蔬菜正適合。 食材： 雙槽面 300g、青花菜 200g、青豆適量、大蒜末 1大匙。 肉丸材料：豬絞肉 300g、鹽少量、紅辣椒粉微量。 調料：鹽、黑胡椒適量。 作法： 1. 依包裝指示煮麵；青花汆燙斷生。 2. 肉丸：(1)所有材料攪打均勻；(2)慢慢加水，同方向攪出黏性；(3)取適量捏成丸。 3. 熱油鍋，下肉丸，用中大火煎表面金黃備用。 4. 原鍋，下蒜末，煸出香氣，下少量煮麵水，煮滾；所有材料下鍋，拌炒均勻酌量調味，即可起鍋。 四、法式燉菜Ratatouille 南法媽媽們隨興地，將蔬菜切小塊，細火慢燉出美味。 法式燉菜（圖片來源:Adobe Stock） 法式燉菜面沙拉 是代表性的南法料理，作法很簡單，只要將新鮮美味的蔬菜燴煮融合起來。可冷熱食，適合搭配義大利面做沙拉。 食材： 法式燉菜材料：牛番茄、茄子、節瓜、紅椒、洋蔥、小番茄、香菜適量、普羅旺斯香料 1/2小匙。 調料：鹽、黑胡椒適量。 義大利面（螺旋面、筆尖面、貝殼面都適合）200g。 作法： 1. 依包裝上指示煮麵備用。 2. 牛番茄、茄子、節瓜、紅椒、洋蔥切小塊備用。 3. 橄欖油炒香蒜末、下作法 ，翻炒均勻，加香料和少許鹽，炒均勻，細火慢燉至所有蔬菜軟透，放涼。 4. 續倒入放涼的義大利面，拌勻，撒上小番茄和香菜，即可上菜。
魚的種類很多，除了豐富的蛋白質，各含有不同的營養素；自己做魚料理，不妨從當季鮮魚，以基本方法烹調開始。 一、明太魚海帶湯 明太魚乾低脂高蛋白的特性，使它成為著名的韓國醒酒湯，搭配海帶或豆芽菜一起煮湯，味道清鮮，冬天喝很暖胃。 明太魚海帶湯（圖片來源:Adobe Stock） 食材： 明太魚乾 50g、乾燥海帶芽 1匙、白蘿蔔切片200g、蒜泥 1大匙。 調料：魚露 1大匙。 作法： 1. 將海帶芽泡在冷水中 10分鐘，取出擠干水份。 2. 明太魚乾先撕成適口大小備用。 3. 干鍋放明太魚乾和芝麻油，中火炒至干表面呈褐色時，加魚露。 4. 續加白蘿蔔和蒜泥，用中大火煮滾後，加海帶芽，再煮 5分鐘，即可上菜。 5. 食材處理：明太魚乾若為整尾，只取魚肉部份，頭部和魚皮可冷凍保存，另外再用來煮高湯。 二、清蒸鱸魚 不同菜系的蒸魚醬汁，各有特色。口感細嫩的魚，適合清蒸，清蒸是簡單的烹調方式，又能品嘗到魚的原汁原味。 清蒸鱸魚（圖片來源:Adobe Stock） 食材： 鱸魚排適量、姜 1塊、香菜少許。 腌料：鹽微量。 醬汁：蚝油 1大匙、醬油1大匙、水2大匙、細砂糖1小匙、白鬍椒粉微量、紹興酒 1/2大匙，混合所有材料，小火加熱煮滾。 作法： 1. 鱸魚排切一人份大小，均勻抹腌料，靜置3分鐘。 2. 蒸盤先入蒸鍋，開大火煮滾水，鱸魚放進蒸盤，大火蒸5分鐘，熄火燜 3分鐘。 3. 鱸魚起鍋擺盤，均勻澆上醬汁。 4. 姜磨泥放魚肉上，裝飾一點兒香菜，即可上菜。 三、醬燒鯛魚頭 冬季的鯛魚很美味，適合干煎、煮湯、清蒸，以及和醬汁一起燒入味。選一種自己喜歡的方式，品嘗冬天的美味。 醬燒鯛魚頭（圖片來源:Adobe Stock） 食材： 新鮮鯛魚頭（大）1個、姜1小塊、蔥3株、蒜頭 2瓣。 醬料：醬油 1大匙、味霖 1/2大匙、清酒 1/2大匙。 作法： 1. 蔥分切蔥白和蔥青，切小段；鯛魚頭內外清理洗凈，拭乾水份。 2. 熱油鍋，轉中火，魚下鍋，兩面煎黃。下調料，加 3大匙水，煮滾，放蔥白，煮 3分鐘，再下蔥青煮軟即可。 3. 邊煮邊舀鍋里醬汁淋在魚頭上，魚肉會更入味。 4. 取出魚肉，大火將醬汁略為收汁，淋上魚身即可擺盤上菜。 四、干煎黃魚 干煎是很家常的煮魚法，可以品嘗到魚的獨特香氣。煎得好的魚，表皮酥香封存肉汁與甜味，肉質吃起來會很嫩。 干煎黃魚（圖片來源:Adobe Stock） 食材： 新鮮黃魚（600g以內）1尾。 腌料：鹽 1/4小匙、薑片 5片、料理酒 50c.c.。 作法： 1. 魚清理好，均勻抹腌料，靜置10分鐘；下鍋前用紙巾拭乾魚身。 2. 鍋熱下 1大匙油，中火加熱，用筷尖測試，周緣冒小泡即可下魚。 3. 續煎 2分鐘，動一下魚，避免黏鍋，轉小火，聞到焦香味即轉中火，翻面。 4. 重複作法（3）魚兩面煎金黃，起鍋瀝干油即可。
步入悉尼的嘉佩樂酒店，彷彿穿越了一扇時光之門，來到了一個精緻的世外桃源。這裡的每一寸空間都是一幅步步生花的畫意，每一個細節都如同經過時光琢磨的珠寶，閃耀著精雕細琢的品味。而在這美輪美奐的環境中，Aperture下午茶如同一曲令人陶醉的音樂，以森系花園為主題，將用餐升華為一場意境盛宴。 Capella。（圖：Timothy Kaye） 置身於Aperture的空中庭閣，如同走入了一片綠意蔓延的幻境。高達23英尺的綠牆，種植著近70種本地植物，宛如一幅充滿生機和活力的畫卷。而由阿姆斯特丹藝術二人組DRIFT設計的定製動態雕塑「草地」，則在空中交織著自然的靈動與科技的韻律，如同一首空靈的旋律。 Capella。（圖：曉宇） 靜靜坐在這片綠意之間，猶如置身森林的懷抱。頭頂的玻璃天花板，宛如一面魔法鏡子，將陽光傾灑在身旁的桌上。而如花朵般的燈帷，隨著行人的腳步輕輕展開，彷彿是花園對每一位貴賓的歡迎舞蹈。 Capella。（圖：Timothy Kaye） 而精緻的茶點，更是這場詩意盛宴的精髓。一道道美味，彷彿詩句般在味蕾中蕩漾。我們選擇的是120刀每人的下午茶套餐，套餐咸甜搭配，還有一杯香檳和一壺茶。金槍魚韃靼融化在舌尖，鮭魚籽酥皮點心口感鬆軟。龍蝦卷帶來新鮮的海洋風味，脆生菜和酸橙蛋黃醬則帶來大自然的一抹清新。烤餅的香氣與五花肉的醇厚，在舌尖交織出奇妙的和諧。而雞肉慕斯和新鮮松露麵包，是美食與藝術的嫁接，一口咬下，彷彿品味著一幅精緻的畫作。而在這悠然的時光里，搭配著馥郁茶香，每一口的滋味都彷彿在訴說著Capella的匠心獨運，茶香在唇齒間輕輕升騰。 Capella。（圖：Timothy Kaye） 在這個綠意環繞、光影交織的空間，一頓下午茶將帶我們逃離城市的喧囂，與自然共舞，與美食對話，與藝術相融。每一道茶點，每一個空間，都彷彿一首句句入扣的詩篇，將您引領進一個充滿奇幻和創意的世界。這是一場關於品味、感知和美好的完美獻禮，也是一段難以磨滅的記憶。 店名：Aperture 地址：24 Loftus St, Sydney NSW 2000
泰國菜因擅長從自然食材中，萃取基本的酸、辣、咸、甜、苦五味，並巧妙地融合平衡，成就了多種經典味道。 酸 泰國菜中的酸味，增加了菜肴的活力，常見的酸味食材有青檸檬、青檸葉、青檸皮、香茅、羅望子。 辣 泰國料理常常以不同品種的辣椒入菜，其中鳥眼辣椒非常辣，雖然外型迷你，但辣度可是世界前十名。 咸 泰國咸調料魚露，是由腌漬過的小魚蝦發酵而得的鮮、鹹味劑，蝦醬則是魚露再加上辛香料的提味。 甜 泰國各地製糖植物略有不同，椰糖與棕櫚糖風味相似，都有入菜，甜度都比砂糖低，被視為健康食物。 苦 綠咖哩中常見綠蛋茄和碗豆茄，顏色青白，吃起來有苦甘滋味，常和其他四種味道融合出獨特風味。 一. 冬陰功雞煲 冬陰功為泰語的讀音，「功」是蝦，「冬陰」是一種煮法，意為將各種食材混合烹煮，而使酸、辣、甜味巧妙平衡。 冬陰功雞煲（圖片來源:Adobe Stock） 食材： 雞翅腿6支、椰奶50ml。 配料：辣椒2支、草菇、番茄、洋蔥、九層塔適量。 蝦湯：蝦頭、水適量。 湯頭：冬陰功醬、香菜莖、香茅、南姜、檸檬葉適量。 調料：魚露1匙、檸檬汁、椰糖適量。 作法： 1. 蝦頭用中火煸出香氣，加水煮滾，小火熬煮至湯變色，過濾湯汁備用。 2. 熱油鍋，下雞腿，煎焦香，下配料，翻炒均勻，下蝦湯和湯頭材料，煮滾轉小火，煮至雞腿肉軟嫩。 3. 嘗看看酌量加調料，攪拌均勻；加椰奶，續煮10分鐘即可。 二、蝦醬炒空心菜 空心菜口感鮮脆，汆燙或快炒皆宜，若以蝦醬調味，須采高溫快炒，上菜將有咸香撲鼻，讓人忍不住一口接一口。 蝦醬炒空心菜（圖片來源:Adobe Stock） 食材： 空心菜300g。 配料：蒜頭4瓣、紅辣椒1根。 醬料：蝦醬1/2大匙、魚露1大匙。 作法： 1. 空心菜去掉老的葉莖、洗凈，在莖葉分界處切兩半，瀝干水份備用。 2. 放蒜頭、辣椒，熱油爆香至金黃。 3. 放入空心菜梗，大火拌炒；菜梗需要的烹調時間較久，先下鍋；下調味，翻炒均勻。 4. 放入空心菜葉，快速拌炒約30秒，至軟化油亮。 5. 迅速盛盤，空心菜是很快熟的蔬菜，過度受熱會變黑不美觀，炒熟就要儘快盛出。 三、綠咖哩蝦 綠咖哩醬也是一種綜合香料，主要是以綠色的辣椒、香菜、青檸檬皮加味增色，適合用來烹調海鮮、肉類及蔬菜。 綠咖哩蝦（圖片來源:Adobe Stock） 食材： 蝦10尾、紅辣椒2根、九層塔適量。 醬料：綠咖哩醬1匙、椰奶300ml、椰糖1大匙、魚露1大匙。 作法： 1. 辣椒切絲；蝦剔除腸線，頭尾保留，中間去殼。熱油鍋，下蝦子，煎至變色散發香氣，取出備用。 2. 原鍋加綠咖哩醬，中火炒到聞到香味，再加其他醬料材料，小火煮滾。 3. 把作法的蝦倒回鍋中，加辣椒絲、九層塔，攪拌均勻，中火煮滾即可熄火，擺盤上菜。 4. 美味秘訣：蝦保留頭尾，可用來爆香，成菜也較美觀。
「小餅如嚼月，中有酥與飴。」「從來佳茗似佳人。」美味的糕點、麵包搭配咖啡、早茶或下午茶，再欣賞周邊的美景，品味「一線碧煙縈藻井，小鬟茶進龍香餅」般的詩情畫意。很多朋友會選擇在家吃早餐和下午茶，其實到一些值得打卡的咖啡廳及麵包房享用也是不錯的選擇。 以下盤點悉尼和新州其他地區一些值得親自體驗的麵包店或咖啡館，好好享受他們的高顏值美味點心吧！ Flour Shop Flour Shop是悉尼北岸一家溫馨的社區麵包房。其創始人Anu和Laura在一趟去往英國的火車上相識，同為烘焙愛好者使兩人迅速熟悉起來，並最終決心在2020年開了這家小店。 Flour Shop的所有麵包都是其麵包師團隊每天從凌晨1點開始手工製作、自然發酵而成。菜單上有一半的單品都是麵包師根據時令材料調整而製作的，在保留經典的同時，一年四季給予食客不同的體驗。 麵包店最受歡迎的耶路撒冷百吉餅（Jerusalem bagels），這是一種柔軟的意式薄餅，裡面裝滿了香腸、切達芝士和雞蛋。除此之外，柔軟香甜的肉桂卷也是不容錯過的一款經典甜食。 A.P. Bakery A.P. Bakery的全稱是All Purpose Bakery，意思是「通用」。這個名字的背後隱藏的是明星雲集的團隊，包括Mat Lindsay（Ester餐廳和Poly餐廳的創意主廚）、Russell Beard（Reuben Hills和 Paramount Coffee Project的所有者和創始人）、Ping Jin Ng（Golden Age Cinema & Bar和 Paramount House Hotel 的所有者和創始人）以及首席麵包師Dougal Muffet（前南部高地Moonacres Kitchen的主廚）。 A.P. Bakery每天使用當地種植的小麥磨出的新鮮麵粉，烘烤出最美味的麵包，包括法棍、耶路撒冷貝果、巴斯克芝士蛋糕、羊角麵包等。除了麵包之外，這家店還全天供應清淡和豐盛的菜肴，甜咸皆有，滿足不同口味。其中最受歡迎的是脆培根漢堡，一層又薄又脆的培根夾著哈里薩辣醬風格的辣醬，中間夾著海綿狀的發酵土豆夏巴塔麵包，上面覆蓋著芳香的咖喱葉黃油。 View this post on Instagram A post shared by Sydney Foodie | Nat (@foodswithnat) Burnt Honey Bakery 新州中央海岸有一家超棒的麵包店——Burnt Honey Bakery。這家麵包店的老闆是Joanna Fairall和Hayley Thorncraft，店裡的麵包自開業以來就受到當地人和遊客們的喜愛。 Thorncraft是一位非常有經驗的麵包師，他曾在悉尼和英國的一些頂級糕點店工作過，例如Black Star Pastry、Dominique Ansel Bakery和Honey & Co。 這家位於海邊的小店總是很忙，人們都喜歡這裡的休閑氣氛。點上一杯咖啡，幾塊pasteis de nata和羊角麵包，然後在海灘邊坐下享用，保證您會再次光顧此店的。 The Icky Sticky Patisserie 無論你是去葡萄酒產區Hunter，還是到北部自駕游，都一定要光顧The Icky Sticky Patisserie。這裡的菜單會定期更換，使用新鮮和季節性食材製成。 The Icky Sticky Patisserie一年四季都有售賣的食物包括伯爵餅配梨子果凍、藍莓椰子芝士蛋糕配白巧克力和小豆蔻釉，以及精選的黃油和羊角麵包。 Lode Pies & Pastries Lode Pies and Pastries是一家位於悉尼市中心的高端糕點屋，由著名餐廳Lumi Dinning的主廚Federico Zanellato和Lorenzo Librino（前主廚）經營，將優質食材與創意融合，打造精緻而美味的點心。店內採用水泥風格的裝潢，配上粉色設計元素，店面雖小，但阻擋不了粉絲們的熱情。 Lode Pies的明星產品有Lumi pithivier派（一種由酥皮包裹牛肉和蘑菇碎的法式餡餅）、Crown on 487(一種甜甜圈形狀的羊角麵包，裡面填滿了白巧克力奶油，塗上覆盆子，撒上開心果和玫瑰花瓣)和Jin-us（看起來像巧克力麵包，但裡面充滿了烤白巧克力、杏仁蛋白軟糖和朗姆酒浸泡的葡萄乾。然後在上面放上千層酥皮面）。感興趣的朋友記得早點去哦，排隊的時間可能會很久！ View this post on Instagram A post shared by LODE Pies & Pastries (@lode_pies) Oh My Days Vegan Patisserie […]
